Зміст
Мало хто сьогодні усвідомлює те, що випита вода з медом натщесерце дає велику користь організму. Але в чому полягає ця користь і чому нам радять вранці пити склянку теплої води з лимоном і медом?
Першими ідею випивати вранці стакан теплої води з лимоном і медом подали йоги. Причому інструктора говорили про незвичайну користь такого напою, але при цьому нічого не було відомо про його шкоду. Говорилося, що пити напій натщесерце корисно, і що це добре для схуднення. Чи це Так?
Чашка з теплою водою, часточки лимона, медові стільники, листочки м’яти
Користь застосування
Хімічна формула вітаміну С (аскорбінова кислота)
Худнемо правильно
Теплий зелений чай з медом і лимоном
Для схуднення за допомогою рідини з медом і лимоном дієтологи дають кілька порад. Рекомендовано пити зелений чай з лимоном і додавання в нього 2 чайних ложок яблучного оцту.
Дієтологи кажуть, що розумна дієта, раціональний комплекс вправ і рідина з медом і лимоном допоможуть вам отримати очікуваний результат у питаннях схуднення. Головне – не забувати її пити натщесерце. Один стакан вранці принесе вам користь і допоможе досягти результату. Так що запам’ятайте це засіб всі, хто хоче схуднути.
Але чи приносить питво солодкої лимонної рідини виключно користь, або вона може завдати шкоди вашому організму? Адже крім питань схуднення існує ще маса інших проблем, які є в людському організмі.
Кому не рекомендовано пити це «ліки»
Спірне питання користі або шкоди – проблеми з нирками
Тим, у кого є проблеми з нирками, необхідно особливо ретельно проконсультуватися з лікарями з приводу того, чи не завдасть шкоди вживання цієї рідини. Справа в тому, що тим, у кого підозрюють камені в нирках, пити напій вкрай не рекомендують. Але якщо каменів немає, то його вживання вам дуже потрібно. Як не дивно, вода з цитрусовим і медом, яка робить згубний вплив на тих, у кого камені є, допомагає запобігти їх появі.
Приготування лікувальної рідини
Свіжа джерельна вода в склянці
Приготувати рідина з лимоном і медом дуже просто. Для цього вам знадобиться свіжа вода , краще якщо це буде джерельна, але можна і просто кип’ячену або фільтровану. У склянку води потрібно додати пів столової ложки меду і видавити сік цитрусових. Після того як ви все ретельно перемішайте, отримане ліки можна пити.
Увага! Запам’ятайте, що лимонна кислота ні в якому разі не замінить вам сік цитруса.
Як і скільки води з медом і лимоном слід вживати
У цьому питанні ви можете покладатися виключно на ваші смакові пріоритети. Можна пити її і по два три склянки, можна обмежитися лише одним.
Середньою добовою дозою читаються 200 мілілітрів рідини, в яку додані від 5 крапель до двох лимонів цитрусових і трохи меду.
Тим, хто відразу видавить в склянку води сік двох лимонів нічого доброго не належить. До всього, а тим більше до лікування слід підходити з розумом.