Основа цілющого імбирного супу — це спеції, такі, як імбир, зіра, куркума, гострий перець та інші. На думку Віталія Островського їх необхідно вживати у великих кількостях щодня. Тоді можна буде очікувати лікувальний ефект для організму: очищення крові, позбавлення від паразитів і пухлин, підвищення життєвого тонусу і поліпшення загального самопочуття.Інгредієнти Порцій: – +
- Сейтан100 р
- Перець жгучий½ шт
- Чеснок3-4 зубчик
- Зелень30 р
- Капуста квашеная150 р
- Цибуля репчатый1 шт
- Огурцы1-2 шт
- Імбир сухой25 р
- Куркума¾ ч. л.
- Зира1 ч. л.
- Перець чорний молотый½ ч. л.
- Перець червоний молотый¼ ч. л.
На 100 грам
Калорії: 329 ккал
Білки: 22.9 р
Жири: 6.6 р
Вуглеводи: 56.3 р
Кроки 15 хв. Відео-рецепт Печатьhttps://www.youtube.com/watch?v=ztMdsA2QB1U
Спеції викладаємо на тарілку в потрібних пропорціях. Це потрібно зробити для того, щоб не розтягувати процес варіння супу, а закинути приправи одночасно.
З сейтана (рослинного білка) формуємо кілька фрикадельок. Він буде замінником м’яса в супі.
-
У каструлю з 1,5 літрами води закладаємо квашену капусту, порізаний огірок, перець гострий і цибулю. Доводимо до кипіння і варимо 10 хвилин. Потім закладаємо всі спеції, включаючи січену зелень і часник, доводимо до кипіння і знімаємо каструлю з вогню.
-
Додаємо кульки з сейтана. Їх можна додавати разом зі спеціями або ж після виключення супу, але тоді його не можна буде залишати на зберігання. Прокип’ятіть, перш ніж прибрати в холодильник.
-
Тонізуючий суп готовий. Їжте його з цільнозерновим чорний хлібом і будьте здорові!
Перш ніж вживати такі перші страви в лікувальних цілях, рекомендуємо вам проконсультуватися з лікарем і пройти обстеження всього організму.
Ух і сильний супчик вийде від такого-то кількості гострого перцю! Не дивно, що підвищиться тонус і енергії додасться.
Пробуйте з обережністю і прислухайтеся до свого організму!
Для вас ще підготовлений ось такий рецепт супу з імбиром для схуднення, подивіться і оцініть!
