Напевно всі чули, що в лазні успішно виліковується і ревматизм, шкірні висипання і безліч інших болячок. Я цілком солідарна з цим народним думкою, тому досить часто ходжу в баню (взимку в суспільну, влітку топимо на дачі), захопивши з собою віник.
Віник з ялиці
У російській лазні пори розкриваються, шкіра дихає, суглоби добре прогріваються. Але без хорошого масажу віником результат буде недостатньо вираженим. Я заготовляю для себе дубові, березові і ялицеві віники, зберігаю їх у квартирі, про що докладніше розповім далі. Кожен віник хороший по своєму, дає особливий ефект, так і порядок заготівлі листяних і хвойних віників різний.
Березовий і дубовий віники
Зміст матеріалу
- 1 Віники дубові
- 2 Віники з ялиці
- 3 Віники березові
- 4 Як паритися віниками
Віники дубові
Віник дубовий
Дубові віники найкраще збирати в тінистих дібровах, саме там гілки найбільш пружні, а листочки міцні. Збирати гілки зі старих дубів я не рекомендую, безпечніше і швидше робити обрізання молодих дерев. Я вибираю гілочки завтовшки не більше 3-4 мм, щоб віник не вийшов занадто грубим. Садовим секатором обрізаю гілочки довжиною приблизно 50-60 див.
Заготовлювати дубові віники віддаю перевагу на початку літа, приблизно в середині червня, а потім у вересні, щоб зробити запас на зиму. Не можу сказати, що якість сильно відрізняється, як свіжий зелений, так і з пожовклими сторінками віник чудово виконує свою функцію. Хоча віники, зібрані в кінці літа виходять більш міцними, ними зручніше нагнітати пар.
До речі, іноді для аромату я додаю в свіжі віники по одній гілочці чорної смородини. Добре допомагає, коли болить спина (ревматизм).
Дбайливо зібрані гілочки я розкладаю, потім починаю збирати віники. Складаю гілки одна до іншої, щоб в результаті вийшла форма віяла. Рукоять щільно перев’язую в двох місцях мотузкою, потім подрубаю сокирою, щоб гілки не стирчали. Головне – не використовувати для перев’язки дріт, синтетичний шпагат або мотузки з крафт-паперу, так як це не ефективно й небезпечно.
З одним дубовим віником я ходжу в баню до чотирьох разів. Запарюю віники такими способами:
- будинки віник тримаю хвилин 20 в прохолодній воді, після чого загортаю його в пакет і вирушаю в лазню;
- щодо свіжі віники, у яких листя висохла нещодавно, тримаю в бані над парою від кам’янки пару хвилин, віник стає м’яким;
Віник над кам’янкою
- якщо віники вже неабияк підсушені, провисіли всю осінь і зиму, то в лазні тримаю їх в тазу з теплою водою приблизно 15 хвилин.
Масаж дубовим віником дуже корисний для шкіри, вона стає м’якші, еластичніші. Пітливість зменшується. Також дуб має м’яку заспокійливу дію. А аромат від нього просто приголомшливий.
Дубовий віник. Зліва свіжий, праворуч після використання гостями
Віники з ялиці
У мене в саду росте ялиця, і я вирішила зрізати кілька свіжих гілочок на віник. Після лазні з ялицевою віником у мене перестало зводити судомою руки, дуже добре допомогло від болю в попереку.
Віник з ялиці
Ялиця – рослина дуже корисна, рекомендую віники з неї навіть тим, у кого немає і натяку на радикуліт або невралгію. Лазня з ялицевими віниками хороша в періоди епідемій грипу та застуд. Ще ялицю називають потужним релаксантом і психостимулятором, дуже допомагає зняти нервозність і при нервовому виснаженні.
Віники з ялиці не потрібно заварювати або запарювати, голки потрібно тільки сполоснути прохолодною водою, після чого приступати до лазневих процедур. Звичайно, сильно плескати таким віником по шкірі не варто, колючі голочки.
Віники березові
Свіжий березовий віник
Березовий віник в тазі з водою
Найчастіше в баню я ходжу саме з березовими віниками. Після масажу з таким віником залишається дуже приємне відчуття чистоти на шкірі, а ломота і болі йдуть. Листя берези не розкисають, вони вбирають піт з шкіри, одночасно з тим вітаміни і корисні речовини швидко вбираються.
Береза, до речі, дуже корисна для бронхів і легенів. Я живу в місті, де функціонує металургійний комбінат, тому намагаюся приділяти дихальній системі більше уваги. Можна просто розпарити віник і глибоко вдихати його аромат. Після процедури бронхи розширюються, виходить слиз, дихати набагато легше.
Якщо до нас в гості приїжджають діти з онуками, ми беремо в баню саме березові віники. Протипоказань немає ніяких, заодно проводиться профілактика лупи, шкірних висипань. Після лазні з березовим віником на шкірі ще довго залишається ніжний аромат, адже в листочках цього дерева дуже багато ефірних масел.
Березовий віник
Збір віників
Зазвичай після Трійці ми з родиною в сонячну суху погоду їдемо подалі від міста, захопивши секатори. Якщо збирати гілки з росою або після дощу, листочки скрутити, віник буде не самим якісним, рівнозначний від’ємний ефект буде, якщо вдома перед сушінням помити віник водою.
Берези вибираємо з білими гладкими стволами, що не мають дупел, наростів. Я віддаю перевагу віники зрізати з кучерявою берези, так як її листочки не ковзають по шкірі і добре вбирають піт (шльопають по шкірі, як маленькі долоньки, дуже приємний масаж), хоча або плакуча береза повисла так само шанована у банщиків.
Гілочка для віника має п’ять відростків
З дерев акуратно зрізаємо гілки довжиною не більше 0,6 метра. Частину листя обриваємо, щоб потім сформувати зручну ручку. При формуванні віників я нещільно зав’язую ручку, тільки щоб не розсипалися гілки. Зібрані віники підвішую під стелею в темній ванній кімнаті. Перед тим, як паритися, ручку віника в двох місцях перетягую мотузкою сильніше.
Заготівля гілочок березового віника
Я пробувала сушити віники іншими способами, наприклад, заморожувати, упаковувати у вакуумні пакети, але саме старовинний спосіб сушіння припав до душі найбільше. Якщо б ми жили в своєму приватному будинку, то, можливо, віники б сушилися в сіні, щоб аромат від них виходив ще сильніше.
Як паритися віниками
Пропоную кілька схем використання банних віників, які практикую сама. Звичайно, смаки у всіх різні, кожен може удосконалювати мої методи.
Запарені листяний віник я отряхиваю від води, поддаю трохи на камені і забираюсь на верхню полицю. Лягаю, вожу віником по повітрю вперед і назад, не торкаючись шкіри. Тіло огортає дуже приємний «тугий» пар.
Дуже приємна процедура «трушення». Знову ж на верхній поличці віником трясу дуже близько до шкіри.
Коли шкіра розігріється, люблю «поплескування». Хоча самостійно таку процедуру на спині якісно виконати важко. Потрібно легенько плескати віником по шкірі рук, ніг, спини, а після кожного бавовни затримувати віник на пару секунд.
Остання, дуже приємна процедура, називається «протяжка». Віником потрібно одночасно поплескувати і гладити шкіру. Рухи відбуваються «з відтяжкою». Важливо опрацьовувати всю поверхню шкіри, а особа на час масажу приємно закрити віником з хвої або евкаліпта.
Стопи теж потрібно добре попарити
На кожну процедуру йде хвилин 5, потім виходжу з парної і відпочиваю таку ж кількість часу.
І останнє. Після лазні з запашними віниками раджу пити не менш корисний трав’яний чай з листям малини, чорної смородини і ягодами шипшини. Хороша і мінеральна вода. А до пива після лазні, так само як і до газировкам, ставлюся негативно.
Наталія Миколаївна, р. Магнітогорськ
