Інгредієнти на 4 порції:
– 1/2 кочанчика салату айсберг,
– 3 зварених круто яйця,
– 50 г тертого сиру,
– по 100 г зеленого горошку і кукурудзи (консервованих),
– 150 г черешкової селери,
– по 1/2 червоного, жовтого і зеленого солодкого перцю,
– 1 банка консервованих ананасів шматочками (близько 580 г),
– 50 г вареної шинки,
– 150 г майонезу,
– 150 г йогурту,
– сіль, мелений чорний перець.
Салат айсберг нашаткувати. Яйця очистити, нарізати кубиками і змішати з тертим сиром. З кукурудзи і горошку злити рідину. Селера і перець дрібно нарізати. З ананасів злити сироп (4 ст. ложки залишити). Шинку нарізати смужками.
Для заправки змішати майонез з йогуртом і ананасовим сиропом. Посолити і поперчити. Всі інгредієнти шарами викласти в прозорий скляний салатник. Полити заправкою, дати настоятися і подати на стіл.
Приємного апетиту!
Час приготування: 20 хв
У 1 порції 510 ккал
Білки – 17 г, жири – 30 г, вуглеводи – 43 г
Версія для друку