Чому голос може пропадати і що при цьому слід робити, ми вже якось писали (ось тут). Зрозуміло, що причини подібної «пропажі» можуть бути абсолютно різними. Звичайно, на голос серйозно впливають різні захворювання, коли наші голосові зв’язки можуть серйозно запалюватися. Це ларингіт, а також і більш небезпечна для голосових зв’язок ангіна. Крім цих захворювань, що можуть бути й інші причини. Можливо, Ви так напружили свої голосові зв’язки, що вони просто не витримали такого напруження і в результаті Ви просто охрипли. Гучний розмова тривалий час теж може призвести до подібного результату. Також пил (якої скрізь вистачає), якісь отруйні випаровування і просте переохолодження теж на голос позитивно не впливають. І ось вже тепер Ви думаєте що ж зробити, щоб повернути зниклий голос. І звичайно, бажано зробити це якнайшвидше, адже пояснюватися на руках не дуже то і зручно. Крім того, щоб так тривало пояснюватися необхідно мати ще й хороше терпіння, адже далеко не всі люди зрозуміють, що це таке Ви там «зобразили» своїми руками, і що Ви до них хочете тим самим донести.
Якщо у Вас пропав голос, як його швидко відновити?
Звичайно, в даному випадку «швидко» це поняття досить відносне, адже моментально голос у Вас не відновиться. Але тим не менше, потрібно знати і причому ще й робити певні процедури, які відновлять Ваш голос, все-таки значно швидше, ніж, якщо Ви будете просто чекати, коли Ваші голосові зв’язки самі прийдуть в норму.
- Думаю зрозуміло, що для зв’язок, у першу чергу, важливий повний спокій. Так що, про розмови поки що треба забути, краще скористатися жестами. Якщо жестами у Вас сказати нічого не виходить, то можете це все просто написати. А ось шепотіти тут зовсім не потрібно. Як нам здається нічого страшного не буде, адже Ви ж не кричіть. Але, як раз шепіт, голосові зв’язки здатний напружити ще більше, ніж той же крик.
- Також треба добре подбати і про гортані. Гаряче повітря або, навпаки, холодний, їй в цьому випадку зовсім не потрібні. Так що про лазню або сауну теж доведеться поки забути. Не потрібно їсти нічого гострого. Будь-які кислі напої, а також солона їжа або соуси теж протипоказані.
- Краще в цьому випадку пити побільше лужних напоїв, які потрібно буде спочатку розвести водою. Це можуть бути соки з картоплі (так, не смачно, зате корисно), моркви, а також ще з листових овочів. Крім цього підійде зелений чай та мінеральна вода.
- Щоб швидше можна було відновити голос, горло слід періодично зрошувати і крім цього ще й полоскати. Для цього просто ідеальні протизапальні настої. А такі настої можна готувати з ромашки, також непоганими варіантами будуть календула або той же шавлія.
- Відвар, приготовлений з анісу, теж непогано допомагає при відновленні голоси. Знадобиться третя частина склянки його насіння. Ці насіння просто заливаються водою (всього склянку), а потім вже їх слід трошки (10 хвилин цілком достатньо) поварити. Далі вже, як і всі настої його проціджуємо і можете пити. Але робити це потрібно тільки дрібненькі ковтками, при цьому ще й одночасно полоща і горло. Причому полоскати потрібно постаратися як можна глибше.
- Сольові компреси і плюс масляні на область горла також допоможуть Вам при відновленні голоси. Але ось прогрівати шию при цьому не МОЖНА! Розчинами користуватися потрібно тільки теплими.
- Можна відновити голос досить швидко (менш ніж за годину), якщо цього вимагає ситуація. Робиться це за допомогою коньяку (50 гр). Його трішечки підігрівають, потім туди додають трішки меду і лимонний сік (достатньо капнути 2 або 4 крапельки). Всю цю суміш на коньяку добряче слід перемішати і пити потроху, зовсім невеликими ковточками. При підігріві коньяку, його до кипіння доводити зовсім не потрібно, просто нехай він злегка підігріється.
- Ще один спосіб не такий швидкий, але на наступний день Ваш голос повинен до Вас повернутися. Все це потрібно буде робити безпосередньо перш ніж Ви відправитеся спати, тобто на ніч. Засіб для горла ми будемо готувати з 2-х курячих білків. Вони змішуються з цукром (2 столові ложки). Далі знову ж перемішуючи білки з цукром добиваємося однорідності всієї маси, а потім додаємо знову той же коньяк. Але на цей раз все кілька крапельок і знову все гарненько перемішуємо. Пити такі ліки також потрібно тільки маленькими ковтками, при цьому кожен ковток такого засобу обов’язково слід ще й запивати. А запивати його потрібно звичайною кип’яченою водою. Процедуру закінчили і потрібно йти в ліжко.
- Ще варіант, це перемішати молоко і вже жовток (а не білок) від яйця. А білок, який у Вас залишиться, гріється трішечки на водяній бані, а потім вже їм можна буде полоскати горло.
- Можна також приготувати молоко з морквою. Продукти начебто не особливо поєднані, але смак виходить досить приємним. Морква беремо штуки дві або три, чистимо її і потім ми будемо варити її в молоці. Після того як вона там звариться, молоко проціджують і застосовують для полоскання горла. Робиться це 2-3 рази за день, при цьому таке молоко Ви можете і ковтати після полоскання.
- Якщо підігріти сік з капусти, то їм теж можна відновити голос. Таким соком знову ж просто поласкаем горло, також кілька разів. Також можете використовувати ще і різні теплі (не гарячі!) компреси. Роблять їх з рослинного масла і у нього додають сир.
- Всі ці засоби ефективні різною мірою, але щоб ефективність їх підняти, слід після їх застосування ще помасажувати гортань. Масажувати потрібно досить обережно і робити це обов’язково плавно. Починають таку процедуру з розтирання гортані просто подушечками пальчиків і роблять це знизу і далі вже йдуть вгору. Робиться подібний масаж недовго — достатньо буде 2-х хвилин.
- Ще варіант, це скористатися гірчичниками. Їх слід поставити під коліна. Крім гірчичників, на ноги потрібно буде надіти ще й будь-які теплі шкарпетки, куди зсередини ще насипають трішечки тієї ж сухої гірчиці. Все, далі треба йти спати і на ранок голос Ваш відновиться.
- Звичайно, сама втрата голосу, це теж захворювання. Тому, краще все-таки сходити до лікаря, який зможе визначити чому взагалі таке з Вами сталося. А, якщо він зрозуміє причину зникнення Вашого голосу, то відповідно призначить Вам відповідне лікування. Так, що самолікуванням краще взагалі не займатися.
А ось і відео, де Вам розкажуть ще кілька способів швидкого відновлення голосу. Дивимося і запам’ятовуємо.
P. S. Стаття була корисною для Вас? Поділіться їй з друзями в соціальних мережах. Буду дуже Вам вдячний.