Запіканка з м’ясом, спагеті та томатами

Запіканка з мясом, спагеті та томатами

Інгредієнти на 4 порції:

– 350 р спагеті,

– сіль, мелений чорний перець,

– 1 цибулина,

– 2 зубчики часнику,

– 5 помідорів,

– 2 цукіні,

– 500 г рубаної яловичини,

– 3 ст. ложки рослинної олії,

– 1 ч. ложка сушеної материнки,

– 200 мл вершків,

– 4 яйця,

– 100 г тертого сиру,

– 20 г вершкового масла.

Спагеті відварити у підсоленій воді до напівготовності. Відкинути на друшляк і обполоснути холодною водою. Цибулю і часник очистити і порубати. Помідори обдати окропом і зняти шкірку, м’якоть нарізати кубиками. Цукіні вимити і нарізати смужками шириною 4 мм

Рублене м’ясо обсмажити на олії до напівготовності, додати цибулю, часник і помідори. Посолити і поперчити, приправити материнкою. Яйця збити з вершками, сіллю і перцем.

Нагріти духовку до 180 градусів. Половину спагетті викласти у змащену вершковим маслом форму для запікання, посипати половиною сиру і накрити скибочками цукіні. Полити їх половиною яєчно-вершковою суміші, зверху розкласти м’ясну начинку і залишилися спагетті. Полити все, що залишилася яєчно-вершковою сумішшю, посипати сиром і запікати 40 хв.

Приємного апетиту!

Час приготування: 1 год 10 хв

У 1 порції 990 ккал

Білки – 52 г, жири – 58 г, вуглеводи – 65 г

Версія для друку

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання