Суп з імбиром володіє прекрасними жиросжигающие властивостями! Якщо ви дотримуєтеся дієти, то це блюдо відмінно доповнить ваш раціон. Даний імбирний рецепт включає в себе, крім головного інгредієнта, велика кількість корисних овочів в супі, які допоможуть очистити організм.Інгредієнти Порцій: – +
- Вода2 л
- Чеснок3 зубчик
- Зелень за смаком
- Капуста цветная50 р
- Картофель2 шт
- Капуста белокочанная100 р
- Цибуля репчатый1 шт
- Селера (корінь)30 г
- Морковь1 шт
- Перець болгарский½ шт
- Помидоры1 шт
- Чернослив5 шт
- Лимон½ шт
- Базилік сушений смаком
- Куркума за смаком
- Имбирь3 скибочка
- Коріандр за смаком
- Сіль за смаком
На 100 грам
Калорії: 169 ккал
Білки: 6.7 р
Жири: 2.6 р
Вуглеводи: 35.6 р
Кроки 30 хв. Відео-рецепт Печатьhttps://www.youtube.com/watch?v=RNxh8EV5A9o
Готувати жиросжигающее блюдо дуже просто. Найголовніше знати хороший рецепт імбирного супу. Для початку нарізаємо всі складові. Коріння – селера і імбир необхідно натерти на тертці.
У каструлі закип’ятити 2 літри чистої води. Першими відправляємо варитися – картоплю і моркву, оскільки готуються вони довше за всіх, приблизно 20 хвилин.
Через 5 хвилин додаємо білокачанну капусту.
Ще Через 5 хвилин додаємо в суп всі інші інгредієнти.
Також додаємо порізану цибулю і часник. Заправляємо лимонним соком, спеціями за смаком і вимикаємо плиту. Накриваємо суп кришкою і даємо йому настоятися 10-15 хвилин.
Суп з імбиром готовий. При подачі прикрашаємо суп часточкою лимона і чорносливом. Приємного апетиту!
Порада: за цим лінком знаходиться підбірка з 7-ми жиросжигающих супів. Переходьте та скуштуйте!
Стройнейте з користю і будьте гарні!
Також дивіться багато корисних рецептів в наших соц.мережах!