Баночку бичків у томаті, звичайно, можна з’їсти за один присід, в своє задоволення, з хлібом. Але, коли потрібно нагодувати кількох осіб, такий варіант вже не прокотить. Сьогодні ми вам розповімо простий рецепт рибного супу, якого вистачити на сім’ю з чотирьох чоловік. Рецепт бюджетний і дуже практичний. Беріть на замітку.Інгредієнти Порцій: – +
- Рис30-40 г
- Картофель2 шт
- Цибуля репчатый1 шт
- Морковь1 шт
- Бички в томатному соусе1 банку
- Сіль за смаком
На 100 грам
Калорії: 95 ккал
Білки: 4.7 р
Жири: 0.5 г
Вуглеводи: 18.1 р
Кроки 20 хв. Відео-рецепт Печатьhttps://www.youtube.com/watch?v=PbMs-iJtUxQ
Щоб приготувати суп як можна швидше, спочатку наберіть в каструлю води і поставте нагріватися. Тим часом ми підготуємо всі продукти. Картоплю наріжемо на невеликі кубики.
Моркву подрібнити ножем на кубики, а також її можна натерти.
-
Цибулину ріжемо по стандарту, дрібним кубиком.
-
Ось і вода закипіла. Закидаємо в неї наші овочі одночасно з рисом і варимо 15 хвилин, до готовності.
-
Потім відправляємо вміст банки в суп. Доводимо до кипіння, варить не потрібно, все готово.
-
Перед зняттям каструлі з вогню, додаємо рубану зелень для аромату. Як ви вже зрозуміли, цей суп готувався без додавання будь-якого масла, тому калорій в ньому менше нікуди!
-
Ось і суп на столі, пригощайтеся!
Як вибрати баночку бичків в томатному соусі? Відповідь дуже проста – зверніть увагу на розташування виробництва, воно повинно знаходиться недалеко від чорного моря, де і виловлюють рибку.
Хто зберіг рецепт, поставте + в коментарі!
Якщо вам подобаються такі нехитрі рецепти супів, дайте знати! І підписуйте на наше співтовариство в instagram, в ньому збираємо кращі з кращих!
