Вперше потрапивши в традиційну японську парильню, необізнана людина може і не зрозуміти, що це приміщення є лазнею: стоїть собі якась бочка з водою, поруч – ванна з теплими тирсою або галькою, а що з усім цим робити – питання. І дійсно, в японській лазні ви не знайдете звичної печі, лавок та інших супутніх атрибутів. Поряд з цим, за умови дотримання правил відвідування фурако, офуро і сенто, кожен з вас зможе отримати максимум приємних відчуттів і отримати неоціненну користь для свого організму.
Японські лазні, фурако, офуро
Як було сказано вище, існує 3 різновиди японської лазні. Фурако і офуро призначені для приватного використання і, як правило, є частиною єдиного комплексу.
Фурако — просто бочка з гарячою водою. Купіль Фурако — це велика кругла купіль, встановлена на вулиці або в приміщенні, з занурювальний дров’яною грубкою
Офуро — кедровий ящик, один наповнена тирсою, інший викладений галькою, у яких почергово проводяться частина етапів комплексу японської лазні
Сенто, в свою чергу, являє собою суспільну японську лазню. Незважаючи на різні найменування й певні відмінності в плані внутрішнього облаштування, філософія кожної японської лазні грунтується на одних і тих же моментах. Сенс, перш за все, в тому, щоб оздоровлювати організм не шляхом надання на тіло високих температурно-вологісних впливів, а з допомогою теплою водою і тирси (гальки).
Стінки такого «ящика» досить товсті і забезпечені електропідігрівом
Ознайомившись з нижчевикладеній інформацією, ви отримаєте повне уявлення про особливості облаштування традиційних японських лазень і правила їх відвідування.
Зміст матеріалу
- 1 Цікаві факти про походження японської лазні
- 2 Традиції і користь японської лазні
- 3 Паримося правильно: послідовність процедур у японській лазні
- 4 Важливі особливості фурако
- 5 Важливі особливості японського офуро
- 6 Декілька слів про сенто
- 7 Протипоказання до відвідування японської парній
- 7.1 Відео – Японські лазні, фурако, офуро
Цікаві факти про походження японської лазні
Традиційна японська лазня
Як думаєте, чому японське банний мистецтво пішла іншою дорогою, яка кардинально відрізняється, наприклад, від російської або фінської? Перш за все, справа у світогляді японців, в більшості своїй дотримуються буддистської філософії. У минулі часи для виготовлення мила застосовувалася органіка – вбиті тварини. Буддисти такий підхід категорично не вітали і користуватися подібною гігієнічної продукцією відмовлялися. Але ж митися все-таки потрібно. Як бути? Використовувати гарячу воду – вона ефективно справляється з видаленням забруднень без необхідності застосування супутньої косметики.
Японська лазня — ілюстрація традицій
Жінки в лазні. Невідомий автор. Кінець 19 століття
Японська картина — дівчина в офуро
Поширенню фурако і офуро посприяли і інші особливості життєвого укладу японців, а також місця розташування їхньої країни. Так, у Японії знаходиться безліч термальних джерел. У минулі часи це дозволяло вибудовувати величезні мережі лазень, для функціонування яких застосовувалася безкоштовно природна вода.
Будь-яка парильня, і японська не потребує винятком, має свої традиції, індивідуальні особливості і правила відвідування. В умовах не знання і не дотримання таких, фурако стане не більш ніж бочкою з теплою водою, а офуро – ванні, наповненій тирсою. Пропонуємо вам грамотно підійти до процесу підготовки до походу в японську лазню – чим серйозніше ви будете інформовані, тим більше користі отримаєте з майбутнього заходу.
Сучасний японський банний комплекс
Традиції і користь японської лазні
Приватний банний комплекс включає 2 головні складові:
- фурако – бочка з підігрітою водою;
- офуро – ванна з теплими тирсою/галькою.
Важлива примітка! У деяких регіонах перераховані ємності мають зворотні найменування, тобто ванну називають фурако, а бочку – офуро.
У тирса людина занурюється після обмивання водою. Для більшого ефекту, у воду фурако можна додавати мінеральні солі, масла, трав’яні відвари та інші подібні речі.
Занурення в тирса — фото
Тривалість знаходження в фурако, так і в офуро не повинна перевищувати 10-15 хвилин для досвідчених людей і 5 хвилин для початківців. При цьому в бочці потрібно займати таке положення, щоб серце не було занурене у воду. Людина без досвіду вже через пару хвилин може почати відчувати дискомфорт при виникненні будь-якого роду несприятливих відчуттів негайно покиньте ємність.
Ілюстрація — занурення в бочку з водою
Фурако в його традиційному розумінні не є ванни, що дозволяє очистити тіло від забруднень. Сьогодні це, насамперед, місце для відпочинку, позбавлення від стресів і відновлення сил.
Японська лазня — прекрасне місце для відпочинку
Щоб вода в японській банної бочці залишалася чистою, перед зануренням у неї настійно рекомендується прийняти душ.
Перед зануренням рекомендується прийняти душ
Користуватися милом у сучасній японській парної раніше не рекомендується.
Що стосується користі традиційних японських банних процедур, за умови їх регулярного і, що найголовніше, правильного застосування, відзначаються такі корисні ефекти:
- нормалізація функції серця та нирок;
- підвищення стійкості до стресових ситуацій, різноманітним простудних захворювань;
- допомогу в боротьбі з надмірною вагою;
- омолодження і загальне поліпшення стану організму;
- очищення і нормалізація тонусу шкіри.
Процедури в японській лазні носять оздоровчий характер
Похід в японську лазню передбачає дотримання певної послідовності. Обов’язково ознайомтеся з нею і дотримуйтеся отриманих рекомендацій в майбутньому.
Японська баня офуро — це не просто діжка з водою, а повноцінний комплекс процедур
Паримося правильно: послідовність процедур у японській лазні
В хорошому сучасному японському банному комплексі вам будуть запропоновані послуги гейші (якщо все роблять за традиціями) або просто супроводжує людини будь-якої статі. Завдання цих працівників зводиться до того, щоб роз’яснити вам правильний порядок проведення всіх процедур та надати необхідну допомогу.
Майстер ознайомить з порядком процедур
Насамперед, увійшовши в лазню і роздягнувшись, треба прийняти душ. Додатково може бути запропоновано розпарити ноги з подальшим проведенням масажу акупунктурних точок.
Душ в японській лазні
Масаж ніг у традиційній японській лазні
Після душу відвідувачеві пропонується зануритися в першу бочку-фурако з водою, нагрітою не більше ніж до 35-45 градусів. Всередині бочки знаходяться зручні сидіння. Як зазначалося, положення відвідувача в бочці треба підтримувати таким, щоб вода знаходилася нижче серця, інакше можуть виникнути різні негативні наслідки в плані самопочуття. Провівши у першій бочці близько 5 хвилин, відвідувач входить у другу фурако з більш теплою (близько 45-50 градусів) водою. Тут також рекомендується сидіти або напівлежати на протязі 5 хвилин. При бажанні і нормальному самопочутті, зазначений показник можна трохи збільшити.
Якщо гостю жарко, його обличчя протирають серветкою, змоченою в чистій холодній воді
Важлива примітка! У багатьох сучасних комплексах з метою економії вільного простору встановлюють лише одну бочку, вода в якій поступово нагрівається силами спеціального обладнання.
Паралельно з перебуванням в бочці, людині може бути запропонований масаж обличчя, шиї та плечей. Сумарна тривалість процедур у фурако рідко становить більше 15 хвилин.
Вибравшись з бочки і насухо витерши своє тіло, відвідувач занурюється у велику ванну з теплими тирсою (найчастіше з кедра). В ході даної процедури відзначається істотне розслаблення тіла і збільшується потовиділення, завдяки чому організм парильника позбавляється від шлаків і насичується корисними елементами, що містяться в тирсі. Шкіра омолоджується і зміцнюється.
Сухе пропарювання у ванні з тирсою. Застосовуються кедрові або осикові тирсу в суміші з цілющими травами. Тирсу добре вбирають піт, а ефірні масла поглинаються шкірою. Сама дерев’яна ванна підігрівається
Ванна накривається ковдрою, щоб гостю було ще тепліше. Температура досягає 60 градусів
Для кращого ефекту пропонується полежати у ванні з нагрітої галькою. Професійна гейша або інший кваліфікований супроводжуючий зробить масаж нагрітими камінням, що збільшить користь відвідування японської лазні.
Варіант масажу в японській лазні
Масаж теплими круглими морськими камінням
Після завершення вищерозглянутих процедур, слід мінімум 40-60 хвилин відпочити. Фінішний акорд – традиційна японська чайна церемонія.
Чайна церемонія — невід’ємне завершення банних процедур
Важливі особливості фурако
Як зазначалося, фурако – свого роду бочка для води, з занурення в яку починається церемонія ширяння. Найчастіше бочка має круглу форму, іноді її роблять овальною. Для виготовлення такої ємності краще всього підходить деревина модрини, дуба, а також кедра і сосни.
Купіль вулична (фурако) з зовнішньої піччю
Купіль японська з підігрівом з внутрішньої піччю
Піч в ємності
Всередині бочки обов’язково знаходиться лава для сидіння. Традиційно ємність має подвійне дно. У проміжку розташовується спеціальна піч. Також існують модифікації, в яких установка печі здійснюється зовні бочки, біля стінки.
Температуру води у фурако підтримують в середньому на 40-45-градусному рівні. Для збереження заданої температури на час відсутності відвідувачів, бочку зазвичай накривають спеціальною кришкою. Додатково вона захищає воду від різного роду сміття, що актуально, якщо парильня облаштована під відкритим небом.
Ємність закрита кришкою
Для підтримки температури води в фурако можуть застосовуватися печі наступних різновидів:
- дров’яні;
- газові;
- електричні.
Дров’яна піч
Як правило, для виготовлення таких грубок застосовується високоякісна нержавіюча сталь.
Якщо ви плануєте самостійно зайнятися складанням бочки, уважно підійдіть до вирішення питання вибору оптимальних габаритних показників. Так, наприклад, щоб в ємності могли одночасно комфортно розміститися 3-4 відвідувача, внесіть в проектну документацію наступні показники:
- діаметр – від 1,5-1,6 м;
- висота – від 1-1,2 м.
В іншому, при виборі оптимального діаметра фурако, можете орієнтуватися на рекомендації з наступної таблиці.
Таблиця. Вибір діаметра фурако за кількістю відвідувачів
Число парящихсяРекомендованный діаметр бочки, м
21,2
3-41,5
4-51,6
5-61,8
6-72
До 102,5
Корисна порада! Щоб деревина, використана для виготовлення бочки не пересихала, оберіть для встановлення ємності таке місце, яке не було б піддається сильному впливу сонячного випромінювання і будь-яких інших джерел нагріву. Також для збільшення терміну дії японської банної бочки не варто залишати її без води на тривалий час.
Не варто надовго залишати ємність без води
Що стосується агрегатів фабричного виготовлення, найчастіше у продажу зустрічаються моделі, витримані в межах 1,3-2 м в діаметрі і 1-1,2 м по висоті. Для виготовлення стінок, як правило, застосовується деревина товщиною 42-48 мм
Японська лазня фурако 6-8 місцева d=2200 mm
Заготовки для складання ємності
Певні зміни можуть зачіпати комплектацію японської банної бочки. Так, стандартна комплектація традиційно включає в себе наступні елементи:
- безпосередньо ємність;
- спеціальну піч;
- сидіння/лавки;
- сходи для входу;
- зливний пристрій;
- кришку.
Комплект фурако — фото
Додатково комплектація може розширюватися наступними елементами:
- підставкою для продуктів і напоїв;
- всілякими декоративними елементами;
- електронасосом для заміни води, шлангом;
- різними захисними елементами;
- термометром і т. д.
Фото японської лазні
Важливі особливості японського офуро
У своєму класичному виконанні цей елемент є прямокутною ємністю у вигляді ванни, виготовленої з кедра або дуба (найчастіше) і наповненою спеціальними камінням (галька, графий) або тирсою.
Дерев’яні ємності під тирсу і гальку
Система підігріву, як і в ситуації з фурако, традиційно монтується в нижній частині ємності. Температура наповнювача підтримується на рівні близько 50-60 градусів. Для обслуговування сучасних офуро зазвичай використовуються системи електричного обігріву з додатковими елементами у вигляді терморегулятора, пульта і т. п.
Ємність з підігрівом
Японська сауна офуро (фурако тирсових)
Параметри цієї ємності підбираються таким чином, щоб відвідувач міг розташуватися в ній лежав, витягнувшись на повний зріст.
Для наповнення ванни зазвичай використовуються тирса липи, кедра, а також дуба і модрини. Сумарна вага тирси в офуро в середньому становить 40-55 кг Для збереження максимального корисного ефекту, верхній шар тирси рекомендується оновлювати після кожного відвідування лазні. Щоб збільшити ефективність процедури, наповнювач рекомендується просочують спеціальними маслами і розбавляти різноманітними цілющими травами.
У ємності тирса з ароматичними маслами
Важливо! Офуро виготовляється виключно з деревини. Застосовувати для даної роботи метал, пластик та інші матеріали не можна.
Що стосується розмірів ванни, традиційно вони витримуються в таких межах:
- висота – 1-1,2 м;
- довжина – до 2 м;
- ширина – до 1 м;
- товщина стінок – 4-4,5 див.
Потужність нагрівача застосовується підбирають з урахуванням розмірів ванни. Зазвичай достатньо 1,5-6-кіловатної установки.
Для виготовлення безпосередньо ванни прекрасно підходить деревина модрини, дуба, ясена, а також тика, сосни і кедра. З метою збереження первинних якостей матеріалу і збільшення строку його служби, застосовують покриття з натурального воску.
Модрина
Дуб
Кедр
Ясень
Кілька слів про сенто
Громадські лазні є і в Японії – тут вони називаються сенто. За своїм внутрішнім виконання, така парильня представляє велике приміщення, розділене на чоловічу і жіночу половини.
Сенто
Громадська японська лазня Сенто
Головною складовою сенто є просторий басейн на кілька осіб, наповнений водою, підігрітою до 50-55 градусів. Перед зануренням у загальний басейн, кожен відвідувач обов’язково приймає душ, найкраще – контрастний. Максимальний час перебування в теплому басейні – до 10-15 хвилин.
Скромна громадська японська лазня
Японська громадська лазня
Після «польоту» можна відправитися в спеціальну облаштовану кімнату відпочинку і завершити захід традиційним японським чаюванням.
В сучасних японських лазнях на додаток до основних процедур пропонується ряд послуг у вигляді масажу, всіляких масок, корисних обгортань і т. п. щодо цього питання кожен відвідувач визначається самостійно, складаючи свою ідеальну програму вихідного дня.
Лазні Японії
Протипоказання до відвідування японської парній
Від походу в лазню слід утриматися:
- малюкам, які не досягли трирічного віку;
- вагітним жінкам;
- пацієнтам, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, туберкульозом, різноманітними інфекційними захворюваннями і застудами.
Тепер ви знаєте все про японські лазні. Насолоджуйтеся ширянням і будьте здорові!
Цікавий факт. Заповзятливі японці перетворили лазні офуро з тирсою в баню-офуро в теплому вулканічному попелі
В даний час Японські лазні є головною ланкою у великих спа-комплексах. У них крім звичайних процедур, можете замовити і додаткові процедури, як масаж, обгортання, косметичні маски