ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Натуральний засіб позбавляє від целюліту за місяць… Читати далі»
В умовах сучасного світу, жінкам стало зовсім непросто зберегти свою природну красу. Сидяча робота в офісах, малорухливий спосіб життя в цілому і неправильне харчування повільно, але невблаганно завдають шкоди не лише здоров’ю, але й зовнішності жінки. Саме в цій області і слід шукати відповідь на питання: від чого з’являється целюліт.
Зміст:
- Фізіологія жіночого організму
- Стадії формування захворювання
- Профілактика целюліту і здоровий спосіб життя
Зазвичай, представниці прекрасної статі стурбовані більше зовнішньою стороною цієї проблеми – всім нам хочеться залишатися красивими і привабливими. Однак недосконалість форми є лише наслідком серйозних проблем, які відбуваються всередині організму. Причини целюліту – порушення обміну речовин, і в цій статті ми постараємося розібратися, як саме виникають такі проблеми і як з ними боротися.
Фізіологія жіночого організму
Жіночому організму природою відведено роль виношувати і народжувати дітей, а цей процес потребує великих енергетичних витрат. Крім того, для забезпечення дітородної функції, в організмі жінки відбуваються певні гормональні зміни.
При настанні статевої зрілості, у дівчат в області живота і стегон (іноді і на ногах) починає відкладатися поки ще невеликий запас жиру. У разі настання вагітності, він і буде тим самим енергетичним резервом, який необхідний для виношування дитини. У молодих жінок зазвичай досить високий рівень активності: вони багато рухаються, що дозволяє забезпечити достатній доступ кисню до жирової тканини, а також виведення рідини з потенційно «проблемних» ділянок тіла.
Причини появи целюліту формуються в умовах, коли рухова активність знижується. Виникає сукупний ряд факторів, у результаті дії яких порушується приплив кисню до жирової тканини і виведення рідини і токсинів з неї. На відповідних ділянках тіла (на сідницях, животі, ногах) порушується обмін речовин, який зовні виражає себе як нерівності і горбки, які отримали у жінок широко відома назва «апельсинова кірка».
Лікарі і косметологи приховують правду про целюліт!
Несприятливими факторами, що приводять до розвитку целюліту можуть виступати:
- сидяча робота, малорухливий спосіб життя в цілому;
- вживання алкоголю і куріння у жінок, інші шкідливі звички;
- екологічний фактор (забруднення повітря і води);
- неправильний раціон харчування (нестача овочів і фруктів у раціоні, брак потрібних вітамінів і мікроелементів, недостатнє вживання чистої води для пиття).
Причини, чому з’являється целюліт, потрібно шукати у способі життя в цілому. Це ціла сукупність факторів, яка викликає порушення обміну речовин.
Стадії формування захворювання
На початковій стадії виникнення целюліту, горбки на тілі ще навіть не видно. Проте внутрішні зміни в організмі вже відбуваються. Під впливом сукупності негативних чинників, поступово порушується відтік рідини в області жирових відкладень на ногах, сідницях і животі.
Венозна система на відповідних ділянках тіла вже не справляється з навантаженням, а подібна затримка відтоку викликає всередині тканин тиск. Тканини набрякають, а жирові відкладення починають спресовуватися. І хоча горбків на тілі ще немає, зовні цю стадію можна розпізнати по ущільнення шкіри в області стегон і сідниць, на животі, ногах або інших проблемних ділянках.
На цій стадії боротися з целюлітом ще неважко. Частина жінок вважає за краще звертатися за допомогою до фахівців, але й домашні процедури приносять хороший ефект на початковому етапі захворювання. Це може бути застосування антицелюлітних кремів і скрабів, спеціальні обгортання.
Важливо знати!
Щоб назавжди исбавиться від целюліту наші читачі успішно використовують Метод Анастасії Казарцевой. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Читати далі »
На другій стадії хвороби, в результаті виникнення набряків, кисень вже не може надходити до тканин в достатній кількості. Це викликає ланцюгову реакцію: відтік рідини стає ще менше, і виникають набряки тканин починають здавлювати кровоносні судини. При стисненні судин, ще більше знижується обсяг надходить кисню, і захворювання входить в «замкнуте коло». Ці процеси викликають формування так званої «сітки», тобто щільної сполучної тканини, від чого з’являється целюліт вже у вигляді цілком спостережуваних горбків на тілі у жінок.
Така стадія целюліту піддається корекції з великими труднощами, оскільки шкіра і м’язи стають міцно пов’язані один з одним сполучною тканиною. Зниження ваги не надто сприяє ситуації: адже в уражених ділянках тіла порушений обмін речовин, а тому вони не беруть участі в цьому процесі. Боротися з хворобою на цьому етапі найкраще поєднуючи послуги фахівців і домашні методи лікування.
На останній стадії, в результаті виникнення та тривалого розвитку целюліту, захворювання стає стійким до такої міри, що впоратися з ним можна тільки хірургічним шляхом. Але і цей метод доводиться доповнювати відповідними процедурами і фізичними тренуваннями.
Профілактика целюліту і здоровий спосіб життя
Целюліт неминуче розвивається при ожирінні. Тому необхідно ретельно стежити за своїм раціоном. Це особливо важливо саме для жінок, адже чоловіки рідко страждають подібною недугою. Жіночий організм від природи має властивість до накопичення жиру на ногах, сідницях, стегнах і животі (як енергетичний запас для майбутнього потомства). Крім того, тип метаболізму передається спадково, тобто швидкість розщеплення жирів у всіх людей різна. Навіть у худих дівчат можуть бути генетичні передумови для виникнення целюліту.
Це цікаво!
Збільшити груди без операції можна в будь-якому віці. Для безпечної корекції бюста наші читачки використовують метод Ксенії Стриженко. Читати далі…
Раціон повинен бути багатий овочами і фруктами, при необхідності можна доповнювати його спеціальними комплексами вітамінів і мінералів. Бажано виключити такі продукти як борошняне і здоба, копченості та соління, гострі та жирні страви, газовані напої, шоколад. Потрібно пити чистої води, не менше 2 літрів в день. Бажано відмовитися від шкідливих звичок, оскільки інтоксикація організму також негативно впливає на обмін речовин.
Вивчаючи питання, чому з’являється целюліт, не забувайте і про здоровий розпорядку дня. Нормальна робота обмінних процесів в організмі вимагає достатньої кількості годин сну. В сучасному світі для жінок властиво занадто пізно лягати спати, адже їм доводиться поєднувати необхідність працювати і приділяти час сім’ї. Однак для здорового обміну речовин, слід все ж налагодити режим дня, це піде на користь не тільки вам, але і всім членам родини.
Ще один «бич сучасності» це стрес. Він – причина виникнення не тільки порушень в обмінних процесах, але і величезного ряду захворювань самого різного профілю. Застосування різних методів релаксації допоможе знизити стресове навантаження на організм. Крім того, жінок нерідко тягне «заїдати» стрес, що ще більше погіршує ситуацію.
Щоб шкіра і м’язи на ногах, стегнах, животі та в інших проблемних для жінок зонах завжди залишалася в хорошій формі, необхідно достатньо рухатися. Якщо у вас сидячий спосіб життя, запишіться у фітнес-клуб. Але в будь-якому випадку, необхідно бувати і на повітрі. Щоденні піші прогулянки – відмінна альтернатива платним послугам клубу.
Пам’ятайте, що боротися з целюлітом потрібно комплексно, і робити це не тільки заради гарних форм тіла, а для здоров’я в цілому.