Особлива дієта Марії Погребняк

Особлива дієта Марії Погребняк

Ходять новини і чутки, що Марія Погребняк має надто худе статура. Проте дівчина не раз спростовувала анорексію, яку їй намагаються нав’язати. Більше того, Марія не без підстав пишатися своїм зовнішнім виглядом.

Особлива дієта Марії Погребняк

Марія Погребняк

Красуня поділилася з читачами, яким чином вона придбала ідеальну фігуру після народження третьої дитини.

Особлива дієта Марії Погребняк

Марія Погребняк — дружина успішного і відомого в Росії футболіста Павла Погребняка, який останнім часом регулярно викладає свої напівоголені фотографії зі спортзалу в щільно облягає фігуру спортивній формі.

Особлива дієта Марії Погребняк

Її тіло наближений до ідеального, приховувати свої форми знаменитість не бажає.

Особлива дієта Марії Погребняк

Стрункий вигляд мами трьох дітей – досягнення щоденної праці над собою. Марія Погребняк відверто заявила під однією з фотографій, що пробувала різноманітні способи схуднення, але допоміг тільки один з них.

М’язи і шкіру живота після виношування третього сина було дуже важко привести в належний вигляд. Я схильна була повірити, що таблетки для схуднення допоможуть – брехня! Перепробувала різні препарати, витратила масу фінансів – результату не побачила. Грамотне харчування і фізичне навантаження – єдине, що гарантує стовідсотковий результат. Утримання від солодкого, солоного, смаженого, жирного. – Поділилася знаменитість.

Марія на власному досвіді відчула, що відмова від певних продуктів і заняття спортом давалися в перший час нелегко. Але коли з’явилися перші результати, шкідливі для організму продукти навіть не хотілося дивитися!

«Фрукти бажано вживати в ранкові години, так як в них великий вміст цукру, каші на воді, овочі, сир мінімальної жирності, риба, куряче м’ясо відварне… Корисних продуктів – велика кількість. Але багатьох тягне до чіпсів, пельменів і хліба?», – дивується мама трьох дітей.

 

Марія рекомендує читачам ladies-charm.ru повністю утриматися від прийняття шкідливої їжі, вони «мертві», так як не приносять організму ніякої корисності.

Особлива дієта Марії Погребняк

Особлива дієта Марії Погребняк

Особлива дієта Марії Погребняк

Включити в щоденний раціон слід овочі, морепродукти, варене м’ясо телятини, курки, кроля і т. д. В цьому випадку не буде проблем ні зі здоров’ям, ні з фігурою.

Марія Погребняк

Особлива дієта Марії Погребняк Особлива дієта Марії Погребняк
Особлива дієта Марії Погребняк Особлива дієта Марії Погребняк
Особлива дієта Марії Погребняк Особлива дієта Марії Погребняк
Особлива дієта Марії Погребняк Особлива дієта Марії Погребняк

 

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання