На жаль, більшість жінок після 30 років стикаються з проблемою утворення видимих зморшок, зниження тонусу і пружності шкірного покриву. Зморшки атакують область рота, лоба, очей, шкіра стає нерівною і втрачає здоровий вигляд. Якісний догляд за шкірою особи після 30 років можна здійснювати не тільки в косметологічних салон, але і в домашніх умовах.
Після 3-го десятка слід більш ретельно доглядати за собою. Слід розуміти, що всі люди мають різний тип шкіри, у деяких вона втрачає тонус раніше, в інших пізніше. Тому не варто чекати 30-го віку, щоб почати догляд за шкірою. Адже уповільнити процес старіння під силу кожному.
Зміст статті:
- 1 Зміна шкіри після 30 років
- 2 Рекомендації по догляду
- 3 Поетапний догляд за обличчям
- 3.1 Необхідно правильно очищати шкіру
- 3.2 Рецепти домашніх скрабів
- 3.3 Тонізація
- 4 Обов’язкове зняття косметики
- 5 Застосування народних рецептів
- 5.1 На основі дріжджів
- 5.2 Маска з моркви для додання шкірі свіжості.
- 5.3 Глина і мед
- 5.4 Маска з ефектом відбілювання
- 5.5 Зменшення зморшок
- 5.6 Проти старіння шкіри
Зміна шкіри після 30 років
Коли в організмі спостерігаються зміни, то в першу чергу це позначається на зовнішньому вигляді шкіри. Різні захворювання, неправильне харчування, відсутність відпочинку, шкідливі звички – все це негативно відіб’ється на зовнішності. Тому слід дотримуватися здорового способу життя.
Починаючи догляд необхідно розуміти, як змінюється структура епідермісу. Після 30 років шкіра піддається наступним змінам:
Будь-які зміни шкіри обличчя не відбуваються всі разом і в один момент, це поступовий процес. Тому слід постійно доглядати за шкірою, щоб уповільнити небажані зміни шкірного покриву.
Дуже важливо знати, як правильно доглядати за шкірою, що піддалася віковим змінам.
Рекомендації по догляду
Слід здійснювати комплексний догляд, приділяючи увагу і очищенню, і зволоженню і живленню шкіри. Для підтримки здоров’я шкіри підійдуть як косметологічні послуги, так і домашній догляд.
Ще по темі: Як доглядати за нарощеними віями?
Треба вибрати відповідний догляд саме під ваш тип шкіри. Існує певні правила:
Крем повинен містити захист від негативного впливу ультрафіолетового і стимулювати шкіру для вироблення колагену. Ці властивості сприяють зменшенню зморшок, зміцнює ліпідний бар’єр і шкіра набуває здоровий колір.
При сухому типі шкіри віддайте перевагу живильного крему, який містить вітаміни С, Е, F.
Використання сироваток. Сироватки містять більшу кількість біологічно активних речовин, ніж крем, тому дія сироватки набагато швидше. Щоб сильно не травмувати шкіру, застосування сироваток здійснюється курсом 2 рази в рік. Сироватка наноситься на обличчя перед кремом.
Дбайливий догляд повинен здійснюватися за шкірою навколо очей. Саме в цій галузі спочатку з’являються зморшки, так як шкіра більш ніжна і тонка. Не можна використовувати крем для обличчя по догляду за шкірою очей, хоча багато роблять цю помилку.
Для вирішення кожної проблеми слід різне засіб:
Використання масок. Це можуть бути маски як куплені в спеціалізованих магазинах, так і приготовані за народними рецептами. Маска може зволожувати, живити, тонізувати, очищати або підтягувати шкіру. Варто лише підібрати маску, яка відповідає вашому типу шкіри.
Ще по темі: Як правильно доглядати за обличчям: секретні рецепти
Поетапний догляд за обличчям
Найчастіше жінкам не вистачає часу для догляду за шкірою, і вони маскують недоліки косметикою. Однак такого методу надовго не вистачить. Рано чи пізно косметичні засоби не зможуть приховати вади. А усунути проблему буде складніше. Тому краще не відкладати догляд на потім, а постаратися приділяти собі хоч трохи часу.
Основні поради косметолога для жінок старше 30 років полягають у наступному:
Необхідно правильно очищати шкіру
Перед будь косметологічної процедурою слід очищати обличчя. Інакше застосування масок буде марним і не принесе потрібного ефекту, так як компоненти маски не зможуть проникнути вглиб шкіри через мертвих клітин.
Умиватися слід прохолодною водою зі спеціальним гелем або пінкою, так як мило сушить шкіру. Можна замість води використовувати відвари з трав.
Увечері очистити обличчя і усунути непотрібний шар епідермісу допоможе скраб або гоммаж. Їх можна придбати у магазині та в аптеці, або виготовити самостійно. Перед початком процедури потрібно відкрити пори, в цьому допоможе парова ванночка на основі води або трав.
Рецепти домашніх скрабів
Тонізація
Після очищення необхідно тонізувати шкіру, для відновлення необхідної вологи. При сухій шкірі тонізуючі засоби не повинні містити спирт, а присутність вітамінів і біодобавок, навпаки, дуже рекомендується. Можна скористатися і кубиками льоду з мінеральної води або на основі відвару з трав (календула, ромашка, шавлія, розмарин або петрушка). Добре тонізує жирну шкіру зелений чай з соком лимона, а також лосьйон з невеликим присутністю спирту.
Ще по темі: Як доглядати за нарощеними віями?
Обов’язкове зняття косметики
Для зняття косметики з обличчя використовуються лосьйони, креми або молочко. Ці кошти не тільки видаляють косметику, але і сприяють живленню, зволоженню і тонізації шкіри.
Застосування народних рецептів
Домашні маски для особи після 30 років користуються великою популярністю, так як їх приготування легке, інгредієнти недорогі, а ефект швидкий.
Популярні маски:
На основі дріжджів
Візьміть жовток 1 яйця, 25 гм дріжджів, додайте розігріте персикове масло, все ретельно перемішайте. Маска повинна бути середньої консистенції. Наносити на очищену шкіру обличчя на 30 хвилин. По завершенню вмийтеся прохолодною водою.
Маска з моркви для додання шкірі свіжості.
Візьміть по 1 ч. ложці крохмалю і оливкової олії, додайте білок одного яйця і дрібно натерту моркву. Наноситься маска на обличчя і шию. Знімати суміш краще мокрим ватним диском.
Глина і мед
За основу береться заварка зеленого або чорного чаю. До неї додається біла глина до утворення густої суміші. Тривалість процедури – 20 хвилин.
Маска з ефектом відбілювання
Дана маска використовується в два етапи.
Тривалість процедури становить 20 хвилин.
Зменшення зморшок
Збийте 1 яєчний білок і додайте вершки – 1 ст. ложку. Наносьте маску на обличчя на 20 хвилин, потім вмивайтеся прохолодною водою.
Проти старіння шкіри
Борошно додається в молоко або чай до отримання густої кашки. Потім вбивається 1 яєчний жовток і все перемішується. Наноситься маска на обличчя і шию на 20 хвилин. Змивати слід водою кімнатної температури, потім нанести крем.