СКЛАД І КАЛОРІЙНІСТЬ ПРОДУКТІВ
Продукт
Вода, мл
Білки, г
Жири, г
Вуглеводи, г
ккал
Абрикос
86.0
0.9
0.0
10,5
46,0
Айва
87.5
0.6
0,0
8,9
38,0
Алича
89.0
0.2
0,0
7.4
34,0
Ананас
86,0
0.4
0.0
11.8
48,0
Апельсин
87,5
0.9
0.0
8.4
38,0
Арахіс
10,0
26.3
45.2
9,7
548,0
Баклажан
91,0
0.6
0.1
5,5
24,0
Банан
74,0
1.5
0.0
22,4
91,0
Баранина
67,6
16.3
15.3
0.0
203,0
Бублики
17,0
10.4
1.3
68,7
312,0
Бараняче серце
78,5
13.5
2.5
0,0
82,0
Баранячі нирки
79,7
13.6
2.5
0,0
77,0
Бараняча печінка
71.2
18.7
2.9
0,0
101,0
Боби
83.0
6.0
0,1
8,3
58.0
Брусниця
87.0
0.7
0,0
8,6
40.0
Бринза з коров’ячого молока
52.0
17.9
20.1
0,0
260,0
Бруква
87.5
1.2
0,1
8,1
37.0
Бички
70.8
12.8
8.1
5,2
145.0
Шинка
53.5
22.6
20.9
0,0
279.0
Виноград
80,2
0,4
0.0
17,5
69.0
Вишня сушена
18.0
1.5
0.0
73,0
292,0
Вишня
85,5
0,8
0.0
11,3
49,0
Геркулес
12,0
13.1
6.2
65,7
355,0
Яловичина тушкована
63,0
16,8
18.3
0,0
232,0
Яловичина
67,7
18,9
12,4
0,0
187,0
Яловичий язик
71.2
13,6
12.1
0,0
163,0
Яловиче серце
79.0
15,0
3,0
0,0
87,0
Яловичі нирки
82.7
12,5
1.8
0.0
66,0
Яловича печінка
72.9
17,4
3,1
0.0
98,0
Лохина
88.2
1.0
0,0
7.7
37,0
Горбуша
70.5
21,0
7,0
0.0
147,0
Горох лущений
14.0
23,0
1,6
57.7
323,0
Горох цільний
14.0
23.0
1.2
53,3
303,0
Горох зелений
80.0
5.0
0.2
13,3
72,0
Гранат
85,0
0,9
0,0
11.8
52,0
Грейпфрут
89,0
0,9
0,0
7.3
35.0
Волоський горіх
5.0
13,8
61,3
10.2
648,0
Гриби білі свіжі
89.9
3.2
0,7
1.6
25,0
Гриби білі сушені
13.0
27,6
6,8
10.0
209,0
Грудинка сирокопчена
21,0
7.6
66,8
0.0
632,0
Груша
87.5
0.4
0.0
10.7
42,0
Груша (суш.)
24,0
2.3
0.0
62.1
246,0
Драже фруктове
7.0
3.7
10,2
73.1
384,0
Ожина
88,0
2.0
0.0
5,3
33.0
Жир яловичий топлений
0.3
0,0
99,7
0.0
897,0
Зелена квасоля (стручок)
90,0
4.0
0,0
4,3
32,0
Суниця
84.5
1.8
0,0
8.1
41,0
Зефір
20,0
0.8
0.0
78.3
299,0
Родзинки, кишмиш
18,0
2.3
0.0
71.2
279,0
Родзинки з кісточкою
19,0
1.8
0.0
70,9
276,0
Інжир
83,0
0.7
0,0
13.9
56,0
Ірис (цукерки)
6.5
3.3
7,5
81,8
387,0
Кабачки жовті, зелені, білі
93,0
0.6
0,3
5.7
27.0
Камбала
79.5
16.1
2.6
0.0
88.0
Капуста білоголова
90.0
1.8
0.0
5.4
28.0
Капуста червоноголова
90.0
1.8
0.0
6.1
31.0
Капуста цвітна
90,9
2.5
0.0
4.9
29.0
Карамель
4,4
0.0
0.1
77,7
296.0
Карась
78.9
17.7
1.8
0.0
87.0
Короп
79,1
16.0
3,6
0.0
96.0
Картопля
76,0
2.0
0.1
19.7
83.0
Кефір жирний
88,3
2,8
3.2
4.1
59,0
Кефір нежирний
91.4
3,0
0.1
3.8
30.0
Кизил
85,0
1.0
0.0
9.7
45,0
Журавлина
89,5
0.5
0.0
4.8
28,0
Тут Ви знайдете склад і калорійність продуктів на будь-який смак!
Дізнайтеся склад і калорійність продуктів, які потрібно вжити, і готуйте із задоволенням!
Якщо Вас цікавлять кулінарні рецепти Ви можете ознакомитьс з ними в статті Страви з авокадо і Легкі десерти, чи необхідно приготувати експрес-страва, тоді читайте Смачно і швидко і Рецепт глінтвейну, а для хорошого самопочуття і досконалого вигляду – Куркума в косметології або з допомогою чого можна омолодити шкіру обличчя!
