Диво-плівка для обгортань в рази збільшує ефективність процедури! Читати далі =>
Питання про схуднення та усунення проблемних жирових відкладень в сучасному суспільстві, особливо жіночому, стоїть дуже гостро – неправильне і не збалансоване харчування, малорухлива робота активно сприяють цьому. Саме тому досить актуальним питанням є процедури для схуднення живота і тіла, в тому числі і ефективні обгортання для схуднення в домашніх умовах – такі процедури мають цілий ряд переваг. Однак як саме використовувати таку техніку самостійно, що для цього необхідно, які особливості існують у такого роду обгортань – інформації дуже багато, але знайти потрібну не завжди виходить.
Зміст:
- Принцип застосування
- Якого ефекту можна досягти
- Кращі рецепти
- Відгуки про процедуру
Принцип застосування
Проблема схуднення та усунення зайвих жирових відкладень з живота, стегон, боків зачіпає величезну кількість жінок різного віку – адже анатомічно саме в цих ділянках тіла розташовані своєрідні «пастки для жиру». Вся справа в тому, що при підвищеному надходженні поживних речовин, організм починає відкладати «зайві» порції енергії про запас у вигляді жирової тканини – спочатку в жир внутрішніх органів, потім під шкіру. З часом розміри таких накопичень зростають настільки, що вони стають помітними неозброєним поглядом – це ті самі ненависні для багатьох жінок «жирові подушки» живота, стегон, боків. Здавалося б, досить просто обмежити надмірне надходження поживних речовин (дієти) або підвищити їхню витрату (заняття фітнесом, спортом) і ситуація зміниться – однак багато хто знає, що це буває малоефективним.
Насправді розвиток таких підшкірних жирових відкладень для організму – не зовсім штатна ситуація, тому така тканина має певні вади, найбільш виражений з яких – знижений кровопостачання. Саме тому на стегнах і сідницях з-за цього може з’являтися целюліт – погане постачання тканин веде до патологічних змін в їх структурі. Також це веде до того, що жирові відкладення живота та інших ділянок тіла дуже погано піддаються розсмоктуванню – їх мізерна судинна мережа просто не здатна перенести таку кількість жироподібних сполук.
Радимо прочитати:
- Прибираємо все зайве з живота і боків за допомогою обгортання
- Жиросжигающие обгортання для живота в домашніх умовах
- Як самостійно зробити обгортання для схуднення ніг
- Безпечна альтернатива ботоксу: від зморшок не залишиться й сліду
Тому при різкому обмеженні раціону або заняттях фітнесом, жир в першу чергу зникає з верхньої половини тіла – з жирових скупчень щік, грудей, рук. В інтернеті давно стали популярні теми, використовують відгуки жінок на дієті – наприклад, чому дурний жир в першу чергу зникає з грудей, а не з живота.
З цієї причини багато косметологи, фізіологи і медичні фахівці інших напрямів прийшли до висновку, що найкращий вихід в такій ситуації – місцевий вплив на проблемну ділянку тіла. Саме так худнуть за допомогою мезотерапії і ряді інших салонних процедур, а в домашніх умовах прибрати жир з живота і інших ділянок можна за допомогою обгортань. Така техніка змушує організм розщеплювати запасні з’єднання не в найбільш фізіологічно доступних місцях, а саме в потрібних для людини ділянках, що створює виражений ефект схуднення. Багато типів обгортань можуть давати ефект самостійно, без поєднання з іншими методами зниження маси тіла, проте краще підходити до цього питання комплексно.
Якого ефекту можна досягти
Обгортання в косметології являють собою різновид процедури, яка в інших галузях медицини відома як компрес – на обмежену ділянку тіла накладається необхідний препарат і поступово проникає через шкіру. Зверху його необхідно покрити плівкою для створення високої вологості і потім ковдрою або інший теплою тканиною – це потрібно для зігріваючого ефекту. У таких парникових умовах – висока вологість і температура – проникність шкіри значно підвищується і діючі речовини препарату починають мігрувати в підшкірну жирову клітковину.
Важливо знати!
Щоб схуднути і позбутися целюліту всього за місяць, наші читачі успішно використовують метод Юлії Стороженко. Уважно вивчивши цей метод, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Читати далі »
Конкретний ефект багато в чому залежить від складу суміші, яка використовується в процесі обгортання – при цьому сказати, яке найкраще поєднання для цього точно не можна. Організм кожної людини індивідуальний, так само як і його реакція на той чи інший препарат або діючий компонент – проте в цілому обгортання для схуднення володіють наступними ефектами:
Звичайно, далеко не у всіх обгортань однаково виражені всі перераховані вище ефекти – досить сказати, що існує сотні різноманітних рецептів на основі різних речовин. Яке з них найбільш ефективне – невідомо з причини індивідуальних особливостей, тому вибір рецепта слід проводити, ґрунтуючись на своїй інтуїції, методом проб, або ж керуючись доступністю компонентів.
Це цікаво!
Збільшити груди без операції можна в будь-якому віці. Для безпечної корекції бюста наші читачки використовують метод Ксенії Стриженко. Читати далі…
Кращі рецепти
Багато ефективні обгортання для схуднення необхідно проводити після попередньої підготовки шкіри – бажано прийняти гарячий душ або ванну і потерти шкіру скрабом (заводського або домашнього виготовлення). Гаряча вода розширить судини і полегшить всмоктування компонентів, а скраб прибере зайву перешкоду у вигляді шару ороговілих клітин. Після цього переходять до приготування спеціальної маси – багато відгуки косметологів і їх пацієнтів особливо відзначають наступні склади:
- Береться 1 ст. ложка меду, бажано свіжого (зацукрований потрібно попередньо розтопити на водяній бані) і 1 чайна ложка гірчичного порошку. Суміш ретельно перемішується, після чого наноситься на потрібну ділянку на 25-30 хвилин – якщо печіння з’явиться раніше, суміш потрібно змити.
- Змішуються 3 ст. ложки морської солі, 2 ст. ложки меленої натуральної кави, 1 ст. ложка оливкової олії. Суміш наносять на проблемні зони живота або стегон.
- Дуже хороший ефект схуднення дає звичайний яблучний 6% оцет – його розводять в рівній пропорції з водою і потім просочують отриманим розчином бавовняну тканину. Їй потім і обертають тіло на 20-40 хвилин, після чого змивають теплим душем.
- Для схуднення також нерідко використовують і перцевий обгортання – змішують з 2 ст. ложки червоного меленого перцю і кориці, 3-4 ложки оливкової олії, 3-5 крапель апельсинового ефірного масла. Цю суміш намазують на проблемні ділянки на 15-20 хвилин – може відчуватися невелике печіння шкіри.
- Обгортання для ледачих – потрібно взяти 2 плитки гіркого шоколаду, розтопити і теплу масу нанести на тіло. Такі шоколадні процедури не тільки сприяють схудненню, але і роблять шкіру гладенькою та шовковистою.
- 2 ст. ложки чорної глини розводять невеликою кількістю води, після чого до маси додають по 1 ст. ложці меду і гірчичного порошку. Такого роду обгортання не тільки сприяють схудненню, але і борються з целюлітом.
- 2-3 ст. ложки порошку морських водоростей заливають теплою (40-45 градусів) водою і залишають на 10-15 хвилин для розбухання. Після цього отриману основу на свій розсуд можна додавати ефірні масла, кава, сіль, мед і виробляти обгортання.
Після нанесення маси тіло обертають харчовою плівкою і теплою тканиною і на 10-30 хвилин залишаються в спокої. Потім залишки маси змивають теплою водою – як правило, для стійкого схуднення достатньо 10-15 сеансів 2-3 рази в тиждень, особливо у поєднанні з дієтою або заняттями спортом. Не можна забувати, що при вагітності, проблеми з судинами або серцем, пошкодженої та подразненої шкіри, проводити обгортання не можна. Крім того, заборонено використовувати склади при наявності алергії на деякі їх компоненти.
Відгуки про процедуру
Валерія
34 роки, Перм
Нещодавно стала займатися фітнесом, але виражений ефект схуднення живота помітила тільки після використання сольових обгортань. До цього тільки груди зменшилася, а інші проблеми не зникали.
Марія
28 років, Москва
Повернути стегна в нормальний стан після пологів мені допомогли обгортання з корицею і перцем. Спочатку трохи пекло, але потім я звикла, а ноги стали ще кращими, ніж були до вагітності. Подруги по консультації ще в себе прийти не можуть, а я вже худенька.
Валентина
31 рік, Білгород
Прибрати «бока» мені допоміг рецепт подруги на основі чорної глини – вона теж так прибирала ці противні валики. Як вона пояснювала, ніякими дієтами і вправами їх не проймеш, тільки локальними процедурами – і ефект від обгортань повністю підтвердив її слова.
Обгортання – це простий, але дуже ефективний метод схуднення. Потрібно тільки знайти рецепт, який буде максимально ефективний саме для вашого організму.