ЗМІСТ:
- Що таке антицелюлітний масаж банками?
- Антицелюлітний масаж банкою: переваги
- Як робити антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах
- Протипоказання до проведення антицелюлітного масажу банкою
Ненависний целюліт в кошмарах сниться практично кожній жінці. Ось тільки коли одні, склавши руки, просто здаються «ворогу», інші в цей час шукають будь-які способи, щоб вирішити проблему некрасивих горбків.
Антицелюлітні гелі, обгортання з медом, фізичні вправи, масаж – це далеко не всі методи боротьби з «апельсиновою кіркою».
Одним з найбільш ефективних способів вважається масаж банкою, який дійсно здатний поліпшити зовнішній вигляд шкіри в проблемних місцях і прибрати видимі прояви целюліту.
Що таке антицелюлітний масаж банками?
Вакуумний баночний масаж вже давно використовується в лікувальних цілях, але тільки нещодавно його почали використовувати і в боротьбі з целюлітом.
Принцип даної процедури полягає в тому, що під впливом вакууму з банок посилюється приплив крові, а це призводить до більш активного розпаду жирів безпосередньо в підшкірно-жировій клітковині.
Масаж банкою здатний сильно дратувати шкірні рецептори, прискорювати синтез біологічно активних речовин, активізувати обмін речовин в підшкірному шарі жиру, збільшувати приплив крові до шкіри, а також посилювати обмінні, відновлювальні та імунні процеси в людському організмі.
Всі ці корисні властивості масажу дають можливість ефективно позбутися від зайвого жиру в підшкірно-жировій клітковині, що і є причиною виникнення целюліту.
Антицелюлітний баночний масаж не тільки усуває «апельсинову кірку», але й істотно знижує вагу і покращує зовнішній вигляд шкіри.
Тому сьогодні дуже часто можна побачити, що в антицелюлітну програму, розроблену спеціалістами різних клінік, входить і масаж банкою.
Позитивний ефект від застосування масажу стає помітним дуже скоро. Всього кілька сеансів і шкіра стає більш рівною і красивою, а фігуру більш стрункою.
Так що дану процедуру можна порадити застосовувати всім жінкам, які піклуються про своє здоров’я, так і про красу власного тіла.
Антицелюлітний масаж банкою: переваги
Дана процедура має ряд переваг перед іншими методами боротьби з целюлітом, саме тому популярність такого масажу зростає з кожним днем.
Вплив банки на шкіру стимулює обмінні процеси, а значить, і розщеплення жирів. Крім того, масаж здатний посилювати роботу сальних і потових залоз, що призводить до виведення токсинів з організму.
Вакуум руйнує великі жирові утворення, що знаходяться в підшкірній жировій клітковині, і підсилює лімфодренаж – це і допомагає позбавитися від негарних горбків на шкірі.
Також завдяки баночному масажу усувається набряклість шкіри і підвищується її тонус.
Важливим плюсом антицелюлітного масажу банкою є також те, що він не призводить до в’ялості шкіри після серйозного схуднення.
Навіть скинувши велику вагу, можна не переживати про стан шкіри: вона буде пружною і еластичною. Крім того, дана процедура забезпечує ліфтинг шкіри і допомагає позбавитися від дрібних зморшок завдяки підвищенню синтезу колагену і еластину.
Серед переваг вакуумного масажу банкою можна відзначити:
- зниження ваги та об’ємів тіла;
- зменшення проявів целюліту;
- поліпшення зовнішнього вигляду і тонусу шкіри;
- поліпшення самопочуття і настрою, а також підвищення самооцінки;
- профілактика стресів;
- омолодження організму.
Як робити антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах
Щоб правильно зробити антицелюлітний масаж в домашніх умовах, необхідно слідувати рекомендаціям щодо проведення процедури. Для початку потрібно підготувати банку – рекомендується розігріти її в теплій або гарячій воді.
Вона стане більш м’якою, що зробить процедуру масажу приємною і безболісною. Після цього можна змастити проблемну область оливковою олією або ж якісним антицелюлітним кремом.
Краще всього проводити масаж у лежачому або сидячому положенні. Коли зручна поза буде прийнята, потрібно взяти одну банку в праву руку і як можна сильніше стиснути її, щоб з неї вийшов весь повітря.
Потім банку прикладається горлечком до проблемних ділянок тіла – вона повинна «приклеїтися» до шкіри. Коли банку буде невідривно висіти на шкірі, можна починати масаж: потрібно ковзати нею по шкірного покриву плавними круговими рухами.
Банку знімається з шкіри дуже легко – потрібно стиснути в руці і вона сама відпаде. Шкіра не буде пошкоджуватися, якщо добре змастити її олією.
Однак бувають випадки, коли банку погано ковзає під час проведення процедури. Є дві причини, з яких це може трапитися: або масло дуже швидко вбралася, або у вас дуже щільний підшкірний жир.
У першому випадку потрібно просто повторно змастити тіло маслом і знову приліпити банку, у другому випадку необхідно послабити силу тяжіння банки до шкіри при виконанні масажу (треба не дуже сильно здавлювати стінки банки, тоді вона приклеїться до шкіри не так щільно, що полегшить її ковзання по тілу).
В домашніх умовах можна проводити антицелюлітний масаж вакуумної банкою протягом 3-20 хвилин. Результат стане помітним уже після другої процедури – прояв целюліту візуально сильно знизиться.
Протипоказання до проведення антицелюлітного масажу банкою
Масаж банкою протипоказаний до застосування в ряді випадків. Щоб уникнути можливих проблем зі здоров’ям, рекомендується виключити використання даної процедури в таких випадках:
- період вагітності;
- захворювання крові, судин або шкіри;
- варикозне розширення вен;
- різні подразнення і підвищена чутливість шкіри;
- наявність доброякісної або злоякісної пухлини.
У поєднанні з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями антицелюлітний масаж банкою здатний не тільки усунути «апельсинову кірку», але і зменшити вагу і зробити шкіру більш гладкою і пружною. Далі вашій увазі представлена невелика відео інструкція: