Буряковий коктейль для схуднення рецепт
Коктейль рекомендований усім, хто вирішує проблеми із зайвою вагою. До того ж його корисно прийняти і після трудового дня.
Розумова праця неабияк витрачає йод, а він, у свою чергу, у великій кількості міститься в буряковому соку. Бетаїн, залізо, фолієва кислота допоможуть кисню дістатися до втомленого мозку і надихнути його на свіжі думки. А велика кількість вітамінів С, PP, P допоможе втомленому тілу розслабитися. Більш того, пектини сприяють нейтралізації токсинів, які утворилися в кишечнику за добу.
ІНГРЕДІЄНТИ
- Четверта частина буряків;
- Сік і м’якоть одного апельсина;
- Дві морквини;
- Сік шматочки свіжого імбиру.
ПРИГОТУВАННЯ
- У блендері змішуємо ? буряків з соком і м’якоттю одного апельсина, двох морквин і соком шматочки свіжого імбиру.
- Це вже все!
Важливо знати!
Буряковий сік – єдиний, який не можна пити відразу після віджимання, оскільки летючі токсичні речовини, які утворюються при зіткненні молекул соку з повітрям, викликають нудоту, запаморочення аж до коматозного стану! Буряковий сік повинен відстоятися кілька годин!