Зміст
Млинці з вівсянки рецепт
Можливо це самі ідеальні для фігури млинці! В одному млинці міститься всього лише 50 ккал + велика кількість білка і складних вуглеводів.
ІНГРЕДІЄНТИ
- 500 г вівсянки
- 500 г 5%-ного сиру
- 4 яєчних білка
- ? Чайної ложки розпушувача
- 1 чайну ложку ванільного цукру. Їх можна готувати і без цукру, а після приготувати будь-який соус і полити їм млинці.
ПРИГОТУВАННЯ
- Всі компоненти змішайте в блендері. Якщо вам подобаються млинці з більш грубим помелом, вівсянку додавайте в останню чергу.
- Спечіть, як зазвичай печете млинці.
Приємного апетиту!