Шкідлива звичка, або якщо бути абсолютно чесним – згубна нікотинова залежність, приносить чимало проблем у ваше життя. Ви це прекрасно розумієте, але досі не кинули палити? Можливо, вам не вистачає мотивації. У цій статті ви знайдете її! Розглянемо 10 причин, чому варто відмовитися від сигарет, прямо сьогодні.
1. Куріння змушує вас відмовлятися від деяких речей, які ви могли б собі дозволити, якби відмовилися від цієї шкідливої звички. Наприклад, ви хочете придбати собі класну ігрову клавіатуру, але не наважуєтеся виділити на неї кошти з сімейного бюджету. Якщо ви відмовтеся від сигарет – у вас з’являться кошти на придбання бажаного товару.
2. Крім того, що вам доводиться витрачатися щодня на сигарети, також з-за куріння збільшуються ваші витрати на послуги стоматолога. Огрядним людям набагато частіше доводиться лікувати зуби і виконувати різні відбілюючі процедури.
3. Кожна затяжка шкідливим димом знищує червоні кров’яні тільця у вашій крові, а вони відповідають за транспортування кисню до всіх тканин і органів. Тобто, в результаті куріння ваш організм постійно переживає кисневе голодування, що призводить до патологічних процесів.
4. З кожною сигаретою ваше життя стає, нехай не на багато, але коротше. Якщо ви хочете прожити яскраве, повне вражень і довге життя – не зволікайте з відмовою від куріння.
5. Куріння, на жаль, не допомагає зберегти молодість шкіри, а навпаки – прискорює процес старіння. Зморшки, які з’являються у жінок, що палять, неможливо коригувати за допомогою крему або омолоджувальної сироватки.
6. Дуже багато дівчат і жінки бояться кидати палити з-за того, що в момент відвикання у них посилиться апетит, і вони поправляться. Це міф, але якщо ви курите – про стабільної швидкості обмінних процесів і мови бути не може. Тому, жінкам-курцям більше загрожує ожиріння, ніж тим, хто зважився на боротьбу з цією шкідливою звичкою.
7. До речі, жінки, що палять в групі ризику по розвитку целюліту і більш схильні до появи розтяжок на шкірі.
8. Згідно з останніми статистичними даними, курці в два рази частіше страждають від хвороби Альцгеймера. Також стало відомо те, що вона їх наздоганяє в більш ранньому віці, ніж у некурящих людей.
9. На сьогоднішній день вченими доведено зв’язок синдрому хронічної втоми і нікотинової залежності. Ви хочете бути ефективним, діяльним і життєрадісною людиною? Викидайте сигарети!
10. Кожна викурена сигарета – це крок до цирозу печінки, який закінчується найчастіше раптовою смертю. Задумайтеся над тим, що тільки що прочитали.
Олена, www.medicinaportal.com