Практично третю частину власного існування людина проводить перебуваючи у сні, тому важливо не помилитися у такому складному питанні, як вибір подушки, адже від нього залежить здоров’я, якість сну і життя в цілому.
Незважаючи на звичку, не варто вибирати різноманітні подушки з натуральними наповнювачами. На це є чимало причин, головна з яких — пилові кліщі. Справа в тому, що натуральний наповнювач подушки є найбільш сприятливим середовищем для життя і розмноження даних комах. Крім цього, подушки з натуральними наповнювачами досить погано тримають свою форму. Але якщо з якихось причин є бажання вибрати натуральний наповнювач, краще звернути увагу на бамбук або бавовна, вони подарують подушці неповторну м’якість, а любителям фіксованого опори рекомендується зробити вибір на користь вовняного наповнювача. Не варто використовувати в якості наповнювача гречане лушпиння і рисове зерно, так як вони досить сильно шарудять при русі голови, що заважає нормально виспатися.
види подушок фото
Тих, кого не сильно приваблює натуральність наповнювача, зацікавить синтетичний наповнювач. Його переваги полягають, в першу чергу, довговічності, гипоаллергенності, а також у простоті догляду за ним. Такі наповнювачі практично не збиваються, забезпечують вентиляцію шкіри голови, а також дуже швидко сохнуть.
Самим недорогим варіантом є синтепон. Помітно якісніше холлофайбер, який відмінно зберігає форму і нагадує пір’яну подушку, позбавлену недоліків натурального наповнювача. Найбільш об’ємним є подушки з силіконовим наповнювачем.
Найбільш корисними є ортопедичні подушки. Підтримуючи шию, вони забезпечують необхідну якість сну, а також допомагають у боротьбі з серйозними захворюваннями шиї і судин. Але вибирати таку опору слід персонально, попередньо проконсультувавшись з лікарем.
Визначити, що вона прийшла в непридатність, можна з таким явним ознаками як скочування наповнювача, втрата форми, неприємний запах, а також спазми в області шиї після сну.
Помітивши поява цих ознак, необхідно придбати нову подушку. Як правило, термін служби цієї постільної приналежності становить не більше трьох років, однак, у випадку з синтетичними наповнювачами може бути помітно більше.