Інфекції носових пазух або синусит – це запалення слизової оболонки придаткових пазух носа, часто приводить до хронічної нежиті, головного болю, пропасниці та лицьових болів.
За даними Американської Академії Отоларингології, майже 12% населення, принаймні хоча б один раз у рік страждають від гострого синуситу, і це значення, здається, зростає в зв’язку з забрудненням навколишнього середовища, яке стає з року в рік все гірше.
Також сприяє погіршенню ситуації розростання міст і все більша стійкість бактерій до антибіотиків.
На щастя, світ природи дає нам багато засобів, що допомагають ефективно очищати пазухи і пригнічувати бактерії і віруси, що викликають ці проблеми. У даній статті міститься список кращих з цих коштів.
Кайенский перець
Майже всі стародавні цілющі системи світу шанують кайенский перець як потужне ліки, і не дарма: ці вогненні гарячі перці чилі просто переповнені активним компонентом під назвою капсаїцин. Доведено, що цей алкалоїд допомагає впоратися з багатьма проблемами зі здоров’ям, у тому числі він дуже ефективний у лікуванні пазух носа. Наприклад, рандомізоване, подвійне сліпе дослідження, опубліковане в «Annals of Allergy», «Asthma & Immunology» в серпні 2011 року показало, що інтраназально капсаїцин може допомогти в лікуванні головного болю, закладеності носа, болю і тиску в пазухах, пов’язаними з риніт (запалення слизової оболонки носа, яке часто призводить до синуситу).
Щоб використовувати кайенский перець для лікування пазух носа, візьміть невелику щіпку натурального, необлученного порошку з кайенского перцю і втягніть його кожною ніздрею. Після цього просто дозвольте стікати мокротинні і слизу в хустку або раковину. Якщо ви не можете терпіти неприємне печіння, яке виникає при втягуванні в ніс порошку з кайенского перцю, ви можете розбавити порошок з невеликою кількістю води, умочуйте в нього вушну паличку і потім змочуйте їй носову порожнину. Додавання невеликої кількості кайенского перцю у вашу їжу або прийом його в якості біологічно-активної добавки може допомогти прискорити процес загоєння.
Яблучний оцет
Як і кайенский перець, яблучний оцет має довгу історію використання в якості лікарського засобу і добре підходить для лікування інфекції пазух носа. По-перше, він є природним антибактеріальною, противірусною, протигрибковою і протизапальним засобом, здатним пригнічувати патогенні мікроорганізми, що викликають інфекційні захворювання. По-друге, він допомагає організму підтримувати кислотно-лужний баланс, який сприяє усуненню слизу і перешкоджає поширенню хвороби. Нарешті, яблучний оцет є перевіреним засобом для зміцнення імунітету, що може допомогти не тільки в лікуванні пазух носа, але і для запобігання появи інфекції в них.
Є кілька способів використання яблучного оцту для лікування інфекції синуса. Змішайте одну столову ложку яблучного оцту з чашкою теплої води і пийте цей напій регулярно, поки ваш стан не покращиться. Це досить м’який спосіб лікування пазух носа яблучним оцтом. Але є також і більш жорсткий спосіб використання яблучного оцту в лікуванні синуситу. Необхідно змішати дві столові ложки яблучного оцту з чашкою теплої води і потім закапувати по 1 столовій ложці суміші в кожну ніздрю. Коли вміст пазух (слиз, гній) потрапляє у горло, необхідно його спльовувати, а не ковтати.
Часник
Часник вважається природним антибіотиком і як відомо здатний лікувати безліч захворювань. Практично всі корисні для здоров’я властивості часнику обумовлені великою концентрацією в ньому алліцина, органічної сполуки сірки, добре відомого своїми антибактеріальними, противірусними, протигрибковими, антибактеріальними і антиоксидантними властивостями. Саме завдяки що міститься в часнику аллицину, він є високоефективним засобом для лікування пазух носа.
На відміну від кайенского перцю і яблучного оцту, часник не варто поміщати в носову порожнину. Замість цього його необхідно додавати в сирому вигляді в ваші страви. Зубчики часнику можна додавати в нарізаному чи товченому вигляді, а можна їсти цілком. Також можна зробити інгалятор з часником, додавши кілька зубчиків в гарячу воду і вдихати пари протягом 5 – 10 хвилин.
