Зміст:
- Небезпеки при очищенні печінки кавуном
- Кавун і кавунова дієта: користь і шкода для печінки
- Двотижнева чищення печінки кавуном
- Розвантажувальний день на кавуні
- Шкідливий кавун для печінки
Цей орган — немов гідна захоплення і преклоніння біохімічна лабораторія, яка покликана постійно контролювати весь організм. Сьогодні ми розповімо про печінку і корисну для неї процедуру влітку, коли вигідно використовувати кавун для печінки з метою оздоровлення без медикаментів. Ви отримаєте відповіді на основні питання: як адаптувати і розширити широко відому рецептуру кавунової дієти, як підготуватися до чищення і в чому дотримуватися обережності.
Печінка настільки важлива в організмі, що її сміливо можна називати «королівством у королівстві». Ми такі, як ми є, – з такими волоссям, очима, шкірою, посмішкою і самопочуттям – тільки тому, що у нас така печінка. Працюй наша печінка по-іншому, і зміни торкнутися всього вигляду і стану людини.
Печінка – найбільша залоза в організмі людини, яка важить близько 1,5 кг і в нормі розташовується в області правого підребер’я. Дивно різноманітні функції печінки! Метаболічні, що депонують, гомеостатичні, секреторні, детоксикаційні та видільні.
Якщо зважитися застосувати епітет «розумний» до окремого органу, тобто печінка – перший з розумних! Тому що вона здійснює відразу кілька різноспрямованих процесів з одними і тими ж речовинами. Наприклад, вона синтезує гормони, але в ній же і розпадаються багато гормони. При цьому вона ж стає пусковим ланкою по виведенню гормонів з організму. Таким чином, печінка – це орган з високим рівнем саморегуляції.
Найвідоміші методи очищення печінки зосереджені навколо активної стимуляції процесу утворення жовчі — так званий «жовчогінний ефект». При цьому передбачається, що литолитические властивості жовчі поліпшуються. Вона стає більш плинною — без тенденції до загустіння і каменеутворенню.
Чимало народних цілителів стверджують, що очищенням печінки і жовчного міхура можна навіть вивести в кишечник вже наявні камені, щоб звідти вони покинули організм назавжди.
Медицина відчуває скепсис на цей рахунок. Адже при здорової печінки в її щоденні функції входить і самоочищення, і очищення всього організму. «Розумний» орган чудово з цим справляється! Навіть тоді, коли ми стараємося в поїданні шкідливої їжі і пиття токсичних напоїв.
І тільки з плином тривалого часу механізми захисту слабшають, і в нашому організмі поселяються захворювання печінки і жовчних шляхів.
При такому розкладі слід лікувати причини захворювань = дієта + режим харчування + гепатопротектори і холекінетики, в тому числі на рослинній сировині.
Небезпеки при очищенні печінки кавуном
На жаль, але справа не може обмежитись простою вірою в чистку печінки – кавуном, олією з лимонним соком, або трав’яним збором.
А от серйозно нашкодити собі активною стимуляцією жовчоутворення ще й як можна! Особливо – при наявності каменів у жовчних протоках і жовчному міхурі.
«Я обернувся і побачив в унітазі так багато каменів різного кольору!» — звучить драматично, але найчастіше це банальні згустки жовчі, що утворилися в процесі незвично активного жовчеутворення. До розчинення здатні лише пластичні камені сіро-жовтого кольору. Чорні жовчні камені не розчиняються зовсім. Коричневі — піддаються розчиненню дуже погано.
Прикро, але саме ці стійкі камені знаходяться в жовчних протоках. І якщо від жовчогінного ефекту чищення камінь зрушиться і закупорить проток, то людині не позаздриш. Це пряме показання для ургентного видалення жовчного міхура.
Тому, якщо у вас болить в правому боці, відчувається тяжкість і дискомфорт, слід з’ясувати, в чому причина, а не сліпо кидатися в бій з «зашлакованностью печінки».
ВАЖЛИВО! Щоб у період очищення кавун міг бути максимально корисний для печінки, необхідно виконати мінімум 2 види УЗД:
- УЗД органів черевної порожнини
- УЗД нирок і сечового міхура.
Це дозволить вам знати напевно, чи є у вас камені, і де вони знаходяться.
Кавун і кавунова дієта: користь і шкода для печінки
Незважаючи на всі вищеописані застереження, щадний режим розвантажувальної дієти приносить користь і печінки, і всьому організму.
І тут кавун виступає відмінним легким продуктом, чиї соковитість і делікатність складу дозволяють посилити сечовиділення, плавно стимулювати вироблення жовчі і допомогти організму ефективно виводити токсичні залишки метаболізму.
Для користі печінки не слід довго харчуватися тільки кавуном, як це радять в класичній методиці.
Двотижнева чищення печінки кавуном
Вчините виважено і комплексно:
- Перейдіть на очищення 2 тижні;
- Скоротіть обсяг калорій = мінус 20% від необхідної добової норми;
- Видаліть з раціону жирні солодощі і жирні м’ясні страви;
- Харчуйтеся 5 р/день, малими порціями;
- Варіть, запікайте, тушкуйте;
- Повністю виключіть смаження, пасерування, холодну їжу, дуже грубу клітковину;
- Помірно обмежте сіль = 4 гр/день;
- Уникайте пуринів, щавлевої кислоти, стимуляторів секреції, газоутворюючих продуктів;
- При цьому з’їдайте до 300 гр. червоної м’якоті кавуна за 1 годину до кожного прийому їжі.
Результати такої плавною стимуляції роботи нирок і печінки відразу дадуть про себе знати:
- Зникненням дискомфорту після їжі;
- Відсутністю тяжкості в правому підребер’ї;
- Пригніченням надлишкового метеоризму;
- Зникненням схильності до запорів.
Віддалений підсумок даної тривалої чищення – це свіжість шкіри обличчя і деяка втрата маси тіла, яка буде сприйматися як «чарівний ефект без зусиль».
Це пов’язано з тим, що вас не буде вимотувати почуття голоду. А печінка не буде перенапружена виведенням знову вступників токсинів, і зможе направити свій потенціал на творчі функції.
Чим ще корисний кавун для печінки, крім червоної м’якоті
Додатково до основної процедури кавунової дієти можна використовувати сік білої м’якої частини, яка розташована відразу під шкіркою кавуна.
Цей сік можна змішати з яблучним соком, пам’ятаючи про кількість – не більше 120 мл за 1 прийом.
Розвантажувальний день на кавуні
Метод максимально щадний і легко переноситься. Він може бути корисний при захворюваннях печінки, жовчних шляхів і гіпертонії:
- Візьміть 1,5-2 кг червоної кавунової м’якоті і розділіть на 5 прийомів їжі. Це і є весь раціон розвантажувального дня.
- Частота розвантажувальних днів в сезон кавунів 1-2 рази на кожні 10 днів.
Таким шляхом за 2 місяці ви зможете провести до 12 разгрузных днів. Це майже ті ж 2 тижні, які будуть потрібні від вас при суцільній очисної дієти.
Шкідливий кавун для печінки
Якщо кавун перенасичений нітратами, то він дуже шкідливий печінки. Тому що саме вона буде знешкоджувати наслідки попадання нітратів в організм з перетворенням їх у канцерогенні нітрити і N-нитроз з’єднання.
Будьте уважні:
- Використовуйте кавун тільки в сезон достовірного дозрівання у відкритому грунті!
- Раз і назавжди розберіться в правилах покупки кавуна.
- Запам’ятайте особливі знаки надлишку нітратів у м’якоті.
І тоді ніщо не затьмарить ваші прагнення зміцнити здоров’я і застосовувати кавун для печінки грамотно, корисно і смачно!
