КІНЕЦЬ ЛЮТОГО – САМЕ ЧАС ПРОКИНУТИСЯ ВІД СПЛЯЧКИ, ПІДВЕСТИ РИСКУ ПІД ЗИМОВИМИ ВТРАТАМИ І ПРИВЕСТИ СЕБЕ В ПОРЯДОК!
Все ближче момент, коли щільні джинси можна буде замінити на легковажні міні-спідниці. І що ми пред’явимо світу – целюліт і розтяжки? Ну вже немає!
ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ТІЛОМ БУДИНКУ
Будь-які дефекти найбільше помітні на сухою і роздратованою шкірі. Щоб надати їй шовкову гладкість, озброюємося не тільки скрабами і моделюючими фігуру гелями, але й терпінням. У догляді за собою не буває вихідних!
- Ранкове і вечірнє купання обов’язково завершуємо контрастним душем – щоб підбадьорити і зміцнити шкіру.
- Через день влаштовуємо собі солодке життя. Цукровий скраб – ефективний, але більш м’який пілінг тіла, ніж, наприклад, сольовий.
- Після душу витираємо тіло махровим рушником. А потім проходимся по проблемних зонах щіткою (бажано з натуральної щетини) або мочалкою з люфи. Трихвилинна енергійна розминка розжене кров і – приємний бонус! – спалить пару десятків калорій.
- На завершення легкими масажними рухами наносимо основний засіб догляду. Або – засоби: можливо, стегна і сідниці вимагають антицелюлітного крему, гомілки – зволожуючого гелю, а зона декольте – молочка з ефектом ліфтингу.
- Раз на тиждень до щоденній програмі додаємо обгортання. Вони незамінні в боротьбі з целюлітом. Можна скористатися звичайною харчовою плівкою, але деякі бренди випускають спеціальні поліетиленові простирадла.
Щоб надати шкірі шовкову гладкість, озбройтесь не тільки скрабами і моделюючими фігуру гелями, але і териением.
ДОГЛЯД ЗА ТІЛОМ У САЛОНІ
- Радіочастотний ліфтинг. Впливає на колагенові волокна і відмінно «підтягує» проблемні зони – живіт, внутрішню поверхню стегон і плечей.
- Ультразвуковий і електроліполіз. Його називають безоперационной ліпосакції. Процедура не цілком безболісна, але вражаючий результат – мінус 5-6 см об’єму стегон за курс. І – гладка шкіра замість суперечною «апельсинової кірки». Це досягається завдяки тому, що щільна целюлітна оболонка жирової тканини лопається під впливом ультразвукових хвиль або слабких імпульсів електричного струму. Всі непотрібні «відходи виробництва» виводяться з організму через нирки і лимфоток.
- Пресотерапія. Позбавить разленившийся за зиму організм від шлаків і зайвої рідини, зніме напругу в м’язах. Суть процедури – дію стиснутим повітрям, яке нагнітається в спеціальний костюм: ефект від одного сеансу приблизно такий же, як від 20 заходів на ручний масаж! Пресотерапія активізує клітини, відповідальні за розщеплення жиру, здійснює лімфодренаж і підвищує еластичність шкіри. Рекомендуємо знати: як правильно доглядати за обличчям