Зміст
З давніх часів кориця з медом для схуднення є ефективним засобом. Ці компоненти активно позбавляють від зайвої ваги, допомагають позбавитися від високого рівня холестерину в крові, привести в норму рівень цукру, не дають активно впливати на організм інсуліну, з-за якого з’являються жирові відкладення. Вживати цілющий засіб на основі кориці і меду потрібно відразу ж після сну, на голодний шлунок.
Кориця і мед для схуднення
Кориця і мед для схуднення – корисні властивості
З допомогою спеції можна знизити рівень цукру в крові, а також позбавитися від зайвої апетиту, не дати утворитися жиру, розщепити старі відкладення. Використовувати корицю можна порошок або тверді палички. Радять пити чай, в який додають корицю та мед:
Корицю і бджолиний продукт можна додавати у випічку. Щоб прискорити обмінні процеси, краще всього використовувати компоненти в напоях.
З допомогою кориці і меду можна очистити печінку, шлунок, кишечник, жовчну систему, вони тонізують організм, покращують кровообіг, продовжують молодість, зміцнюють імунну систему.
Приготування засоби для схуднення на основі кориці і меду
Найчастіше використовують такий рецепт, для нього потрібно:
Особливо корисно додавати імбир, його попередньо потрібно змолоти, також лимон, так можна підвищити захисний функції організму. За смаком додають на кінчику ножа чорного перцю. Випити відразу склянку відвару, користуватися рецептом потрібно не більше, ніж два дні.
Ефективно використовувати для схуднення, лимон, корицю, імбир, мед, приготувати напій і пити обов’язково перед сніданком, для цього потрібно взяти гарячу воду, покласти туди спеції і мед. Дати постояти напою півгодини, деякі радять готувати ввечері, вранці пити. На ніч треба тільки поставити в холодне місце, перед вживанням підігріти.
Найчастіше ці інгредієнти для схуднення можуть стати причиною серйозної алергічної реакції, попередньо обов’язково запитайте у свого лікаря, враховуйте протипоказання .
Дієта на кефірі з медом і корицею
Кращим засобом від зайвих кілограмів є такий напій, для нього потрібно мед розвести в теплій кип’яченій воді, додати імбир, попередньо його змолоти, після на краю чайної ложки кориця та лимон, залити склянкою кефіру, обов’язково нежирним, змішати все і пити.
Можна спробувати й інший рецепт, для нього знадобитися 300 мл кефіру можна 1% жирності, трохи кориці, імбир, червоний перець на краю ножа.
Ефективно бореться із зайвими кілограмами такий рецепт, для нього знадобиться перетерти яблука, обчищенный від шкірки, додати нежирний кефір, все збити міксером, потім додати мед, корицю та імбир, лимон.
Приготування чаю для схуднення з медом і корицею
Одним з кращих напоїв є чай, рецепт його різний. Найпростішим способом є той, коли береться порошок кориці – чайна ложка, мед, лягає в чайник, де заварюється чай, можна додавати в чорний або зелений, різниці немає. Але зелений набагато корисніше, він очищає організм від токсинів, шкідливих речовин.
Можна використовувати такий рецепт:
Рекомендують такий корисний рецепт чаю, для цього в одному літрі води розводять спеції, дві столові ложки меду, остудити і пити невеликими ковтками.
Кращий рецепт кави, до складу якого входить кориця, імбир і мед. Він допоможе поповнити енергетичний запас організму, так схуднути. Якщо замість цукру, молока покласти в каву корисні компоненти, ви зможете захиститися від зайвої ваги на 80 калорій, наповніть свій організм поживними і корисними речовинами, які входять до складу спецій і меду.
Так можна проконтролироват ь рівень цукру в крові, позбавиться від бажання з’їсти щось солодке, з допомогою цього способу можна швидко схуднути. Рецепт кави діє так само, як і чай. Краще всього використовувати невелику частину палички кориці, мед її кладуть у чашку, потім додають каву, заливають 300 мл окропу, настоюють до 20 хвилин.
Зверніть увагу, всі інгредієнти повинні бути якісними, якщо ви придбаєте підробку, вони можуть тільки нашкодити організму. Щоб відрізнити якісну корицю, імбир і не принести шкоди організму, можна скористатися такими правилами:
Правила дієти на основі меду і кориці
Щоб спосіб був дійсно ефективним, необхідно правильно підібрати необхідні продукти:
- Корицю для схуднення краще вибрати у вигляді паличок, мелена часто є низької якості.
- Мед для схуднення повинен бути необробленим, купуйте його на пасіці, щоб у ньому збереглися всі необхідні компоненти. Не потрібно хвилюватися, якщо ви помітили його кристалізацію, це говорить про те, що продукт натуральний і высококачественн ий, важливо дізнатися, коли його збирали. Якщо бджолиний продукт старий, він вже некорисний.
- Потрібно привчити організм до ранкового прийому відвару на основі меду і кориці, робити це потрібно обов’язково на голодний шлунок. Рекомендують додавати імбир, лимон.
Можна спробувати використовувати такий рецепт: береться кориця, не більше чайної ложки, заливають 300 мл окропу, зверху напій накривають кришкою, настояти до 9 годин. Після додати мед, мелений імбир і лимон. Вживати тільки теплим, гарячий може нашкодити організму.
Зверніть увагу, всі напої заливають теплою водою, якщо ви заллєте окропом, вони втратять всі свої вітаміни, мінерали та інші важливі компоненти.
Дієтологами доведено, якщо постійно вживати такі напої, можна скинути до 10 кілограм, кориця допоможе позбутися від жиру, мед повністю очищається організм від токсинів, шкідливих речовин.
Протипоказання
Незважаючи на всю користь, іноді не можна використовувати ці компоненти для схуднення:
Таким чином, дієтологи давно цінують такі компоненти для схуднення, як імбир, кориця, лимон, мед. Ці компоненти допомагають, не тільки позбутися від зайвої ваги, але і збивають високий артеріальний тиск, очищають шкіру, лікують різні інфекційні захворювання, володіють бактеріальним і противірусною дією. Допомагають позбутися тривожного стану, стресових ситуацій, проблем з серцем, які часто стають причиною ожиріння. Чай покращує травний процес.
Людина худне, тому що організм активно очищається, виводяться з нього паразити, гази. Спочатку пропадає живіт, потім можна помітити, як стає струнким все тіло, тому що нормалізується кишкова функція. До будь-якої дієти потрібно ставитися вкрай обережно, в деяких ситуаціях кошти можуть нашкодити, особливо небезпечні для людей, які страждають різними алергічними реакціями. Тому завжди потрібно попередньо перевіряти, переносить організм лікарський засіб для схуднення чи ні.
- Радимо дізнатися всю користь кориці з медом
- Існує відмінний рецепт напою з імбиру, лимона і меду.
- Дуже корисно пити молочай з медом.