Все б це нічого. Навіть можна було б собі дозволити й побайдикувати день-другий. Набагато сумніше якщо після кількох таких релаксуючих днів ви приходите до висновку, що ви все ще дуже мляві. Чи можливий інший варіант — у вас просто немає цих кількох днів на відпочинок. Тоді ви приречено, з понурої головою продовжуєте виконувати свої повсякденні обов’язки і це призводить до так званих хронічної втоми, сезонної дипрессии, меланхолії або байдужості. Невдовзі ви зриваєтесь і життя йде вниз по похилій.
Що ж робити? Як вирватися із цього замкнутого кола? Спочатку подивіться скільки часу ви приділяєте на сон? Можливо ваша млявість, неуважність, слабка мозкова активність і всі інші пороки саме з-за цього. Деякі люди взагалі намагаються перестати спати. Так вони сподіваються заощадити свій дорогоцінний час. Тому вони шукають усілякі шляху до того, щоб якщо не перестати спати зовсім, то хоча б скоротити цей час до мінімуму. В основній своїй масі такі пошуки не до чого не приводять. Тому давайте не будемо шукати складних шляхів і дозволимо собі спати стільки скільки хочемо. Адже від цього залежить якість нашого життя. Якщо ви дозволите собі висипатися, то зробите ще один крок від існування до життя.
Друга причина таких зривів — званих, як я вище казав, різними назвами — хронічною втомою, дипрессией, тривалим меланхолійним станом, але зводяться до одного характеризує фразі «нічого не хочу, нікого не бажаю бачити» це надмірна завантаженість. Якщо ви не розрахували свої сили і завантажили себе з ніг до голови і навіть вище, а у вашому асортименті ще й купа річної давності паперів та справ, які потрібно теж коли-небудь доробити, то знайте ви потрапили в лабіринт проблем з якого немає виходу. Не намагайтеся вирішити всі справи одночасно. Це призведе лише до хаотичного розірвання між ними.
Ви повинні пам’ятати, що головною вашою перевагою має стати сконцетрированность. Ви повинні бути дуже зосереджені на вузькому проміжку розв’язуваного справи. Повірте, це краще ніж распылать свою енергію в повітря. Якісна концентрація подібна збільшувальною лінзою, яка збирає сонячне світло в пучок роблячи його теплову енергію настільки потужною, що від неї може загареться папір. Так само і ви повинні вирішувати одну справу за іншою, а не паралельно. Ну а справи прошлогодичной давності давно б уже пора викинути. Якщо ви досі за них не взялися значить не візьметеся ніколи. Ця проблема дуже красиво переплітається з надмірною важливістю того, що відбувається і почуттям провини. Яким чином? Зараз розповім.
Ми, люди, дуже переживаємо через страх того, що може статися і які наслідки матимуть наші ті чи інші дії.На це витрачається сила-силенна нашої енергії, але чи має це результат? Немає. Тому усвідомте правило яке я наведу нижче, і слідуючи йому ставитеся до життя, як до всього лише гра. Це знизить важливість того, що відбувається, і ви зможете більше, ніж могли подумати. А ось і те правило яке я хотів привести — «Будьте самовпевненими. Помилки допущені з-за зайвої самовпевненості легко виправити за допомогою ще більшою самовпевненості». Так-так, припиніть зрештою борсатися в свої комплекси і страхи когось образити або зробити що-небудь не так. Ви маєте право на помилки.
Поділитися: