Доглянуті, довгі, та ще й густе волосся додають нам жіночності, тому кожна дівчина бажає знати, як зробити волосся густим. Крім генетичних факторів, які, безсумнівно, впливають на кількість волосся, у повсякденному житті, часом, не усвідомлюючи, багато дівчат, створюють умови, які негативно позначаються на якості волосся.
Зробити волосся густим можливо, але для початку розглянемо причини тонких волосся.
Чому волосся не густе?
– Для тривалого життя волосяних цибулин потрібне збалансоване харчування, особливо багате на вітаміни і мікроелементи. Особливо негативно відбивається на волоссі дефіцит вітамінів С, Е, Р і елементів групи В.
– Волосся в основному складаються з протеїну, тому їжа багата білком також займає важливе місце в густоті волосся.
– Для густоти і довжини волосся необхідні мікроелементи: мідь і цинк. При достатній кількості міді в організмі волосся сильні і здорові.
Даний елемент мають такі продукти: огірки, свиняча печінка, горіхи, сир, м’ясо птахів, жовток, шоколад, настій шипшини.
Цинк мають такі продукти: пшениця та інші злакові культури, полуниця, яловичина, печінка і горіхи.
Необхідна добова доза цинку повинна надходити з їжею. Він сприяє росту волосся. Даний елемент особливо ефективний у поєднанні з вітаміном А.
– Як зробити волосся густим, якщо ми щодня користуємося шкідливими шампунями, кондиціонерами, лаками для волосся і т. п. Все мийні засоби та засоби для укладання в своєму складі мають хімічні елементи, які призводять до витончення волосся, висушують їх і провокують надмірне випадання.
– Волосся від природи тендітні, ніжні і вимагають доброго, уважного звернення. Неправильне поводження з ними може привести до зайвої втрати волосся і їх ламкості.
– Часте використання фена, прасок і т. п. робить волосся ламким і тьмяним.
– Призводить до випадання, сухості і ламкості волосся хімічні випрямлення, фарбування і завивки.
Як зробити волосся густим? Правильний щоденний догляд
Правильний догляд, можна сказати базової складової, яка допомагає підтримувати хороший стан волосся.
1. Вибір засобів по догляду за волоссям.
– Рекомендується звертати увагу на склад шампунів. Миючі засоби, що містять у своїй структурі сульфати (сильнодіючі засоби) змивають натуральні масла з волосся, таким чином, вони стають ламкими і потьмянілими. Слід віддавати перевагу шампунів з натуральними маслами і миючими компонентами.
– Фабричні кондиціонери також негативно діють на волосся, тому що мають у своєму складі сульфати та інші хімічні елементи, які точно не роблять їх густими. Кращим кондиціонером буде той, який містить кокосове масло, алое та інші природні компоненти. Можна також спробувати замінити кондиціонер на яблучний оцет, він наділяє волосся м’якістю, блиском і еластичністю.
-Різні лаки і гелі необхідно використовувати якомога рідше або можливо замінювати їх на природні компоненти.
2. Правильне звернення допоможе зробити волосся густим
– Необхідно як можна рідше їх мити. Щоденне миття не дає можливості волоссю виробити свої природні олії, які служать їх своєрідним захистом. Лікарі трихологи рекомендують мити волосся не більше 3-4 разів на тиждень.
– Правильна сушка волосся також є важливим засобом для профілактики порушень структури волосся. Необхідно за допомогою м’якого рушника злегка вичавлювати їх, а потім більш ретельно висушувати.
– Рекомендується використовувати гребінець з частими зубами з натуральних матеріалів, наприклад, дерев’яні гребені.
– Праски, фени, щипці для завивки та інші подібні пристосування рекомендується використовувати якомога рідше, попередньо підготувавши волосся впливу. Для цього можна застосовувати спеціально створені для даних процедур косметичні засоби. Це допоможе звести до мінімуму негативний вплив високих температур.
– Природний колір і структура волосся дана природою заставу фортеці і швидкого росту волосся.
– Регулярне состригание посічених кінчиків надає волоссю об’єм та дає нові життєві сили.
Зробити волосся густим допоможе і спосіб життя
1. Збільшити кількість волосся і додати їм обсяг допомагає правильно харчування і примі вітамінних комплексів.
– Раціон харчування обов’язково повинен містити необхідну кількість білка. Він в достатніх дозах є в рибі, нежирному м’ясі, горіхах і яйцях.
– Омега-3 жирні кислоти благотворно впливають на ріст волосся. Вони міститися в сардинах, волоські горіхи, авокадо і в насінні гарбуза.
– Вітамін С також важливий мікроелемент присутня в шпинаті та інших листових зелених культурах.
– Рекомендується приймати вітаміни для вагітних. Як правило, вони містять необхідні речовини, що роблять вплив на густоту волосся.
2. Захист волосся від негативного впливу навколишнього середовища зробить їх густими.
– Необхідно захистити волосся від активних сонячних променів.
– Волосся щодня відчувають на собі негативний вплив вихлопних газів транспорту, пилу, вітру. Для безпеки слід надягати на голову капелюх, шарф, хустку.
– Вплив хлору дуже небезпечно для волосся. З цим негативним впливом можна зіткнутися в басейнах. Для запобігання пошкодження волосся необхідно надягати спеціальну шапочку.
3. Уникайте стресів. Вони вкрай негативно позначаються на стані волосся. Тому важливо навчитися тримати свої емоції під контролем або відволікатися від негативних думок. У цьому можуть допомогти медитація, фізичні вправи, повноцінний сон.
Народні методи для збільшення густоти волосся
Як зробити волосся густим народними способами? На сьогоднішній день є величезна кількість рецептів і методів, які допомагають збільшити густоту волосся.
Корисний масаж шкіри голови
Масаж благотворно впливає на шкіру голови і волосся. Для масажу можна використовувати кедрове масло. Його необхідно наносити на шкіру і втирати круговими рухами.
Після нанесення залишити на 15 хвилин, потім змити теплою водою.
У разі, коли миття голови відбувається щодня, можна використовувати суміш реп’яхової і кастового масел з лимонним соском. При використанні цієї суміші змивати її з волосся необхідно відразу після масажу.
Для масажу шкіри голови, можливо, використовувати настойку з шавлії, ромашки, базиліка, м’яти, ефірної олії м’яти, лаванди і натурального яблучного оцту. У разі сухого волосся оцту рекомендується взяти в меншій кількості. Всі трави слід перетерти, засипати в скляну ємність , залити яблучним оцтом і ефірними маслами. Необхідно, щоб суміш настоялася 2 тижні. По закінченню терміну процідити.
Для застосування потрібно 2 ст. л. настоянки розчинити в 250 мл теплої води і виробляти втирання в шкіру масажними рухами. При цьому настій можна не рекомендується змивати раніше ніж через день. Дану процедуру досить застосовувати не частіше 1 рази в тиждень, щоб зробити волосся густим.
Також для масажу голови корисно застосовувати настойку з червоного перцю. Після масажу необхідно обмотати голову заздалегідь підготовленим теплим рушником і залишити на 30 хвилин. Після закінчення часу промити волосся теплою водою.
Маски для збільшення густоти волосся
– Маска з яєчних білків. Для приготування маски необхідні курячі яйця, при цьому потрібно відокремити білок від жовтка. Для маски знадобляться тільки білки. Потім слід ретельно їх збити, нанести на волосся і тримати 1 годину, після закінчення часу змити її теплою водою.
– Маска з желатину. Необхідно залити 100 гр води 1 ст. л. желатину, добре перемішати і залишити настоюватися на 1 годину. Безпосередньо перед нанесенням шампуню додати в нього отриману консистенцію. Змивати теплою водою.
– Медово – дріжджова маска допоможе зробити волосся густим. Слід змішати 100гр. молока, 2 ч. л. дріжджів і 3 ст. л. меду. Отриману суміш залишити настоюватися при кімнатній температурі на 1 годину. Маску рекомендується наносити на шкіру голови і коріння волосся. Через 1 годину обполоснути волосся трав’яним відваром або оцтом.
– Маска з реп’яхової олії. Інгредієнти маски: 3 жовтки, по 1 ст. л. майонезу, сметани, масла. Компоненти добре перемішати до утворення однорідної консистенції і рівномірно розподілити на волосся по всій довжині. Для більш рівного нанесення можна використовувати пензлик для фарбування волосся. Потім щільно накрити голову пакетом і зверху замотати рушник. Маску тримати 30 хвилин, потім промити голову звичайним шампунем.
– Ефективна маска з кедрових горіхів допоможе зробити волосся густим. Для приготування маски потрібно розтовкти приблизно жменю кедрових горіхів, при цьому потрібно поступово підливати воду. У результаті повинна вийти густа кашоподібна маса. Отриману суміш покласти в керамічну ємність і готувати в духовці протягом 30 хвилин. Маску рекомендується щодня використовувати 2 тижні.
– Маска з мигдалю і молока. Слід подрібнити ? ст. мигдалю, розбавити його молоком до отримання сметанообразной консистенції. Маску слід тримати 2 години, по завершенню процедури промити волосся водою. Для хорошого результату застосовувати цю маску потрібно 1 раз в тиждень, і ви помітите, як вона допомагає зробити волосся густим.
Якщо не женіться за швидким результатом, то можна користуватися наступними методами:
– Періодично наносити на волосся безбарвну хну. Вона обволікає і надає хороший обсяг.
– Рекомендується зробити звичкою після миття голови обполіскувати волосся заздалегідь приготованими трав’яними відварами. Ромашка підходить для світлого волосся, кропива – для темних, для рудих – календула. Для приготування відвару необхідно жменю трави залити 1 л води і тримати на водяній бані 15-20 хвилин. Отриманий відвар профільтрувати і залишити остигати, потім можна обполоснути волосся.
– Замість шампуню можна мити голову сумішшю гірчиці і води (1 ст. л. сухої гірчиці розвести в 2 склянках води) або яєчний жовток.
Ми відповіли на ваше питання про те, як зробити волосся густим, вам залишилося лише почати правильно за ними доглядати!