Кожна жінка знає, що з допомогою збалансованого харчування, фізичних вправ і масажу можна позбутися ненависного целюліту. Але якщо робити зарядку і дотримуватися дієти можна без сторонньої допомоги, самостійно зробити собі масаж не так вже й просто. І тут в боротьбі з «апельсиновою кіркою» якраз стане у нагоді масажер.
Особливості ручних масажерів
Ручні роликові масажери від целюліту хоч і вважаються найбільш простими у використанні, однак судячи з відгуків багатьох жінок, вони досить ефективні. Складаються пристосування з зубчастих коліщаток, або ж роликів і мають невеликий розмір. Нерідко до неї прилаштовують ручку, але найбільш зручні ті масажери, в яких робоча зона розташовується безпосередньо під долонею. Подібна конструкція дозволяє ефективно і без проблем масажувати стегна, сідниці.
Як вибрати?
При виборі масажера зверніть увагу на наступні нюанси:
- Ролики повинні бути виготовлені з гуми або дерева. Чудово, якщо вони будуть виготовлені з берези чи осики.
- Гумові коліщатка ідеально підійдуть для людей з чутливою шкірою і тим, хто страждає від варикозу, куперозу. Виготовлені з цього матеріалу, вони не зможуть зашкодити поверхневі судини, навіть при дуже сильному натисканні.
Протипоказання
Масаж від целюліту за допомогою роликів протипоказаний при наявності:
- пухлин і різних запалень;
- хвороб серцево-судинної системи;
- високій температурі;
- вагітності;
- захворювань печінки, нирок;
- інфекційних або грибкових хвороб;
- туберкульозу.
Плюси використання
Масаж роликами допомагає зменшити жирові відкладення, зміцнити сполучну тканину, пропрацювати м’язи, поліпшити тонус і розгладити шкіру. Регулярне використання масажера сприяє зняттю втоми в м’язах і їх відновлення після травмування, а також знімає набряки.
Лікарі і косметологи приховують правду про целюліт!
Як користуватися?
В першу чергу необхідно добре розігріти шкіру, наприклад, прийнявши гарячу ванну або душ. Це допоможе посилити кровообіг і збільшити ефективність від процедури. Роликовий масажер не повинен розтягувати шкіру, тому її доведеться змастити будь-яким скрабом, лосьйоном або косметичним маслом. Кожну зону слід масажувати мінімум 10-15 хвилин, два рази в день.
Роликовий тренажер від целюліту
Зовсім необов’язково робити масаж вручну, щоб позбутися целюліту. Існують спеціальні масажери, які більше схожі на крісло з буковими роликами. З їх допомогою можна робити собі як класичний, так і антицелюлітний масаж. На такому тренажері задається будь-який режим і швидкість обертання роликів.
Він має чимало позитивних відгуків: допомагає боротися з целюлітом, зменшує жировий прошарок, активізує кровообіг, забезпечуючи шкіру киснем, посилює процес лімфодренажу, коригує рельєф тіла. Недолік такого роликового масажера перед ручним полягає в його вартості і розмірах.
Відгуки
Чи потрібно вам користуватись масажером від целюліту, читайте відгуки:
Анастасія
25 років, р. Челябінськ
Соромно зізнаватися, але мені не завжди вдається стежити за собою, настільки я лінива. Перед початком літнього сезону вирішила позбавитися від целюліту. Придбала в магазині ручної роликовий масажер з дев’ятьма гумовими коліщатками. Завела звичку щовечора хоча б по 20 хвилин обробляти їм проблемні зони. Звичайно, дива чекати не варто, проте при регулярному використанні стан шкіри поліпшується, вона поступово підтягується і стає більш пружною. Від целюліту, звичайно, можна позбутися, але лише в комплексі з правильним харчуванням і вправами.
Вероніка
34 роки, Тольятті р.
Від зайвої ваги ніколи не страждала, однак целюліт – одвічна проблема. В одному з відгуків прочитала про ручному роликовому масажері і вирішила придбати собі такий, адже все одно коштує копійки. Перед тим як почати процедуру, змащую стегна і сідниці косметичним маслом, після чого активно їх масажую. Звичайно, рука сильно втомлюється, але результат того вартий. Два місяці минуло, і я бачу реальні поліпшення: «апельсинова кірка» не так помітна, стегна трохи зменшилися в обсязі, чому я несказанно рада.
Наталія
37 років, р. Москва
Дурниця цей роликовий масажер. Може, якщо його катати цілими днями і буде якийсь результат, але часу на це у мене немає абсолютно. Вже краще заплатити й пройти курс вакуумного масажу у професіонала.
Світлана
30 років, Владивосток р.
Гостювала у подруги місяць, а у неї в хаті стояв величезний роликовий тренажер. Вона так його нахвалювала, тому і я вирішила спробувати робити масажі з його допомогою. Спочатку дуже приємні відчуття від безлічі швидко обертових роликів, однак досить швидко це починає набридати. Тим не менш, я кожен день робила собі масажі і поступово м’язи на стегнах підтягнулися, шкіра стала більш пружною. Намагалася масажувати боки і живіт, але це дуже неприємно і навіть боляче. Звичайно, тренажер гарний, але я б краще витратила ті ж гроші на візит в салон краси, ефект був би кращим.
Целюліт – серйозна, однак, переборна перешкода до ідеального тіла. Головне не обмежуватися одним масажем, а боротися з «апельсиновою кіркою» комплексно, роблячи спеціальні обгортання і харчуючись правильно.
