Самостійно тримати голову діти починають приблизно до 3 місяців свого життя. Це перший серйозний навик, який засвоюють діти.
Відхилення, які можна вважати нормою складають один місяць. До цього часу м’язи шиї новонародженого встигають достатньо зміцніти і він може контролювати їх. До цього часу піднімаючи малюка у вертикальне положення, головку слід обов’язково дотримувати.
Для зміцнення м’язів шиї і спини необхідно як можна частіше викладати малюка на животик, починаючи з 2-4 тижнів його життя (як тільки затягнеться пупкова ранка). Тривалість выкладываний повинна починатися з малого часу, щоб дитина не втомлювався.
Опиняючись лежачим на животі, у нього спрацьовує вроджений рефлекс самозбереження і він, піднімаючи голову, щоб не задихнутися, повертає її в бік.
Порада: Збільшуйте час таких тренувань поступово, щоб дитина не втомлювався і з задоволенням займався «тренуванням» м’язів шиї.