Багато мам часто задають питання педіатрам і ортопедів, з якого віку дитину можна і потрібно привчати спати на подушці.
Щоб відповісти на це питання, слід пригадати, навіщо людині взагалі потрібна подушка.
Якщо покласти його на спину, то по суті подушка не потрібна зовсім, якщо орієнтуватися на особливості анатомії та фізіології людського тіла. Якщо ж лягти на бік, то відразу видно, що між горизонтальною поверхнею і головою людини утворюється зазор, який і прийнято заповнювати подушкою. Це дозволяє утримувати голову в правильному положенні, не перетискаючи при цьому судини, що живлять головний мозок киснем і покращує якість сну.
Те ж саме відбувається і з маленькими дітьми, за одним винятком.
Пропорції голови і тіла у дітей помітно відрізняються від пропорцій дорослої людини. У новонароджених розміри голови і грудної клітини практично однакові. А, отже, при положенні лежачи на боці між горизонтальною поверхнею ліжечка і головою дитини ніяких зазорів не утворюється, і спроба що-небудь заповнювати подушкою не має під собою ніякого сенсу.
Таким чином, можна стверджувати, що до 2-х, а то і до 3-х років діти цілком можуть обходитися без цього предмета і чудово себе почувати, в якому б стані він не спав.
Більш того, раніше привчання до подушці може стати причиною викривлення хребта у дитини, викликати проблеми з судинами шийного відділу хребта і, як наслідок, з порушенням кровотоку і постачання мозку киснем.
Після досягнення дитиною дворічного віку можна привчати спати його на щільному подушці, товщина якої не буде перевищувати 2 сантиметрів.
Більш докладно про те, як правильно повинен спати новонароджений, ви можете дізнатися тут: Як правильно новонародженого вкласти спати
Якими бувають правильні подушки для маленьких дітей
Але, тим не менш, ринок дитячих товарів представлений декількома варіантами виготовлення дитячих подушок. Тут важливо розуміти їх призначення і вміти вибрати кращу і головне, потрібну.
Часто буває, що мами купують подушки маленьким дітям, лише орієнтуючись на віяння моди або наслідування іншим батькам.
Один з видів дитячих подушок – це подушка для додання певного положення тіла. Вона досить широка, за розмірами займає всю ширину дитячого ліжечка. Крім того, вона досить жорстка і її підкладають під матрацик, щоб головка і частину тіла дитини була в трохи піднятому положенні. Це допомагає дитині боротися з зригуваннями після годування. В іншому – ніяких інших функцій така подушка не несе.
Набагато зручніше використовувати аналоги дитячих подушок, які допомагають дитині приймати потрібне положення тіла в ліжечку. Такі подушки мало чим схожі на звичні нам екземпляри. Зовні вони нагадують валики, між якими укладають дитини. Валики фіксують малюка в певному положенні на боці, не даючи йому перевернутися. Це запобігає дитину від захлебывания при відрижці, від перевертання на живіт, не даючи малюкові задихнутися.
Подушка у вигляді вигнутого півмісяця є більш функціональним різновидом, але її зазвичай використовують не стільки для сну малюка, скільки для його неспання.
У таку подушку можна намагатися висаджувати дітей, при цьому не навантажуючи слабкі м’язи спинки. Перебуваючи в такому положенні, дитина має підтримку з усіх боків і з задоволенням спостерігає за навколишнім світом, не відчуваючи жодного дискомфорту.
Більш докладно про те, як дитина навчається піднімати корпус і сидіти прямо, ви можете дізнатися з нашої статті: Як навчити дитину сидіти самостійно: рекомендації та комплекс вправ
Всі ці правильні подушки об’єднує одна властивість: вони не підтримують тільки голову, а підтримують все тіло дитини.
Якщо стоїть питання, яку вибрати подушку з перерахованих варіантів, то можна розгубитися, так як всі вони дуже важливі для малюка і мають різне призначення. Якщо ж говорити про звичайну подушці, то придбання такої речі краще відкласти.