Ні для кого не секрет, що окрім курячих та качиних людина вживає в їжу і яйця інших птахів, наприклад, перепілок. Отже, яйця перепелині – чим вони корисні для нашого організму? Давайте разом дізнаємося це.
Про користь перепелиних яєць говорили ще в давнину. У деяких джерелах можна знайти відомості про те, що їх вживала сама цариця Клеопатра, щоб бути молодою і здоровою. В наш час корисні властивості перепелиних яєць відомі кожній другій людині. Тим не менш, не всі знають, чим саме вони корисні і як їх їсти, щоб оздоровитися.
Зміст
- 1 Для зниження холестерину
- 2 Для нервової системи та шлунка
- 3 Для чоловічого і жіночого здоров’я
- 4 Десять цікавих фактів про перепелиних яйцях
- 5 Відео «Перепілки на фабриці»
Для зниження холестерину
Отже, перш за все, продукт перепілки знижує холестериновий показник. На диво це так, хоча зазвичай інший пташиний продукт як раз і вважається небезпечним за рівнем холестерину. Тим не менш, перепелині можна сміливо їсти як при холестеринових бляшках, так і при діабеті. Алергіки також можуть спокійно вживати продукт в їжу, адже він безпечний на всі сто!
Для дітей і дорослих вживання мінімум однієї штуки цього продукту в день повинно стати нормою. Вкрай рекомендується їсти цей сорт яєць при авітамінозі, висипах, екземі й навіть при діатезі. Не дивуйтеся, так воно і є – продукт здатний стимулювати захисні сили організму своєї вітамінної та білкової підживленням. Діткам давати пташиний продукт рекомендується в чистому сирому вигляді або в молочно-яєчної говорунці.
Для нервової системи та шлунка
Хороші новини для тих, чия нервова система втомилася і потребує підтримки. Саме сирі перепелині яйця натщесерце допоможуть стабілізувати стан при стресі, депресії. Це відмінна їжа для літніх людей з підвищеною крихкістю кісток, а також з проблемною пам’яттю. Корисні компоненти дозволяють підтримати організм при хворобах серця, судин, анемії.
Не менш ефективним є перепелині яйця при проблемах зі шлунком, особливо при різних видах гастритів. Тим, хто страждає від жовчнокам’яної хвороби, просто необхідно ввести цей продукт в свій регулярний раціон. Ефективно їсти їх при головних болях, затяжному больовому синдромі, а також миальгиях різного порядку.
Для чоловічого і жіночого здоров’я
Якщо виникли проблеми з потенцією, продукт перепілок прийде на допомогу! Їх поживна цінність позитивно впливає на репродуктивні якості як чоловіків, так і жінок. Саме з цієї причини їх так люблять вагітні і годуючі. Не менш цікава особливість даного продукту – це вміння зміцнювати кістки. Логічно, що і дорослим, і дітям, і літнім, і навіть малюкам в утробі невелику кількість перепелиного продукту точно не зашкодить.
Одна важлива умова: прийом повинен бути систематичним. Якщо ви їсте яйця перепілок, робіть це кожен день, хоча б зранку. Курс прийому – близько 3-х місяців. Ефект, що надається цим чудодійним засобом, зберігається надовго, до того ж, через деякий час курс можна повторювати. Далі ми пропонуємо вам дізнатися цікаві факти про перепелиних яйцях!
Десять цікавих фактів про перепелиних яйцях
Відео «Перепілки на фабриці»
Матеріал розповість про те, як в умовах птахофабрики фахівці отримують яйця перепілок. Корисна інформація про птахів, їх потомство і в чому іншому.