Зміст
Одним з ефективних способів боротьби з целюлітом є медовий масаж живота. Такий масаж добре впливає на підшкірний жировий шар і успішно його руйнує. Розберемо три основні пункти.
Медовий масаж успішно його руйнує підшкірний жировий шар
- Медовий масаж в домашніх умовах.
- Техніка масажу для схуднення.
- Протипоказання і корисні поради.
Медовий масаж в домашніх умовах
Медовий масаж дуже популярний і є відмінним антицелюлітною засобом. Таку процедуру можна робити як для боротьби з целюлітом, так і для схуднення в проблемних місцях. Рекомендується використовувати свіжий натуральний мед.
Як перед будь-якою процедурою для схуднення слід прийняти душ, ретельно очистити шкіру від ороговілих клітин за допомогою скрабу. Перш ніж приступити до медового масажу зверніть увагу на кілька важливих моментів:
- масаж живота роблять строго за годинниковою стрілкою;
- сеанс краще проводити після прийому їжі через 1 годину;
- при появі неприємних відчуттів сеанс рекомендується припинити.
Антицелюлітний ефект буде помітний вже після 2 -3 сеансу
Можна використовувати чистий мед або додати до нього кілька крапель ароматичного масла, апельсинового або лимонного. Для досягнення хорошого результату схуднення рекомендується провести не менше 15 сеансів. Масаж для схуднення можна чергувати з медовими обгортаннями. Антицелюлітний ефект буде помітний вже після 2 -3 сеансу. Під дією енергійних щипків і поплескувань шкіра добре розігрівається, корисні компоненти медової суміші глибоко проникають в підшкірний жировий шар і сприяють його руйнуванню і виведенню токсинів. Ознайомимося з технікою проведення антицелюлітного масажу для схуднення.
Техніка масажу для схуднення
- Після проведення підготовчих дій можна приступати робити медовий масаж. Для більш вираженого ефекту можна додати в приготований мед пару крапель олії апельсина або лимона.
- Нанесіть невелику кількість меду на зону живота. Дайте меду вбратися в шкіру.
- Нанесіть на долоні трохи меду, розітріть і починайте робити похлопывающие руху по всій області живота. Поплескування робіть за годинниковою стрілкою. Намагайтеся чергувати шльопанці з погладжуванням.
- Час першого сеансу не більше 5 хвилин. Надалі такий масаж для схуднення можна робити від 10 до 15 хвилин.
- Після сеансу прийміть душ і потім зволожити шкіру живильним кремом або молочком.
Техніка антицелюлітного масажу із застосуванням меду проводиться у такій же послідовності. До цієї техніки можна додати оцтові і медово-гірчичні обгортання.
Медові процедури додадуть шкірі пружність і гладкість
Протипоказання і корисні поради
При будь-якому терміні вагітності такий масаж робити не рекомендується, щоб уникнути нанесення ушкоджень плоду. Якщо у вас раніше спостерігалися алергічні реакції на компоненти меду перед проведенням таких процедур в домашніх умовах бажано проконсультуватися з лікарем-фахівцем. Антицелюлітний масаж не рекомендується робити, якщо у вас є пошкодження на шкірі та після відвідування солярію. При підвищеній температурі або наявності зниженого тиску краще сеанси на час відкласти до повного вашого одужання.
Для того щоб ефект від проведення антицелюлітних сеансів проявився швидше, рекомендуємо переглянути свій раціон і виключити звідти жирні і калорійні продукти, борошняне і солодке. Додайте до цих сеансів невелику фізичну навантаження і вживайте більше рідини у вигляді морсів і мінеральних вод. Будь-яка процедура, проведена в домашніх умовах, із застосуванням меду додасть вашій шкірі велику пружність і гладкість. Руйнування підшкірного жирового шару за допомогою щипків і погладжувань зробить ваш живіт плоским, а талію більш вираженою.
При виникненні побічних ефектів сеанс слід припинити і перейти на альтернативні способи і методи боротьби з целюлітом або зайвим підшкірним жировим шаром. Бережіть себе і будьте здорові!