Токсини з’являються в нашому тілі з різних джерел: забруднення повітря, куріння, пестицидів, продуктів, що містять штучні інгредієнти і ін. Часто трапляється, що токсини не тільки не покидають наше тіло, але і накопичуються.
Якщо у вашому тілі багато токсинів, ви можете це розпізнати за такими семи ознаками:
1. Безсоння. Токсини (особливо накопичення естрогену) є частою причиною безсоння. Якщо у вас є проблеми зі сном, це може означати, що ви повинні почистити печінку, тому що безсоння часто пов’язана з проблемами печінки. Напої з броколі, цвітної капусти допоможуть в очищенні печінки;
2. Млявість. Ви швидко втомлюєтеся, почуття млявості супроводжує вас протягом всього дня. Вашому організму необхідна детоксикація. Якщо ви намагаєтеся компенсувати нестачу енергії стимуляторами, такими, як кофеїн і таурин, це лише посилить проблему. Після короткочасного відчуття великий бадьорості, настане раптове погіршення настрою, ви будете почувати себе більш втомленим, ніж раніше;
3. Головні болі. Хронічні головні болі (мігрень), які періодично повертаються, можуть вказувати на надмірну кількість токсинів в організмі. Слід знати, що під час процесу детоксикації головні болі можуть посилитися, і навіть по завершенню детоксикації головний біль повністю не зникає, але, принаймні, значно зменшується;
4. Проблеми зі шкірою. При видаленні токсинів допомагає організму найбільший орган — шкіра. Якщо внутрішні органи організму самостійно не в змозі видалити токсини, вони спрямовують свою діяльність на шкіру. Те, що тіло намагається очистити себе від токсинів, не може бути ознакою незвичайного стану шкіри, такого, як вугрі та прищі. Багато проблем шкіри попереджають, що організм потребує очищення;
5. Жовтий або білий мову. Мова є важливим показником при виявленні токсинів в організмі. Їжа, яка містить токсини, може порушити тонку систему травної слизу, включаючи мову. Якщо поверхня язика білого або жовтого кольору, будьте впевнені, що в травній системі багато токсинів;
6. Накопичення жирової тканини в області живота. Токсини, які ми споживаємо через їжу і рідину, а також, токсини, якими ми дихаємо, здатні прискорити накопичення жиру в черевній порожнині. Це відбувається тому, що багато токсини, які залишаються в організмі потрапляють в черевну порожнину, не виводяться організмом назовні і залишаються там. Їх можна видалити тільки детоксикацією;
7. Відчуття тепла. Один з природних способів, яким організм видаляє хімічні відходи — з потом. Коли занадто багато токсинів в організмі, він буде «перегріватися» намагатися змусити його потіти, ось чому ви постійно відчуваєте, що вам спекотно, навіть коли на вулиці холодно.
Якщо ви страждаєте тільки одним з цих симптомів, це вказує на наявність токсинів, а якщо ви нарахували їх більше трьох, ви можете бути впевнені, що ваш організм потребує детоксикації.
Детоксикація організму відома вже не одне століття. Традиційним методом очищення організму є голодування. Після голодування факт поліпшення самопочуття свідчить про те, що організм почав самостійно виводити токсичні речовини.
Олена, www.medicinaportal.com