Ми засмагаємо на пляжі або ходимо в солярій, радіємо красивого відтінку нашої шкіри. І ось, коли нам здається, що колір досяг досконалості, відчуваємо, як свербить шкіра після засмаги. Відчуття не з приємних. Давайте з’ясуємо, чому з’явився свербіж і як від нього позбавитися.
Зміст:
- Основні причини
- Які приймати заходи
- Запобіжні заходи
Основні причини
Причин, справоцировавших свербіж, може бути три.
Неправильний засмага означає, що ви погано підготувалися до прийняття сонячних ванн або засмагали довше покладеного. Щоб зменшити шкідливий вплив ультрафіолету, шкіру потрібно зволожувати, використовувати сонцезахисні засоби і не перевищувати час перебування під сонячними променями.
Іноді дівчата роблять глибокий пілінг перед походом у солярій. В результаті шкірні покриви стають більш чутливими, і через кілька днів після засмаги починається свербіж.
Багато ефірні масла цитрусових, петрушки, кмину, розмарину), взаємодіючи з сонячними променями, викликають сильне подразнення шкіри. Такими ж властивостями володіють деякі антибіотики, антидепресанти, препарати для лікування судин і серця.
Радимо прочитати:
- як зняти почервоніння після засмаги
- як зберегти морський загар
- чи можна приймати душ після солярію
- Безпечна альтернатива ботоксу: від зморшок не залишиться й сліду
Які приймати заходи
Докучливий свербіж псує наш настрій, заважає зосередитися на роботі, тому від нього необхідно якомога швидше позбутися. Що потрібно робити в цьому випадку? Якщо ви сильно засмагли, то перш за все треба зволожити і заспокоїти шкіру .
- Прийміть прохолодний душ.
- Нанесіть на тіло зволожуючий молочко. Альтернативою йому служить сметана або кефір, якими можна змастити сверблячі ділянки.
- Якщо свербіж викликаний лущенням шкіри, то застосуйте скраб, після чого змажте тіло оливковою, кокосовим або іншим пом’якшувальною маслом. Замість масла можна використовувати крем з низкою, ромашка, алое віра.
- Впоратися з почервонінням після засмаги і усунути свербіж допомагає відвар ромашки. Треба змочити в ньому бавовняну тканину і прикласти до проблемного місця.
Якщо вам не вдалося зрозуміти, чому свербить шкіра, доведеться піти на прийом до дерматолога. Деколи причини пов’язані з інфекційними захворюваннями, які треба лікувати якомога швидше. Іноді вражає шкіру грибок або підшкірний кліщ, що призводить до почервоніння, лущення, викликає сильний свербіж. Від таких неприємностей не застрахований ніхто, тому не варто соромитися і займатися самолікуванням. Лікар призначить оптимальні у вашому випадку препарати, мазі, і досить швидко ви забудете про неприємний свербіж.
Запобіжні заходи
Що ж робити, щоб шкіра не свербіли, а спина не облазила? Потрібно дотримуватися лише кілька простих правил.
Перед тим як засмагати, прийміть душ із зволожуючим милом або гелем, витріться м’яким рушником і нанесіть на тіло сонцезахисний крем, масло або молочко. Оскільки під час перебування на сонці найбільше обгорають спина, плечі, ніс, підйом ноги, то на ці місця можна нанести більший шар захисного засобу.
Не загоряйте в період максимальної сонячної активності. Цей час триває приблизно з 12 до 15 годин. Для сонячних ванн краще всього використовувати ранкові і вечірні години . Час засмаги треба збільшувати поступово, починаючи з 15-20 хвилин. Особливо це стосується людей з білосніжною шкірою, адже саме вони найбільше страждають від сонячних опіків і викликаного ними свербежу.
Намагайтеся не використовувати косметику і парфуми, перебуваючи на пляжі, тому що деякі речовини з їх складу, розігріваючись на сонці, викликають алергію.
Пийте більше рідини і їжте продукти, багаті вітамінами групи B, вітамінами E і A, наприклад, різні горіхи, бобові, морква, персики, листові овочі.
Це цікаво!
Збільшити груди без операції можна в будь-якому віці. Для безпечної корекції бюста наші читачки використовують метод Ксенії Стриженко. Читати далі…
Уникайте обвітрювання тіла, захищаючись одягом з натуральної тканини. Вітер створює оманливе враження: він охолоджує шкіру, і вам здається, що не так вже і жарко. Насправді дія ультрафіолетових променів не зменшується, і ви помилково проводите на сонці більше часу. До того ж вітер висушує шкіру, забирає з неї вологу, а зневоднення шкідливо для всього організму.
Якщо ви приймаєте будь-які ліки, то уточніть його властивості. Воно не повинно мати фотосенсибілізуючу дію, тобто підвищувати чутливість шкіри до сонячних променів.