Поніжитися у ванній, напевно, це улюблене заняття багатьох з нас. Звичайно, це дуже приємна процедура, але крім приємності, не погано було б щоб вона була ще й корисною. Адже поєднання приємного з корисним, взагалі ідеальний варіант у всіх сферах без винятку. Саме до цього потрібно прагнути і коли Ви приймаєте ванну. Ось сьогодні ми про кілька таких корисних ванн і поговоримо.
Ванни корисні для здоров’я. Кілька варіантів
Безумовно, таких варіантів досить багато. Ми ж поговоримо про такі, де не потрібно яких-небудь екзотичних компонентів, щоб організувати собі корисну ванну для Вашої шкіри, так і в цілому для всього Вашого організму.
Додаємо мед
Варіант з медом ідеальний для зволоження Вашої шкіри, а також і для її пом’якшення. Крім цих двох «корисностей», мед ще чудово впливає на такі проблемні ділянки, як стопи ніг. Він здатний позбавити Вас від тріщин на п’ятах, плюс до цього саму шкіру на п’ятах він зробить м’якою. Для такої корисної ванни з додаванням меду, його Вам потрібно всього лише дві ложки. Спочатку цей мед розбавляємо теплою водою (зазвичай це роблять прямо в склянці) і потім вже цю воду з розведеним у ній меді, потрібно буде вилити в наповнену ванну. Можливо, що шкіра після такої «солодкуватою» ванни стане у Вас трохи липкою. Тоді просто сполосніть під душем.
Лаванда
Можете додати у Вашу ванну інший корисний компонент — лаванду. Зробити це можна 2-ма способами, це взяти чайний пакетик, наповнити його вже сухими пелюстками лаванди і опустити його після цього у ванну. Інший варіант, це просто обійтися лавандовим маслом. Його капнути потрібно буде всього лише кілька крапельок. Ванна з подібним приємним ароматом добре допомагає, якщо у Вас розболілася голова, а також вона ідеальна, якщо є які-небудь запалення на шкірі.
Робимо ванну з содою
Ванни з додаванням в неї соди це дуже хороший варіант, щоб трішки схуднути. Крім користі для боротьби із зайвою вагою, така ванна чудово допомагає відновити вже істотно втрачені сили, коли Ви прийдете з роботи. Для пом’якшення шкіри буде достатньо засипати грам 200 харчової соди прямо в саму ванну. Ефективність такої содової процедури Ви відчуєте, якщо проведете в ній хоча б хвилин 20.
Додаємо молоко
Виявляється, молочні ванни бувають далеко не тільки в казках (пам’ятаєте Коника Горбоконика?). Ви теж можете випробувати таку незвичайну ванну на собі. Адже молоко корисно не тільки коли ми його п’ємо. Ті вітаміни, яке в ньому є, дуже корисні для шкіри. Вони можуть істотно підвищити її еластичність і, як і в казці, шкіру молоко також добре омолоджує. Таку молочну ванну можна зробити дуже просто. Всього літр теплого молока на всю ванну подарує Вам незабутні відчуття купання в молоці.
Додаємо різні ефірні масла
Такі олії, при їх додаванні в ванну, роблять процедуру її прийняття істотно більш приємною і крім цього ще й корисною. Масла лимона або ж мандарина допомагають дуже добре розслабитися після важкого (для багатьох він таким і є!) трудового дня. 7-9 крапель будь-якого з цих масел на ванну, буде цілком достатньо, щоб добре розслабитися. Посидьте хвилин 15-20 в такій «лимонної» або «мандариновий» ванні і потім ще, щоб посилити ефект, закутайтеся в улюблений теплий плед.
Морська сіль
Користь такої ванни теж очевидна. Достоїнств у солі морської багато. Це і омолоджуючий ефект, підвищення загальної еластичності шкіри, і гарне зміцнення нігтів. Крім цього, якщо у Вас підвищена пітливість, морська сіль теж буде Вам корисна, вона її може істотно знизити. Готується така ванна дуже просто. Береться мішечок з сіллю і поміщається прямо під струмінь води. Так ваша ванна буде наповнюватися вже водою, збагаченою морською сіллю. Але, більше двох разів за тиждень, приймати таку ванну не слід.
Сіль англійська
Сульфат магнію це основний корисний компонент цього різновиду солі. Саме цей компонент чудово розслабляє наші м’язи, а, отже, і допомагає зняти загальну втому. А тим, у кого шкіра проблемна або ж така суха сіль просто необхідна. Вона володіє антисептичним ефектом (причому натуральним!) і допоможе Вашій шкірі набагато краще поглинати вологу. Дві чашки такий англійської солі буде цілком достатньо на гарячу ванну. І 20 хвилин часу проведені в ній допоможуть Вам добре розслабитися, а щоб посилити ефект, потрібно буде прийняти холодний душ.
А про молочну ванну Вам ще розкажуть ось в цьому відео. Дивимося.
P. S. Стаття була корисною для Вас? Поділіться їй з друзями в соціальних мережах. Буду Вам дуже за це вдячний