Гарбузові оладки

Гарбузові оладки

Інгредієнти на 4 порції:

– 500 г кореня пастернаку,

– шматочок імбиру довжиною 3 см,

– 500 г м’якоті гарбуза,

– 2 яйця,

– 1-2 ст. ложки крохмалю,

– 60 р тертого сиру,

– 1/2 ч. ложки каррі,

– сіль,

– мелений чорний перець,

– тертий мускатний горіх,

– 3 ст. ложки топленого масла.

Корінь пастернаку і імбиру вимити і очистити. Разом з м’якоттю гарбуза натерти на дрібній тертці. Змішати у великій мисці з яйцями і тертим сиром, додати крохмаль. Приправити каррі, посолити і поперчити. Додати тертий мускатний горіх за смаком. Добре перемішати.

На сковороді розігріти топлене масло і, викладаючи по 2 ст. ложки гарбузової маси на кожну оладью, спекти оладки.

Готові оладки викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир. Добре подати оладки з овочевим салатом і сметаною.

Приємного апетиту!

Час приготування: 40 хв

У 1 порції 280 ккал

Білки – 12 г, жири – 20 г, вуглеводи – 13 р

Версія для друку

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання