Цвітна капуста з картоплею

Цвітна капуста з картоплею

Інгредієнти:

– 300 г цвітної капусти,

– 3 відварних картоплини,

– 2 середніх цибулини,

– 3 помідора,

– 2-3 см кореня імбиру,

– 1 зелений перчик чилі,

– 1 пучок кінзи,

– 4-5 ст. ложок рослинної олії,

– 2 ч. ложки куміна (зіри),

– 1 ч. ложка куркуми,

– 2 ч. ложки меленого коріандру,

– сіль.

 

Цвітну капусту помити, розібрати на суцвіття. Картоплю почистити, розрізати на часточки або великі кубики. Цибулю і часник почистити, дрібно нарубати.

Помідори вимити, обшпарити, зняти шкірку і дрібно нарізати. Імбир почистити, нарізати тонкою соломкою. Перчик чилі звільнити від насіння і нарізати тонкими кільцями. Кінзу, помити, обсушити, дрібно нарубати.

По черзі обсмажити на половині рослинного масла кольорову капут і картоплю до золотавого кольору, разом викласти в миску.

У глибокій сковороді розігріти олію, обсмажити у ньому цибулю, часник, кумін і імбир протягом 2 хвилин. Викласти в сковороду з соусом картоплю і цвітну капусту, посолити за смаком, додати кинзу, тушкувати ще 5 хвилин.

Приємного апетиту!

Версія для друку

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання