Зміст:
- Чи можна поправитися від сухого вина
- Чому поправляються від солодких і напівсолодких вин
Жінки, які звикли про себе піклуватися, докладають всі зусилля, щоб не розплився вшир і назавжди зберегти фігуру, дану природою.
Належачи до їх числа, і ви неодноразово задавалися питанням: «чи Можна поправитися від вина?», адже в ньому міститься цукор!
Дізнаємося, товстіють від винних напоїв чи ні, і які з них можна пити без побоювань за свою фігуру!
Чи можна поправитися від сухого вина
Дієтологи всієї планети впевнені: поправитися від сухого вина неможливо! До зайвої ваги призводить вживання солодких, напівсолодких і десертних вин, а також зловживання напівсухим вином.
Що ж стосується сухого вина, то воно не шкодить фігурі, а приносить їй масу користі!
Безліч досліджень, проведених у минуле десятиліття, підтверджують, що люди, які регулярно вживають сухі вина, надовго зберігають міцне здоров’я. А що це за вино, значення не має: біле – легше п’ється, червоне – краще спалює жири!
Саме тому до жирної їжі подається сухе червоне вино, і тому корисно випивати келих через півгодини після рясних трапез.
До речі, мешканці регіонів, де регулярно його п’ють, не страждають ожирінням і атеросклерозом!
І все-таки… можна погладшати від вина? Від сухого і, особливо, червоного – ні! Воно навпаки, допомагає спалювати жирові відкладення, головне – не зловживати їм, бо у великих щоденних дозах воно вже здатне нашкодити фігурі.
Дізнаємося, навіщо саме в питті сухого вина потрібна міра і як не погладшати від вина!
Коли поправляються від сухого вина
Отримувати від вина користь і не товстіти, а навпаки, ставати стрункішими допомагають справжні сухі вина. Вирішивши заощадити, купивши дешеве вино, будьте впевнені: він не позбавить вас від жиру, а тільки посприяють утворення нових відкладень!
Якщо вино неякісне
Як вибрати гарне, якісне вино і не нарватися на сурогат? Орієнтуємося в першу чергу не на ціну, а на виробника: хто виробив, в якій країні. Рідше підробляють напої з далеких країн – Австралії, Чилі, Аргентини і подібних їм.
Останнім часом на прилавках з’являється все більше якісних молдавських і французьких вин. Почитайте відгуки в інтернеті: люди пробують вина і розповідають про враження!
Якщо вино солодке
В принципі, в сухому вині міститься мало цукрів – до 4 г на літр. Особливо солодким його вже точно не назвеш! Набір ваги тут, швидше, йде за рахунок його дії: збуджуючи апетит, воно спонукає нас з’їсти більше.
Якщо вино п’ється у великих дозах
Одна справа – випити пару келихів, інше – осушити всю пляшку! Як тільки рука починає тягнутися до третього келиха і ви його п’єте, можете забути про користь цього напою. Тепер він стає шкідливим і допомагає спожитим жирів залишитися в цілості і відкластися на ваших боках!
Пам’ятаємо важливе правило: більше двох келихів випивати не можна! Але що робити, якщо не вдається утриматися від чергової порції вина? Розбавляємо його крижаною водою, в ідеалі – талій, або ж мінералкою без газу. Саме так стародавні греки захищали себе від наслідків надмірного пиття!
Завдяки цьому знижується міцність напою і кількість калорій в ньому.
Як правильно розбавити вино? Наливаємо в келих частина вина і додаємо дві частини води (саме воду у вино, а не навпаки).
Чому поправляються від солодких і напівсолодких вин
В солодких і напівсолодких винних напоях міститься багато швидко усваивающейся фруктози і глюкози – так званих простих вуглеводів, які не несуть організму ніякої користі, крім жирових відкладень.
Якщо запивати таким вином різні страви, то метаболізм сповільниться, а їжа буде засвоюватися гірше, що призведе до набору ваги! Часто саме це і призводить до того, що жінки поправляються від вина.
Якщо сухі вина легко розбавляються водою, то з солодкими і напівсолодкі це не проходить.
У споживанні цих вин трапляється ще один підступ: вони можуть бути штучно підсолоджені. Хитрі виробники, порушивши технологію, отримують неякісне вино. Щоб не працювати собі у збиток, вони маскують недоліки напою цукром.
Недосвідчений споживач, не особливо розбирається в смакових тонкощах вин, не помітить цього і буде товстіти.
Це ще один привід переключитися на справжні сухі вина, що допомагають схуднути і утримати вагу в нормі, оскільки вони прискорюють травлення їжі і розщеплення жирів, а ще – рятують від набряків.
Тепер вам відомо, чи можна поправитися від вина. Головне – не зловживати ним, щоб його корисні якості не перетворилися на шкідливі!
