Швидкий відповідь: 25 і 7 г відповідно в середньому.
Сіль (хлорид натрію) — харчовий продукт. Являє собою безбарвні кристали. В солі природного походження завжди присутні домішки у вигляді інших мінеральних солей, які надають їй інший відтінок, як правило, бурого або сірого кольору. Сіль продається в різних видах: велика і дрібна, чистий або йодована і т. д.
Часто можна чути, що сіль шкідлива для людського оргазму. Її навіть нерідко називаються білим отрутою. Частково сіль дійсно шкідлива, якщо вживати її у великих кількостях. Але адже цей продукт одночасно життєво необхідний людині. Так, іони хлору в солі використовуються для вироблення соляної кислоти, а остання — важливий компонент шлункового соку. Більш того, ці іони беруть участь у скороченні м’язових волокон, передачі нервових імпульсів, заповнюють руйнування кісткової і м’язової тканин, і т. д. Тому ще раз повторимося: сіль — невід’ємний елемент для людського організму, зрозуміло, якщо вживати його в розумних межах.
Тепер давайте поговоримо про головному питанні нашому теми. Сіль використовується для приготування більшості страв, а десь потрібно додавати її в досить великому обсязі. І ось тут виникає питання — а скільки грамів солі міститься в їдальні і чайної ложки?
- Столова ложка вміщає в себе 25 г солі без гірки. Якщо з гіркою, то це близько 30-35 р.
- У чайній ложці — 7 г солі без гірки і 10 г з гіркою.
Зрозуміло, не варто забувати враховувати і розмір ложок. Ми навели приклад для стандартних їдалень та чайних ложок.