Зміст
З давніх пір наші діди вміли застосовувати прості, але досить ефективні засоби – мед, кориця, лимон. Завдяки цілющим якостям, приємного смаку і аромату, вони займали почесне місце на кухні. Кожна господарка знала, як з допомогою цих нехитрих продуктів привести своє здоров’я в порядок.
Крім цього, широко застосовували часник, корінь петрушки, імбир, різні лікарські трави, гілочки і листя плодових дерев, фрукти і овочі. Все, що росло на городі і в лісі, знаходило своє місце, приносило користь.
Напій з медом, лимоном і корицею на столі. Нарізані часточки лимона, кориця.
Цінний напій
І ось на шляху до свого здоров’я, можна використовувати мудрість матінки – природи. Створивши ці продукти, вона подбала про людину.
Існує безліч корисних рецептів, в основі яких лежить використання якісного бджолиного меду, свіжого лимона і кориці.
Рецепт для товстушки
Кориця, мед і лимон допоможуть скинути зайву вагу
Для схуднення можна приготувати смачний і дуже ефективний напій.
? Ч. л. меленої кориці залити киплячою водою і дати настоятися протягом 30 хвилин. У остиглий відвар додати 1 ч. л меду і половину часточки лимона. Випивати вранці натщесерце і перед обідом і вечерею. Вода для приготування відвару береться чиста, фільтрована, не містить різних домішок.
Цей напій сприяє нормалізації обміну речовин і стимулює швидку втрату ваги. Він виступає в якості відмінного помічника при схудненні, так як знижує апетит, виходить продукти розпаду. За місяць регулярного прийому, можна втратити до 5 кг
Але це не єдиний рецепт, який застосовується для схуднення. Якщо до цих продуктів додати трохи імбиру, то сила напою зросте.
У цьому випадку необхідно імбир залити окропом разом з корицею, і через 30 хвилин також додати мед і лимон.
Якщо якогось із цих компонентів немає, то будь-який з них можна застосовувати як самостійний препарат. І кориця і мед, і звичайно лимон – відмінний засіб для схуднення. Просто береться чиста вода, додається будь-який інгредієнт і цілющий напій готовий.
Засіб від застуди
Відчувши перші ознаки застуди: легке нездужання, першіння в горлі, температуру, можна приготувати імбирний чай, який може зупинити захворювання на початковому етапі.
Для приготування лікарського напою досить взяти невеликий корінець імбиру, нарізати його тонкими скибочками, залити 1 л. окропу. Накрити ємність серветкою і дати настоятися. Через півгодини в злегка остигнула воду додати сік одного лимона, 2 ст. л будь-якого натурального меду для смаку трохи меленої кориці.
Пити напій протягом дня. Імбир і мед швидко виженуть хворобу з організму, і поставлять вас на ноги.
Якщо ви вирішили дати цей склад дитині, то це чудово зміцнить організм, що росте. Досить давати по 2 ст. л. імбирного чаю 3-4 рази в день. Для смаку можна додати трохи цукру, або розвести в дещо більшій кількості води.
Однак якщо дитині менше 3-х років, то краще утриматися від прийому напою з імбиру і меду.
Запечене яблуко з медом і корицею
Дитині можна приготувати смачний і дуже корисний десерт.
Взяти середнє за розміром яблуко, вийняти серцевину, в утворилося поглиблення покласти трохи кориці і меду і запекти в духовці або мікрохвильовій печі. Повірте ваша дитина буде в захваті від такого ліки.
Від холестерину
Крім схуднення і лікування простудних захворювань, використовуючи ці продукти можна позбутися від підвищеного холестерину.
Візьміть 10 лимонів, 1 кг меду, 10 часточок часнику і трохи кориці для смаку. Всі продукти подрібнити і викласти в банку з темного скла. Накрити ємність серветкою або кришкою і прибрати в шафу на тиждень. Через 5 днів суміш процідити через марлю і приймати по 1 ст. л. 2 рази в день.
Для досягнення хорошого результату, будьте готові приймати засіб протягом 1-2 міс. При необхідності курс лікування можна повторити.
Цінність меду
Цей продукт справді є еліксиром, що несе здоров’я. Завдяки його складу, цей цінний продукт володіє вираженими лікувальними властивостями.
Його застосовують як антибактеріальний, протимікробну, протигрибкову, тонізуючий, протизапальний засіб. У його складі необхідних для організму людини мікроелементи і мінерали, натуральні стимулятори та ін.
Незважаючи на те, що це досить солодкий продукт, часто дієтологи рекомендують вживати його для схуднення. Натуральний мед допомагає дотримуватися дієти людям, які страждають від нестачі в раціоні солодощів.
Чарівна паличка кориці
Пряний аромат кориці відомий кожному з раннього дитинства. Цю спецію дуже люблять застосовувати кондитери, які додають її у випічку. Але не всі знають, що крім пікантного смаку, кориця має сильний лікувальний вплив на організм людини.
- Покращує настрій, допомагає боротися з депресією;
- розширює судини;
- покращує мозковий кровообіг;
- підсилює обмін речовин;
- має протиракову дію.
Лимон – диво природи
Лимон своїми лікувальними властивостями відомий не одну тисячу років. У цьому фрукті містяться вітаміни А, B, B1, B2, E, D, С і вітамін P. Завдяки такому складу його використовують для лікування і профілактики багатьох проблем зі здоров’ям:
- лікує простудні та інфекційні захворювання;
- позбавляє від проблем з травленням;
- зменшує рівень холестерину;
- надає тонізуючу дію;
- підвищує імунітет.