Гречка — крупа смачна і безсумнівно корисна. До речі, вважається найчистішою з усіх, тому як для свого зростання не потребує всяких там нітратів, пестицидів. Тому вживати її можна в необмежених кількостях стару і младу. Можна з маслом, можна з молоком, можна з м’ясною підливою, овочевою заправкою. І ще дуже добре для схуднення гречку з кефіром їсти (до речі, дуже хороший цей рецепт для діабетиків, так як цукор знижує), розповім, як робити:
З вечора 2 ложки гречки розмеліть на кавомолці, висипте в склянку, долийте кефіру, розмішайте і залиште до ранку. Вранці — на сніданок вжити.
Так само добре готувати гречку в мультиварці — проблем немає ніяких в готуванні. З вечора заклали, поставили на потрібний режим і час, вранці на сніданок готовий чудово і корисне блюдо. Додали масла, ребятенку можна з молочком – смачно і корисно. А ще — прекрасний дієтичний варіант, якщо до неї приготувати котлети в духовці з телятини, протушкувалися, ніжні і соковиті.
Продукти:
Як варити гречку в мультиварці:
Готуємо в мультиварці Polaris PMS 0508D — (ви використовуйте свою модель, відповідно).
Наливаєте 5 склянок окропу, додати 2 склянки гречки, ? ч. л. солі.
Ставите на режим «гречка» і забуваєте про страву до ранку.
Вранці виймаєте свіженьку кашку, красиво викладаєте на тарілку, прикрашаєте
і годуйте своїх домочадців. Приємного апетиту!
Таку красиву башточку з гречки і ваш малюк із задоволенням буде їсти. Просто, швидко і смачно — відмінний корисний сніданок.
А на обід можете зварити український борщ з квасолею — ситно і смачно!