Учені вже давно з’ясували, що одним з показників здорового способу життя є якісний і достатньої тривалості сон. Якщо більшу частину часу ви проводите в ліжку, перевертаючись у спробах заснути, то на ранок, швидше за все, будете почувати себе втомленим і розбитим. Ось чому так важливо підібрати хороший матрац.
Емоційну рівновагу і відмінне самопочуття безпосередньо залежить від того, як ви спите. Людині достатньо 7-8 годин для повноцінного сну на добу. Проте цей сон може бути забезпечений тільки при наявності добре обладнаного спального місця. Фахівці рекомендують купувати якісні ортопедичні матраци відомих виробників. Вони пропонують широкий асортимент виробів різного ступеня жорсткості, наповнення, цінової категорії. У зв’язку з цим виникає проблема, пов’язана з вибором оптимального варіанта матраца. На які критерії варто звернути особливу увагу?
Перед тим, як відправитися в магазин, потрібно обов’язково виміряти розміри свого ліжка. Новий матрац повинен повністю підходити по довжині, ширині і висоті вашої меблів. Якщо знехтувати цими рекомендаціями, то матрац буде постійно сповзати або тертися краями про ліжко. Також ви не отримаєте в повній мірі той ортопедичний ефект, який чекаєте від нової покупки, тому що досягти її можливо лише при дотриманні сукупності всіх факторів і вимог.
За типом матраци можна розділити на пружинні і безпружинні. Пружинні блоки у першому типі виробів можуть бути незалежними або залежними. На квадратний метр матраца в середньому припадає 250-300 пружин, проте в моделях мультипакет число пружин може бути збільшена до 500 штук на квадратний метр. Саме незалежний блок пружин максимально точно підлаштовується під особливості вигинів людського тіла. Він забезпечує оптимальне провалювання в матрац і правильну підтримку тіла уві сні.
Пятивиткових пружини залежного блоку можуть забезпечити посередній ортопедичний ефект. Однак такі вироби мають високу популярність і широко затребувані серед покупців, що багато в чому пояснюється невисокою вартістю порівняно з іншими аналогами.
Не можна вважати, що тільки жорсткі матраци володіють хорошими ортопедичними властивостями. Таку думку помилково. Так для людини з тендітною статурою не рекомендується вибирати дуже жорстке підставу, що створить додатковий тиск на хребет і стане причиною порушення кровообігу. Ортопеди рекомендують матраци середньої твердості, а для власників великої ваги тіла – матраци високої жорсткості, що забезпечують правильне положення хребта під час сну.