ЯК ВИЛІКУВАТИ АНЕМІЮ
Відомо більш 400 типів цієї хвороби, а причин її розвитку всього три: втрата крові, руйнування еритроцитів або їх недостатня вироблення.
При анемії, також званої недокрів’ям, знижується до мінімуму вміст гемоглобіну в крові, що призводить до кисневого голодування клітин. Знаючи, як виявляється хвороба, її можна легко розпізнати.
СИМПТОМИ АНЕМІЇ
• слабкість, запаморочення;
• задишка, слабкий частий пульс, низький артеріальний тиск;
• блідість шкірних покривів, слизових оболонок;
• при гострому недокрів’ї – впалость щік і очей, загострення носа;
• обличчя і кінцівки холонуть, на тілі виступає липкий піт;
• нудота, блювота.
Однак самостійно ставити собі діагноз не варто – передусім обов’язково потрібен загальний аналіз крові. Зверніть увагу на кількість гемоглобіну (для чоловіків норма 135-160, для жінок – 120-140). Якщо показник нижче 100, значить у вас анемія і далі все залежить від визначення причини цього стану.
Коли вона встановлена, приступайте до боротьби з хворобою, поєднуючи лікування і правильне харчування – це одне з найважливіших засобів. Слід є «конкретну» їжу: м’ясо (краще телятину), олія; пити молоко (невеликими ковтками, а не залпом, інакше воно обтяжує шлунок і викликає запори), вершки. Корисна пшоняна каша, особливо з гарбузом, кукурудза (всі жовті і оранжеві плоди, овочі і коренеплоди містять потрібний вам набір вітамінів). Рекомендується щодня вранці натщесерце з’їдати 100 г тертої моркви із сметаною або оливковою олією.
ХАРЧУВАННЯ ПРИ АНЕМІЇ
1) 150 мл свіжого соку алое змішати з 250 г меду і 350 мл кагору. Пийте приготоване засіб по 1 ст. л. тричі на день до їди.
2) Візьміть в рівних пропорціях листя кропиви дводомної і берези, 2 ст. л. суміші залийте 1,5 склянками окропу, настоюйте протягом години. Після закінчення цього часу процідіть, додайте < 0,5 склянки свіжого бурякового соку. Випийте за добу в 3-4 прийоми за 20 хвилин до їжі. Курс лікування – 8 тижнів.
3) 0,5 склянки вівса залийте 2,5 склянками води і варіть до консистенції рідкого киселю. Процідіть і додайте у відвар рівну кількість молока (приблизно 1 склянка), прокип’ятіть. Остудіть до температури 40 градусів і додайте 2 ч. л. меду. Випийте протягом дня в 2-3 прийоми.
4) 10 г суміші сухих плодів шипшини і суниці лісової (у пропорції 1:1) залийте склянкою окропу, нагрівайте на водяній бані протягом 15 хвилин, охолодіть, процідіть. Потім відіжміть сировину і доведіть кип’яченою водою кількість настою до початкового об’єму. Рекомендується приймати по 1/2-1/4 склянки 2 рази на день в якості додаткового джерела заліза і вітаміну С. Замість суниці мож-новзять ягоди горобини.
5) Їжте 2-3 рази в тиждень щі з верхівок молодої кропиви, свіжої або сушеної, в пропорції жменя на 1 л води.
6) Відваріть до готовності в невеликій кількості молока терту на крупній тертці моркву і з’їжте в теплому вигляді.
7) Регулярно вживайте варений буряк в їжу.
Очистіть 300 г часнику, порізати на шматочки, залийте 1 л чистого спирту і настоюйте протягом 3 тижнів. Приймайте по 1 ч. л. 3 рази на день, запиваючи молоком (корисно при атеросклерозі).
9) Залийте 0,5 л окропу 60 г трави деревію, настоюйте годину, остудіть і процідіть. Приймайте по 1 ч. л. 3 рази в день.
10) Покладіть в алюмінієву каструлю з 200 г порошку какао, нутряного свинячого сала, вершкового масла і, постійно помішуючи, на повільному вогні доведіть до кипіння і повного розчинення. Отриману суміш зніміть з вогню і дайте охолонути приблизно до 40 градусів, потім додати 100 г меду. Приготоване засіб перелийте в скляну банку, остудіть і зберігайте в холодильнику. Для вживання розмішайте в стакані гарячого молока 1 ч. л. суміші і приймайте 3-4 рази на день (чим нижче гемоглобін, тим частіше). Можна намазувати це «ліки» на хліб і запивати гарячим молоком або чаєм.
Рекомендуємо: що таке анемія