Зміст
Одним з коштовних і корисних продуктів бджільництва є мед. Щоб він дійсно приніс користь, потрібно знати, як його правильно приймати. Він має цінні харчові властивості, він відрізняється незвичайним смаком, його використовують для лікування і профілактики багатьох захворювань. Народні цілителі продукт відносили до еліксиру молодості.
Основні рекомендації, як приймати мед
Правила прийому різних сортів меду
Бджолиний продукт, у своєму складі має моносахариди, які легко засвоюються організмом людини, потім швидко виявляються в крові, збагачуючи його енергією, потрібно додавати його в їжу для поліпшення розумових процесів.
В таблиці можна детально ознайомитися з прийомом меду при різних захворюваннях.
Таблиця «Правила прийому меду»
ЗахворюванняПравила прийомуСтоматит, запальний процес в носі, горлеНеобходимо взяти в рот невелику кількість меду і розсмоктувати його, за рахунок антибактериально го впливу, він допомагає загоїти виразки, очистити носоглотку, зупинити запалення.АнгинаПолоскать горло, для цього потрібно спочатку приготувати відвар з липи, ромашки, настояти 30 хвилин, в кінці додати мед.ПростудаЗаварить настій з мати-й-мачухи, материнку, гілочки малини, додати нектар у теплий відвар. Зверніть увагу, не рекомендують пити гарячий чай з продуктом, можуть виникнути серйозні проблеми з серцем, так прискорюється пульс, биття серця.Фарингіт, бронхіт, ларингитНужно жувати мед у сотах, так можна продезинфицирова ть порожнину рота, покращити стан зубів.Для шкіри, волосИспользуют у вигляді масок.ПохудениеПринимать відвари з додаванням меду.Шлунково-кишкові расстройстваНа голодний шлунок вживати щодня по чайній ложці, так можна поліпшити стан слизової оболонці, привести у нормальний стан. Мед має бактерицидну дією на організм.Рани, опік, шкірні обмороженияНаружное застосування.Цукровий диабетПри захворюванні можна вживати не більше 100 грам в день.
Незважаючи на всі позитивні властивості, вживання меду потрібно обмежити тим, хто страждає алергією, можна спробувати сорт з акації, цей продукт є не таким алергічним. Перед тим як приймати мед, потрібно детально ознайомитися з його складом, продукт повинен бути натуральним. Можна в невеликій кількості додавати в їжу замість цукру – випічку, напої, пудинги, муси. Для того щоб вранці було легше прокинутися, потрібно випити натщесерце склянку води з медом.
Мед соняшника
Розігріти організм можна за допомогою напою, до складу якого входить мед, родзинки, лимон, імбир, кориця. (Детальніше про користь кориці)
Вживання меду в сотах
Цей продукт є цінним, з його допомогою можна позбутися від алергії, він рідко може провокувати різні реакції. Якщо правильно приймати мед у сотах, можна загоїти всі слизові оболонки, наситити організм великою кількістю вітамінних речовин. В сотах міститься велика кількість натуральних антибактеріальні х компонентів, вони позитивно впливають на організм людини. Коли людина жує віск, з нього виділяється багато адсорбентів, так можна вивести з організму токсичні речовини.
Застосовувати продукт в сотах просто, їх треба жувати до того моменту, поки повністю не пропаде нектар. Після повного засвоєння, стільники выплевываются.
Стільниковий мед
В сотах утримується велика кількість ферментів, за допомогою яких можна відновити обмін речовини, поліпшити засвоєння продукту. Зверніть увагу, що часто вживання продукту в сотах може призвести до травми слизової оболонки. В стільниках можуть бути інші домішки, дуже часто дріт.
Особливо корисно вживати мед у стільниках і чорний хліб. Такий продукт є стерильним, з нього роблять краплі для очей. (Рецепт лікування очей медом). Переваги продукції у сотах, що її не можна фальсифікувати .
Вживання меду при цукровому діабеті
Якщо людина страждає підвищеним рівнем глюкози в крові, потрібно обережно ставитися до солодких продуктів, деякі потрібно виключити з харчування. З медом також не можна жартувати, в його склад входить велика кількість вуглеводних речовин.
Коли глюкоза значно підвищена в крові, продукт бджільництва забороняється вживати. Варто враховувати, що нектар відноситься до натуральної фруктозі, вона засвоюватися організмом набагато легше, ніж цукор.
Зверніть увагу на вплив меду на організм людини при цукровому діабеті:
Не існує однозначної відповіді, скільки меду можна вживати тим, хто хворіє на цукровий діабет. Деякі лікарі взагалі забороняють його прийом, інші впевнені в тому, що фруктоза засвоюється організмом без інсуліну, але вона може призвести до різкого підвищення рівня глюкози.
Невелика кількість потрібно діабетикам, так можна позбавитися від зайвого жиру, відновити пошкоджені клітини.
Питання, чи можна вживати солодкий нектар при цукровому діабеті є на сьогоднішній день відкритим, він може впливати як позитивно, так і негативно на організм людини.
Переваги прийому меду при цукровому діабеті
- Якщо знати міру, мед допоможе поліпшити стан хворого.
- Мед допоможе вилікувати гіпертонію, збити високий тиск.
- Продукт відноситься до безпечного виду солодкого, незважаючи на те, що в ньому містяться вуглеводи, він позитивно впливає на печінкову роботу, глюкоза після його прийому може підвищитися незначно.
Важливо дотримуватися таких правил вживання при цукровому діабеті:
- Діабетикам дозволяється з’їдати до двох столових ложок продукту за день.
- Вживати мед потрібно акуратно, постійно контролювати рівень глюкози в крові.
- Діабетикам рекомендують звернути увагу на продукт у сотах, він є безпечним, за рахунок воску не відбувається стрімке всмоктування таких речовин, як фруктоза, глюкоза.
Прийом меду для зміцнення організму
Дозволяється у дорослому віці з’їдати не більше, ніж одну столову ложку меду. Використовується продукт в таких цілях:
Зверніть увагу, незважаючи на всі корисні властивості, часто медом зловживати не можна, він є калорійним продуктом і може нашкодити.
Нижче в таблиці можна детально ознайомитися, як можна приймати мед, куди його додають і в яких цілях.
Таблиця «Прийом меду в різних цілях»
Куди додається в медІнгредієнти для рецептаЛікувальні властивостіЧайВода, не можна додавати цукор, можна додатково покласти лимон, малину, липу, ромашку або шипшина. Мед лягає в кінці, щоб не втратив свої корисні властивості.
- Лікує застуду.
- Очищає кров.
- Зміцнює імунітет.
- Покращує стан судин.
У чистому вигляді (натщесерце)Будь-який сорт нектару в невеликій кількості.Очищення шлунково-кишкового тракту.НастойМята, малина або липаПростудные заболеванияСмесьЛук, часник, хренПрофилактика ОРВИНапитокЛистья мати-й-мачехиРазные види кашляКашицаЧеснок, краще використовувати липовий медГриппЛекарственная смесьСок алоэВоспаление горла, бронхів трахейМедовые сотыИспользуется для інгаляцій.Фарингіт, ларингіт.КаплиДистиллированная вода, липовий сорт медаГлазные захворювання, проблеми зі зором, почервоніння після роботи за комп’ютером.НатощакЛиповый або акацієвий медВосстанавливает мікрофлору ротової порожнини, регулює роботу кишечника, шлунка, покращує стан судин.ВанныРомашка, черемха.Покращують стан шкіри, очищають її. Від остеохондрозу допоможе додатково розтирання продуктом перед ванною. Помітно піднімають зір.
Протипоказання до вживання меду
Заборонений цей продукт алергікам, який негативно реагують на різну продукцію бджільництва. Звертайте увагу перед покупкою на якість, в продукті не повинно міститися багато хімічних речовин, добавок, які можуть негативно впливати на організм людини.
Людині з різними захворюваннями серця забороняється вживати бджолиний нектар, додаючи його в гарячий чай, це небезпечно. Обережно приймати продукт потрібно діабетикам.
Не можна зберігати мед у посуді з цинку, заліза, так починають накопичуватися в ньому токсини. Якщо не дотримуватися дозування, може значно підвищитися глюкоза в крові, велика кількість цукру почнуть виділяти нирки.
Тому важливо дотримуватися такі рекомендації при вживанні:
У тих, хто має чутливу слизову оболонку, після прийому продукту може сильно палити в роті, стравоході, шлунку. При виникненні симптоматики, потрібно зменшити дозування, розводити водою, молоком.
Отже, щоб не нашкодити організму, важливо дотримуватися всіх правил, знати, як вживати мед, пам’ятати про побічну дію. При покупці уважно оглядати продукцію, щоб вона була якісною. Фальсифицированн ий не принесе користі, тільки ще більше нашкодить. Обережно приймати продукт потрібно при цукровому діабеті, хронічних захворюваннях печінки, нирок.
- Для профілактики соетуем приготувати напій з лимона імбиру і меду.
- Як може допомогти алое і мед для шлунка.
- Спробуйте зробити маску для волосся з коньяком, медом і сіллю.
- Ще можете приготувати напій з лимоном і медом для схуднення.
- Спробуйте маску для волосся з медом і яйцем.
- Спробуйте відмінний чай з імбиром, медом і лимоном.
- Ще один цікавий рецепт: маска з корицею і медом для волосся.