Як застосовувати ефірні масла? Лікування аромотерапією

У відпустці будь-які нездужання, а також атаки комах особливо дратують: адже так хочеться відпочити на всі 100! Збираючись у дорогу, покладіть в особисту аптечку кілька флаконів ефірних масел – вони допоможуть швидко впоратися з напастями, поліпшити фізичний стан і зберегти гарний настрій. Ось таблиця “Ефірні масла застосування” Вам в допомогу

 

ЕФІРНІ ОЛІЇ ЗАСТОСУВАННЯ

 

Лікування аромотерапією
Ефірні олії
Як застосовувати ефірні масла

Комарі і мошки
Ефірні олії гвоздики, кориці, розмарину, кедра, лаванди, сосни, цитрусових

1) Змішайте по 2-3 краплі масел (наприклад гвоздики, розмарину і сосни), додайте в дитячий крем, нанесіть тонким шаром на відкриті ділянки тіла (однак уникайте потрапляння на особу).

2) Змішайте по 5-6 крапель масел (наприклад ялівцю, апельсина, гвоздики і лаванди), додайте у воду, використовуйте в аромалампу.

3) Використовуйте ту ж суміш, що і в пункті 2, заливши в пульверизатор і обприскуючи приміщення.

4) Зменшити свербіж в результаті укусів комах допоможе нанесення на шкіру дитячого крему з додаванням 2-3 крапель масла лаванди.

Нудота, “морська хвороба”
Ефірні олії лимона, м’яти, меліси, імбиру, апельсина, бергамота

1) Змішайте по 2-3 краплі масел (наприклад лимона, меліси та імбиру), капніть на носову хустку. При проявах нудоти та заколисування в дорозі глибоко вдихайте аромат суміші.

2) Використовуйте ту ж суміш, спосіб приготування якої описано у пункті 1, для аромамедальйону.

Застуда
Ефірні олії ялиці, евкаліпта, чайного дерева, шавлії, лаванди

1) Змішайте по 3-4 краплі масел (наприклад евкаліпта і ялиці), додайте в ємність з гарячою водою, використовувати для інгаляцій.

2) Додайте суміш масел (по 2-3 краплі) 1 ст. л. масла-основи (наприклад масло виноградних кісточок) або крем для масажу, ретельно перемішайте, нанесіть на верхню частину грудей і спини, стопи і розітріть. Цією ж сумішшю можна змастити крила носа.

3) Змішайте по 2 краплі масел евкаліпта, чайного дерева і лаванди, розведіть в півсклянки води. Використовуйте для полоскання горла (рідина не ковтати!).

Синці та забої
Ефірні масла лаванди, розмарину, фенхелю

1) Змішайте по 3-4 краплі олії 1 ст. л. масла-основи, акуратно нанесіть отриманий мікс на області удару або синяка.

2) На подряпини і садна краще наносити нерозбавлене масло чайного дерева (не переборщіть!).

Головний біль
Ефірні олії лимона, грейпфрута, шавлії, ромашки, лаванди

1) Змішайте по 10-15 крапель масел (наприклад лаванди, шавлії і грейпфрута), носіть з собою в бульбашці. При виникненні головного болю впродовж 2-3 хвилин вдихайте аромат суміші.

2) Змішайте по 3 краплі масла лаванди і лимона або м’яти та евкаліпта, додайте 1 ч. л. масла-основи, втріть цілющий склад у шкіру за вухами, віскі, потиличну частину шиї.

3) Розведіть у півсклянки води з 2-3 краплі масла ромашки, м’яти та лаванди, використовуйте отриману рідину для холодних компресів (можна прикладати до скронь, до чола до потилиці).

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання