Зміст
Грип і холодну пору року вже наступають. Щоб не піддавати себе тяжким процесів хвороби, необхідно почати підвищення рівня імунної системи прямо зараз, причому використовуючи рецепти та методи народної медицини. Поступаючи таким чином, можна не тільки побороти інфекцію, перш ніж вона захопить весь організм, а й значно знизити ризик захворювання застудою або грипом. Народ твердо вірить у цілющі властивості природних засобів для запобігання різного роду захворювань та підвищення імунітету. Саме таким засобом є мед – це один з кращих способів зміцнити свій імунітет напередодні холодів.
Чому саме мед
Мед для імунітету є найціннішим компонентом. З далеких часів його використовували в якості «зброї» у боротьбі з вірусними захворюваннями і для їх попередження. Збереглося багато переказів від цивілізацій займаються бджільництвом, що свідчать про цілющі властивості цього продукту, про що стали забувати в наші дні. А адже саме мед має геніальний за своїми характеристиками склад, містить 22 з 24 елементів, які входять до складу людської крові. Як висновок, мед – незамінна складова людського існування.
Цей продукт багатий на такі вітаміни, як А, В, С, Е, К і також містить фолієву кислоту. Але головну роль у руйнуванні вірусів, які потрапляють в організм людини, грають флавоноїди, яких мед нараховує в собі величезну кількість. Ці флавоноїди протистоять вірусним і простудним захворюванням, і сприяють швидкому одужанню людини, випадково підхопив заразу. Після такої інформації ні в кого не повинно залишатися ні краплі сумніву в тому, що мед дійсно незамінний продукт для нашого здоров’я.
Правильний вибір меду
Неважливо, який це вид меду: травневих, гречаним, хвойним або навіть соняшниковою. Важливо те, що він повинен бути натуральним, а не штучним. Штучний мед досяг дуже великої популярності, і на сьогоднішній день широко представлений на прилавках країни. Це свого роду синтез меду і цукру (можуть використовуватися і інші компоненти), який ділки виготовляють для отримання максимального прибутку. Такий мед дуже легко відрізнити на смак від цього.
Продаж меду в магазині
Справжній мед не повинен бути приторно солодким, а глибина його післясмаку повинна нагадувати запашний луг, розквітлий у роті. Штучний мед сильно солодкий і не має настільки запашним ароматом.
Тому, якщо не хочете нашкодити здоров’ю, краще обходити стороною магазинні полиці і купувати мед у пасічників-професіоналів, бажано вже перевірених. Головний ознака того, що пасічник не обманює і мед дійсно натуральний – візитки, які роздають продавці кожному покупцеві.
Народні рецепти
Мед для імунітету можна вживати по-всякому, як у природному вигляді, так і використовуючи суміш з іншими природними компонентами, готуючи різні рецепти. Мед може входити до складу настоянок різного роду застосування, настоїв, і навіть складати основу для лікувальних мазей. Тепер більш докладно про кожен з видів народного ліки, рецепти яких передаються з покоління в покоління.
Рецепти для приготування настоянок і настоїв, яких існує так багато, що їх просто не злічити, діляться на два типу:
- для загальнозміцнюючих (профілактичних) коштів;
- для ефективного лікування безпосередньо при захворюваннях.
Для виготовлення таких настоянок використовують інші засоби, що використовуються народною медициною: малина, звіробій, липа і т. д. Рецепти таких настоянок відомі нам ще від бабусь. Адже дані настоянки дуже добре розправляться з простудними захворюваннями, але будуть марні для імунітету людини, так як будь-який алкоголь згубно діє на захисні клітини організму.
Мабуть, найкращим настоєм, який повинен стояти в кожному будинку на зимовий період, це настій з меду, цибулі і часнику. Такий настій не тільки благотворно позначиться на стані імунітету, а і розправитися з можливо з’явилися глистами в організмі людини. Особливо даний засіб буде незамінним для дитини. Одна столова ложка настою в день (бажано вранці перед їжею) в якості профілактики допоможе захистити дітей від впливу більшості шкідливих бактерій та мікроорганізмів, і зміцнить загальний стан і здоров’я дитини.
Як же виготовити цей настій? Рецепти є різні і всі вони досить прості. Для отримання настою потрібно 200-300 г рідкого меду залити в баночку, де вже завчасно підготовлені цибулю і часник (одна цибулина і 2 головки часнику), помиті, почищені і нарізані великими шматочками. Банку з складом накрити кришкою і залишити в темному місці на добу. Через день настій готовий до вживання. На вигляд він буде нагадувати сироп стане більш рідким, ніж спочатку був мед.
Не менш ефективними засобами, які використовуються для зміцнення організму і підвищення імунітету, є різноманітні суміші на медовій основі.
Але перш ніж шукати рецепти і готувати таку суміш, слід з’ясувати, чи немає схильності до алергії, адже будь-який компонент, який додається в суміш, що може викликати низку неприємних алергічних реакцій. Якщо всі продукти, на які у людини може бути алергія відомі, можна приступати до приготування цього коштів для підвищення рівня імунітету. Далі представлені деякі рецепти.
Суміш алое з медом (з додаванням горіхів) буде дуже корисною для профілактики і лікування багатьох захворювань. Суміш з цих компонентів має чудову підтримку імунної системи нашого організму. Для приготування засобу необхідно:
- алое (сік) – 100 мл;
- лимон – 4 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- мед – 300 г;
- волоський горіх – 500 р.
Сік алое, сік з лимонів, мелений апельсин, мед і мелені волоські горіхи перемішуються до одержання густої маси, і зберігається в темному холодному місці. Для отримання оздоровчого ефекту та підняття рівня імунітету суміш потрібно приймати перед їжею по одній десертній ложці.
Ще одне цікаве засіб на медовій основі це лимонно-медова суміш. Вона хороша тим, що допомагає зміцнити імунітет тим людям, які мають схильність до частих простудних захворювань. Такий засіб також корисно в боротьбі із захворюванням, яке вже захопило організм. Народні рецепти свідчать, що суміш готується з наступних компонентів:
- мед – 200 г;
- часник – 2 головки;
- лимон – 3 шт.
Пропущені через м’ясорубку часник та лимон, попередньо очищений від шкірки, змішуються з медом. Повинна вийти однорідна маса. Зберігати отриману масу потрібно в скляній тарі в темному і холодному місці. Двох столових ложок такого ліки буде достатньо, щоб зміцнити організм, як дорослих, так і дітей. Приймати потрібно протягом двох тижнів. Для підняття загального рівня здоров’я таких курсів в рік повинно бути не менше двох.
Поради
Природно, що професійні лікарі дадуть багато інших порад, як підтримувати свою імунну систему на належному рівні. Однак ніхто з них не стане протестувати, якщо дізнається, що їх пацієнти як загальнозміцнюючих засобів прийматимуть народні ліки на медовій основі. Навряд чи можна знайти у фармацевтиці кращий аналог проти застуди, ніж гарячий чай з медом та імбиром, або замінити суміш меду з лимоном в якості профілактичного засобу. Адже всі сучасні фармацевтичні засоби це чистої води хімія, яка вже точно не зробить зміцнюючого ефекту імунітету.
Медові ліки краще всього приймати натщесерце, коли рівень засвоюваності у нашого організму найбільш високий. А ось чого не варто робити, так це зловживати, вживаючи мед в якості засобу для підвищення рівня імунітету. Зайва кількість меду це вже не користь, а шкоду. Тому дотримуйтесь добову дозу меду для людини – дві столові ложки, – і будете здорові!