Зміст
Давно доведено, що ефективно використовувати мед і лимон для схуднення, додаючи до них різні компоненти, можна досягти приголомшливих результатів за короткий час. Дієта відноситься до вуглеводному увазі, з її допомогою можна скинути до 10 кг зайвої ваги. Мед та лимон цінуються своїми корисними властивостями і цілющою силою, з допомогою їх лікують грип, простудні захворювання, вони благотворно впливають на шкіру, загоюють дрібні тріщини, порізи, рани.
Худнемо з медом і лимоном
Принципи схуднення з медом і лимоном
Вода для схуднення з лимоном і медом
Пити її потрібно обов’язково на голодний шлунок. Вранці потрібно взяти теплу воду, додати мед, сік лимона, все змішати і випити. Щоб ефект був помітний, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:
Такий напій допомагає не тільки швидко схуднути, але і захищає організм від нестачі рідини, очищає його і збагачує великою кількістю вітамінів.
Часто організм може страждати від спраги або від голоду, в такий момент хочеться вжити щось солодке і смачне. В даній ситуації рекомендують відразу пити напій з медом і лимоном, так можна буде позбутися від апетиту. Організму буде достатньо поживних речовин, вітамінів.
Корисні властивості напою лимона і меду
Доведено, що за допомогою напою можна незабаром позбутися такої проблеми, як целюліт, він з’являється з-за того, що жир накопичується у великій кількості з-за застою в тканинах. Лимон і мед розщеплюють жири.
Після вживання напою підвищується потовиділення. Щоб підвищити ефективність потрібно звернути увагу на своє харчування, забудьте жирне, смажене, копчене.
Протипоказання напою з лимона і меду для схуднення
Напій з лимоном і медом
Способи схуднення з лимоном і медом
Лимон відмінно спалює зайву кількість жиру, покращує функцію імунної системи, обмін речовин, так виводить зайвий холестерин з крові. За допомогою меду можна позбутися від депресивного стану, він поліпшується функцію сечовидільної системи, печінки, переробляє велику кількість жиру.
Можна виділити такі способи прийому:
- Натщесерце перед тим як вживати сніданок потрібно випити напій з меду, лимона, так можна буде налагодити в організмі обмін речовин, жир почне стрімко спалюватися, рекомендують його випивати і на ніч.
- У розвантажувальні дні також допоможе лимонно-медова вода, в ці дні треба вживати до одного кілограма овочів, пити чай без цукру. Вся інша їжа з раціону харчування виключається.
Рецепти з лимоном, медом та імбиром для схуднення
Імбир – це один з унікальних продуктів, він допомагає повністю відновити функціонально всіх життєво важливих органів, спалити зайву кількість жиру. Для приготування цілющого напою буде потрібно імбир – 200 грам, лимон – до трьох штук, його потрібно попередньо почистити, потім змолоти, в кінці додають мед – 200 грама. Суміш складається в банку, вона повинна закриватися і зберігати в холодному місці. Можна готувати з неї напої, а можна вживати у вигляді кашки.
Можна приготувати напій з допомогою якого можна схуднути, для нього буде потрібно імбир корінь, мед, лимонний сік, все прокип’ятити. Можна приготувати спеціальний порошок, який потім необхідно заварювати, після додається мед і лимон.
Найкращим засобом є такий рецепт, в нього входить – імбир, кориця, мед, лимон, всі заварюється, після цього потрібно почекати поки охолоне і можна вживати напій.
Імбир спалює жир, тому що в його складі велику кількість органічних кислот, вітамінів, цинкових, фосфорних, магнієвих речовин, імбир містить вітаміни групи В, С А. Імбир можна самостійно заварювати або додавати його разом з медом чай.
Заборонено застосовувати всі компоненти при бронхіальній астмі, гастриті, коліті, виразковому захворюванні. Також від схуднення варто відмовитися годуючим матерям, вагітним жінкам.
Схуднення за допомогою лимона, меду та часнику
Крім основних компонентів рекомендують для схуднення додавати часник. За допомогою чаю, до складу якого входить часник можна тонізувати свій організм. Лимон, мед і часник заражає організм енергією, людина почуває себе бадьоро, прискорюються обмінні процеси. Часник допомагає скинути зайві кілограми, живить організм великою кількістю вітамінів.
Мед поповнюється енергетичні запаси, лимон допоможе вивести з організму токсичні речовини, а часник покращує стан артерій, є найкращим профілактичним засобом не тільки ожиріння, але і атеросклерозу.
З допомогою рецепта, до складу якого входить часник можна вивести токсини, шлаки, він омолоджує організм людини. Є кращим очисником кишечника, нирок, сечовидільної системи. Коли людина вживає часник, мед і лимон, жир не накопичується.
Для приготування напою знадобиться:
Для схуднення суміш потрібно вживати не менше, ніж два місяці. Курс терапії повинен бути обов’язково повноцінним, його не можна закінчувати раніше, так організм не встигне повністю очиститися від шкідливих речовин. Лимон обов’язково потрібно очищати від кісточок, зверніть увагу, що часник не буде відчуватися, цитрусові фрукти завжди рятують від неприємного запаху.
Отже, мед, лимон, імбир, часник допомагають позбавитися від зайвих кілограмів, вони, коли з’єднуються між собою, можуть утворювати велику кількість різних кислот. Так кишечник швидко може очистити від процесу гниття. Організм омолоджується, органи працюють повноцінно. У людини підвищується настрій, він заряджається позитивною енергетикою, рухається і скидає зайву вагу. Худнути за допомогою цього засобу можна при захворюваннях нирок, серця, серйозні проблеми з печінкою, шлунком.