В середині літа недарма особливою популярністю користуються рецепти приготування кабачків в духовці. Це завжди смачні, легкі і красиві страви, якими не гріх і гостей почастувати. Хоча і на сковороді смажені кабачки по смаку не поступаються, але все ж запечені страви вважаються більш дієтичними.
Зміст
- 1 Кабачки, запечені в духовці
- 1.1 Як приготувати кабачки в духовці
- 1.1.1 Запіканка з кабачків
- 1.1.2 Кабачки запечені з помідорами і сиром
- 1.1.3 Кабачки запечені в духовці з грибами
- 1.1.4 Кабачки з м’ясом запечені в духовці
- 1.1.5 Кабачки запечені в сметанному соусі
- 1.1.6 Кабачки з сиром у духовці
- 1.1.7 Кабачки запечені в духовці
- 1.1.8 Кабачки запечені з картоплею і сиром
- 1.1 Як приготувати кабачки в духовці
Кабачки, запечені в духовці
Дивна особливість цього овоча поєднуватися з дуже великою масою інших продуктів робить його ще цінніше, в кулінарному плані. Якщо додати цю особливість до всіх корисним властивостям кабачка, його смаковими якостями в заготовках та можливості тривалого зберігання у свіжому вигляді взимку. Так, деякі сорти кабачків у мене зберігаються спокійно до весни. Але зараз давайте поговоримо про те, які ж кабачки потрібні для запікання і що взагалі з ними можна зробити.
Як і для всіх інших страв або заготовок кабачки вибираємо як можна молодше. Перевірити на ринку молодий кабачок легко, просто нігтем натисніть на шкірку і залишиться вм’ятина. Ні, я не маю на увазі, що зовсім не можна використовувати вже повністю дозрілі кабачки, але все ж краще вибирати для тривалого зберігання. Шкірка на них вже дуже щільна і тверда, так і насіння досить багато місця всередині займають, доведеться від них позбавлятися.
Як приготувати кабачки в духовці
Для такого виду приготування овоча використовують в якості добавок помідори, перець, часник, зелень, сир, вершки, сметану, майонез, картопля. Дуже смачні виходять фаршировані м’ясним фаршем кабачки або запечені з м’ясом, можна поєднувати їх і з морепродуктів, навіть з сиром. А всілякі запіканки з кабачків з додаванням круп — це ж просто пальчики оближеш.
Для запікання можна використовувати невеликі кабачки, якщо їх фарширувати, в нарізці довгими стрічками або кружальцями, кубиками, як для рагу. Загалом, варто підключити свою фантазію і знайти відповідний рецепт.
Запіканка з кабачків
Одне з найсмачніших страв, популярних влітку, коли під рукою маса овочів і в спеку хочеться чого-то не обтяжливого для шлунка. Варіацій для кабачкового запіканок безліч, хочу представити свою кохану.
Ви повинні взяти такі продукти:
- Три зовсім молоденьких кабачка, можна цукіні
- Склянка вершків
- Сто грам будь-якого твердого сиру
- Листочок лавра
- Три зубчики часнику
- За смаком трави провансу, сіль і перець
- Рослинна олія для обсмажування
Як правильно приготувати запіканку з кабачків в духовці:
У глибоку сковорідку наливаємо трохи олії без запаху, нагріваємо його гарненько, висипаємо туди прованські трави, лавровий лист, я беру половинку, щоб не було сильного запаху, видавлюємо в олія часник і швиденько все обсмажуємо, потім у цей же ароматне масло висипаємо кружечки кабачків і теж обсмажуємо їх до скоринки.
З сковороди кабачки витягуємо шумівкою і розкладаємо на паперову серветку або рушник, щоб масло вбралося. Поки воно стікає ми робимо заливку, вершки тремо сир, перемішуємо, солимо і перчимо.
Приготуємо форму для запікання, я зазвичай змащую вершковим маслом і обсыпаю сухариками. Висипаємо туди кабачки і заливаємо заливкою. Заздалегідь гріємо духовку до 180 градусів і ставимо запікатися на двадцять хвилин наша страва. Потім зверху можна присипати зеленню.
Кабачки запечені з помідорами і сиром
Безпрограшне блюдо, підходить до будь-якого випадку життя. Готується дуже просто, можна трохи коригувати, виходячи з особистих кулінарних нахилів.
Вам буде потрібно взяти:
- Пів кіло молодих кабачків
- Пів кіло міцних м’ясистих помідорів
- Три зубки часнику
- Сто грам голландського сиру
- Три столові ложки олії
- За смаком сіль, перець, зелень
Як таке блюдо приготувати:
Кабачки для такої страви я вибираю дрібніших, щоб були приблизно одного діаметру з помідорками, тоді виходить красиво. Всі овочі і зелень обполіскуємо, обсушуємо. На сковороду наливаємо трохи олії і гріємо, кабачки посолити, поперчити і трохи обсмажимо з усіх боків.
Деко змащуємо олією і викладаємо гуртки обсмажених кабачків, на них видавлюємо часник, рівномірно розподіляючи, щоб на все вистачило, потім зверху кладемо кружечки помідор, трохи солимо, посипаємо перцем і зверху притрусим тертим сиром. Відправляємо на двадцять хвилин в духовку при нагріванні до 180 градусів.
Кабачки запечені в духовці з грибами
Для виконання рецепта ми візьмемо:
- Два кабачка
- Двісті-триста грам будь-яких грибів
- Головку цибулі
- Сто грам твердого сиру
- Три помідора
- Рослинна олія для смаження
- За смаком перець з сіллю
Як запікати кабачки з грибами:
Насамперед нам потрібно приготувати начинку, так як кабачки ми будемо фарширувати. Ріжемо тоненько цибулька і обсмажуємо його на маслі, після туди ж відправляємо порізані гриби і помідори, з яких заздалегідь знімаємо шкірку і нарізаємо кубиками. Всі разом обсмажуємо і даємо п’ятнадцять хвилин потушиться.
Кабачки ополоснем, зріжемо хвостики і разрежем навпіл уздовж, виймаємо насіння, виходять човники, які викладаємо начинку а зверху присипаємо натертим заздалегідь сиром. У такому вигляді відправляємо в духовку на п’ятнадцять-двадцять хвилин.
Кабачки з м’ясом запечені в духовці
Візьміть наступні продукти:
- Кіло кабачків
- Пів кіло свино-яловичого фаршу
- Сто грам будь-якого твердого сиру
- Дві середні моркви
- Дві невеликі цибулини
- Пара ложок рослинного масла
- Сіль
Як приготувати такий рецепт:
Дрібними кубиками шаткуємо цибулька і обсмажуємо його хвилини три, потім туди ж викладаємо фарш і теж обсмажуємо.
Кабачки нарізаємо кубиками, а морковочку трьох і обсмажуємо спочатку одну, потім додаємо кабачки.
У формі для випічки з’єднуємо фарш з кабачками, зверху натираємо сир і ставимо випікатися на двадцять хвилин.
Кабачки запечені в сметанному соусі
- Кіло молодих кабачків
- Три яйця
- Склянка сметани
- 50 грам масла вершкового
- За смаком зелень, сіль і перець
Як запікати страву:
Кабачки миємо й нарізаємо кільцями. Трохи обсмажуємо і заливаємо сметаною, трохи згасимо, щоб вони віддали сік в сметану. Кабачки витягуємо, а отриманий сік зливаємо в окрему мисочку і охолоджуємо, додаємо туди яйця, нарізаємо зелень, солимо.
Кабачки викладаємо в нашу форму де ми будемо пекти і заливаємо сметанним соусом з зеленню. Духовку гріємо до 180 градусів і запікаємо страву двадцять хвилин.
Кабачки з сиром у духовці
Рецепт вимагає наступні продукти:
- Два кабачка
- Сто п’ятдесят грамів сиру твердого сорту
- Три столові ложки сметани
- Пучок зелені на ваш смак
- Чайна ложка готової гірчиці
- Три зубки часнику
- Сіль і перець
Як будемо готувати:
Кабачки і зелень обмиваємо й обсушуємо. Кабачки ріжемо дрібно-дрібно, туди ж до них видавлюємо часник, ріжемо дрібно зелень.
Окремо готуємо соус. Натираємо дві третини всього сиру і змішуємо зі сметаною, солимо, перчимо і додаємо яйця.
Кабачки з зеленню викладаємо у форму, яку заздалегідь змащуємо маслом. Заливаємо заливку і зверху натираємо залишився шматочок сиру. Помістимо в духовку випікатися до готовності.
Кабачки запечені в духовці
З продуктів ми візьмемо:
- Три середні кабачка
- Два помідора
- Склянка сметани
- Пучок кропу
- Дві столові ложки борошна
- По чайній ложці солі, гірчиці, перцю, куркуми і каррі
Як будемо готувати:
Кабачки помити і порізати кружальцями не товщі сантиметри, помідори порізати трохи тонше, а зелень дрібно за шаткувати.
Порізані кружечки кабачків пересипаємо спеціями і борошном, перемішуємо. Форму для випічки застеляємо пергаментом, туди викладаємо шаром кабачки, зверху шаром помідори, змащуємо все сметаною, посипаємо зеленню і відправляємо запікатися.
Кабачки запечені з картоплею і сиром
Що нам буде потрібно:
- Два невеликих молодих кабачка
- Чотири середніх картоплини
- Пару ложок сметани
- Три зубки часнику
- Сто грам сиру
- Чверть склянки олії
- За смаком перець, паприка, сіль
Як запікати:
Всі овочі миємо, чистимо і ріжемо на однакові кубики. Форму змащуємо вершковим маслом і обсипаємо панірувальними сухарями.
Овочі в мисці посипаємо сіллю і приправами, додаємо сметану і перемішуємо, потім викладаємо у форму. Відправляємо в духовку запікатися, поки овочі не стануть м’якими, потім форму потрібно витягнути і посипати протертим сиром, запікати до скоринки.