Щавлевий суп-пюре

Щавлевий суп пюре

Інгредієнти на 4 порції:

– 400 г щавлю,

– 1 невелика цибулина,

– 4 картоплини,

– 2 зубчики часнику,

– 2 ст. ложки рослинної олії,

– 80 мл вершків,

– 10 г зеленої цибулі,

– 150 г сиру з блакитною цвіллю,

– сіль і мелений чорний перець за смаком.

Щавель вимити й нарізати. Цибулю і часник очистити і дрібно нарізати. Картопля вимити, очистити і нарізати кубиками.

У сотейнику розігріти олію і обсмажувати цибулю 3 хв, додати картоплю, часник, готувати 5 хв. Влити 1 л води, тушкувати 7 хв.

Додати щавель, варити 3 хв. Зняти з вогню, подрібнити блендером. Посолити, поперчити, поставити на вогонь і довести до кипіння.

Влити вершки і знову довести до кипіння. Зелену цибулю дрібно нарізати. Сир з цвіллю нарізати дрібними кубиками.

Приємного апетиту!

Час приготування: 1 год 20 хв

У 1 порції 320 ккал

Білки – 18 г, жири – 16 г, вуглеводи – 10 г

Версія для друку

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання