Добре, якщо шкіра від природи ніжна, шовковиста, доглянута. Але сучасні миючі засоби, якість тканин одягу, так і проблеми екології настільки згубно впливають на людський організм в цілому і на шкіру зокрема, що доводиться приводити її в норму усіма можливими способами. А краще всього можуть допомогти відновити шкіру . 
Домашні пілінги виглядають ну дуже смачно 
Домашні скраби для тіла
Скраб в перекладі з англійської означає «скребти», «відтирати», «мити» і «вичищати».
Косметологи так називають засіб, який допомагає ретельному очищенню шкіри. До його складу входять тверді абразивні частинки. Разом їх утримує основа, яка також пом’якшує їх дію. Скраб м’яко шліфує, ідеально полірує шкіру, знімає з неї омертвілі клітини, пил і бруд, залишки косметики і шкірного сала, а також токсини, які виводяться з організму. Цей засіб можна придбати в косметичному магазині, можна скористатися послугами салонних майстрів, проте при правильному догляді навіть домашніми засобами можна добре очистити шкіру, зробити її гладкою, поліпшити тонус і забезпечити антицелюлітну профілактику.
Як абразивні частинки можуть використовуватися самі звичайні продукти. Багато жінок з цією метою користуються цукром, сіллю, подрібненими горіхами, плодовими кісточками, рисовими висівками, кавовою гущею та іншими простими і доступними продуктами. В якості основи для домашнього пілінгу найчастіше використовується рослинна олія. Але також не менш успішно підходять сметана, вершки, молоко та інші маслянисті речовини, які пом’якшують і живлять шкіру. До складу покупних продуктів зазвичай входять ароматизатори. Це може бути і дороге натуральне ефірне масло, і більш дешеве синтетичне. В домашніх умовах засіб теж може ароматизироваться, якщо в нього додати ефірне масло, запашні трави або просто улюблені парфуми в розумній кількості. 
Найпростіший рецепт — змішайте морську сіль з будь-яким маслом (оливковим, кунжутною, мигдальним і т. п.)
Потрібно уникати частого використання скрабу, від якого може спровокуватися витончення шкіри. Це засіб потрібно застосовувати не більше двох разів на меяцев при сухій шкірі і чотирьох — при жирній. Косметологи також рекомендують перед тим, як нанести ексфоліант на тіло, прийняти душ або ванну. Під їх впливом на розм’якшеною від тепла шкірі краще розкриваються пори.
Засіб масажними рукавичками або просто долонями наноситься на шкіру круговими рухами, аналогічними масажним. Найбільш ретельно треба обробити лікті, п’ятки і коліна, шкіра на яких трохи грубіше, ніж на інших ділянках. Скраб на деякий час, який залежить від складу, залишається на тілі, а потім змивається. Коли в складі цього косметичного засобу немає поживних речовин, відразу після процедури на шкіру обов’язково наноситься молочко або крем. 
Пам’ятайте, що сольові пілінги не підходять для чутливої та подразненої шкіри 
Рецепти
Вівсяно-молочний скраб
З-за зрозумілого складу саморобного косметичного засобу, стали дуже популярними. Цінителями з числа професійних косметологів і любителів розроблено безліч простих рецептів, доступних для домашнього виготовлення. Особливо добре тонізувати і очистити шкіру може вівсяно-молочна, яку часто використовують і замість туалетного мила.
Вівсяні пластівці потрібно перемолоти в кавомолці до стану борошна, додати до нього сухе молоко і столову ложку м’яти перцевої. Води потрібно дуже мало, а молока наполовину менше, ніж вівсяних пластівців.
Скраб з вершками і морською сіллю
Хороший ефект від пілінгу з вершками або сметаною, до якої додана дрібна сіль. Цей простий і доступний продукт можна легко приготувати коли завгодно. А ось використання крупної солі взагалі протипоказано, адже від неї шкіра може дуже сильно травмуватися. 
Вівсяний скраб дуже ніжний і підходить навіть для самої чутливої шкіри 
Скраб з оливковою олією, кава, сіллю і цукром
Шкіра може знову стати гладкою і пружною, а «апельсинова кірка» значно зменшитися після систематичного застосування пілінгу з меленої кави, змішаного з декількома крапельками оливкової олії, сіллю або цукром. Засіб наноситься на попередньо розпарену над трав’яним відваром шкіру легкими круговими масажними рухами, тіло масажується кілька хвилин, а потім скраб змивається. На шкіру наноситься зволожуючий крем або молочко. Але такий і твердих частинок солі або цукру не підійде для чутливої і проблемної шкіри.
Скраб з масла виноградних кісточок
Двічі на тиждень можна робити цілюще пілінг, в який входить масло виноградних кісточок або мигдальне масло. На столову ложку масла потрібно додати 100 грамів меленої кави і 15 крапель будь-якого антицелюлітного ефірного масла. Це може бути ялівець, евкаліпт, грейпфрут, бергамот, кипарис, розмарин, апельсин або кориця. Всі інгредієнти добре перемішуються, маса розділяється на 2 частини, одна з яких залишається для наступної процедури.
Засіб наноситься на розпарену у ванні шкіру. Масажними рухами протягом 15 хвилин розтирається по шкірі, а потім бажано прийняти душ, найкраще — контрастний. Половину суміші потрібно зберігати на полиці холодильника з середньою температурою.
За основу можна брати навіть гель для душу. До нього додається кавова гуща і наноситься м’якими круговими рухами на тіло, починаючи знизу і просуваючись вгору. Масаж повинен тривати близько 15 хвилин, після чого скраб змивається під душем. 
Виноград володіє потужним антиоксидантним дією, сприяють очищенню й омолодженню шкіри 
Шоколадний скраб
Взимку дуже корисний скраб на основі шоколаду. За допомогою масла какао можна не тільки живити шкіру: цей продукт наповнює її тонким запахом шоколаду. Найбільше така процедура підходить для вихідного дня, коли не потрібно поспішати у справах. Масло какао (200 г) змішується з половиною склянки цукру і наноситься круговими масажними рухами на шкіру на 10 хвилин.
Антицелюлітний скраб з грейпфрутом
Величезною популярністю у жінок користується також . До його складу крім морської солі входить масло грейпфрута. Як і всі цитрусові, цей фрукт не тільки здатний чудово очищати, але й справляє значний антицелюлітний ефект. Щоб приготувати цей скраб, необхідно взяти 5 ложок солі, краще — морський і не занадто дрібною, змішати з чайною ложкою будь-якого рослинного масла (наприклад, оливкової). Один невеликий грейпфрут, цілком, неочищений, натирається на крупній тертці, додається до солі і масла. Всі компоненти ретельно перемішуються.
Це засіб потрібно використовувати перед душем на вологе розігріте тіло. Масажними рухами воно натирається по шкірі, залишається в такому вигляді близько 15 хвилин, а потім змивається гелем для душу або рідким милом.
А ось для схуднення застосовується інший скраб домашнього виготовлення. 
Грейпфрут, як і всі цитрусові, надає потужний антицелюлітний ефект 
Скраб з чорним перцем
Ті, хто дійсно хоче швидко схуднути, не злякаються «пекучого» складу, який найкраще спрацьовує в комплексі з дієтою та значними фізичними навантаженнями. З таким засобом можна підтягнути обвислі внаслідок схуднення шкіру. Також він сприяє тому, щоб вага скидався рівномірному. Змішується 2 ложки солі, пів чайної ложки кориці, чорного перцю, меленої крупно. Всі ці інгредієнти зв’язуються невеликою кількістю оливкової олії. Застосовується засіб за звичайною технологією. Але якщо шкіра дуже чутлива і виникає відчуття печіння, то суміш краще відразу змити. Коли ж буде достатньо сил стерпіти деякий дискомфорт від перцю, то його дія на шкіру призведе до активізації кровообігу, в результаті чого спалюються жирові клітини, а продукти цього процесу виносяться з кров’ю. 
Перець підсилює приплив крові до проблемних зон, тим самим покращуючи живлення шкіри і насичення її киснем
Цукровий скраб для тіла
Щоб перетворити свою шкіру в рівну, красиву і приємну на дотик, можна використовувати . Взагалі, цукор можна включати до складу будь отшелушивающей суміші. Але є і стандартні рецепти такого косметичного засобу.
Для його приготування рекомендується використовувати не простий цукор, а коричневий, гранули якого є більш м’якими. Хоча і звичайний цукор виконає очищувальну функцію не набагато гірше.
Наприклад, скраб по-латиноамериканськи крім коричневого цукру (200 грам) береться по 3 чайні ложечки масел кокоса, мигдалю і оливи, 4 чайних ложечки молока або вершків, 8 крапельок лимонного соку, 5 крапель ефірного ванільного масла і одна крапля масла троянди.
Цю суміш м’якими масажними рухами потрібно наносити на шкіру. Дрібні тверді частинки, що містяться в скрабі, видаляють омертвілі клітини, покращують кровообіг, активізують обмін кисню. Після таких процедур шкіра буде мати оновлений, свіжий, гладенький, ніжний вигляд. 
Один з найпопулярніших домашніх пілінгів — кавовий. Він прекрасно бореться з целюлітом, а ще залишає на шкірі неймовірний аромат кави 
Простий рецепт: змішати сіль, кава і оливкове масло. Кава з сіллю очистять шкіру від мертвих клітин, а масло зволожує і живить її 
Цукровий домашній скраб бажано готувати маленькими порціями для використання за один раз. Приготовлений склад, звичайно, можна незначний час зберігати в холодильнику, якщо його лишків виявилося занадто багато. Але це не відноситься до цукрового варіанту, як, втім, і до сольового. Адже кристали можуть розчинитися в рідині, навіть в масляній, а без них маса втратить свої скрабирующие властивості.
Скраби з морською сіллю
Не менш ефективний . Приготувати його досить просто. У звичайну морську сіль додається кілька крапель ефірних масел — троянди або лаванди. Такий пілінг найкраще спрацьовує після втирання в шкіру за допомогою шкірки ківі або банана. Ще один скраб з солі готується скрупно розмеленим, корицею і оливковою олією. Це засіб подіє набагато краще, якщо він доповниться заняттями спортом. 
Самий корисний рецепт — суміш меду, кави, кориці і ефірної олії цитрусових. Кращого очищення і живлення шкіри і не придумаєш, плюс він бореться з целюлітом 
Спробуйте хоч раз домашні скраби — і ви навряд чи захочете повернутися до купівельними. А шкіра віддячить вам в повній мірі
Кавові скраби
можуть готуватися з кавової гущі або не спить меленої кави. Найпростіший рецепт на основі кави: кавова гуща змішується з оливковою олією (підійде і будь-яке інше нерафінована олія) або вершками. Суміш масажними рухами наноситься на шкіру і залишають на 15 хвилин, після закінчення яких змивається теплою водою. Для приготування ще одного домашнього скрабу з КАВИ береться мелену каву, сметана, мед і оливкове масло. Інгредієнти ретельно змішуються і наносяться на шкіру тіла масажними рухами.
Хороші відгуки і має . При такому впливі на шкіру всі складові найбільш повноцінно сприймаються шкірою, яка просто розкривається під дією тепла.
Але найкращий пілінг – той, який вже випробувано на собі. Тому не варто довго чекати, а краще відразу приступати до процедур.
Відео
