Ще в грецькій філософії та медицині було широко поширена думка, що душа і дух впливають на тіло. Звідси, власне, і незліченні розмови про існування якогось «лихого ока». Справа в тому, що думка здатна змусити «сплячу» хвороба «прокинутися» і почати свою руйнівну роботу. Історії відомий східний правитель, який заявляв злочинцям в очі: «Не можете жити більш дня». І що ви думаєте? До ночі їх знаходили мертвими.
ЗА ДУРНОЮ ГОЛОВОЮ…
Спогади, почуття, фантазії, асоціації, гіпотези і переконання — все це форми, які приймає думка. Про що б ми не думали, будь то позитив чи негатив, ми створюємо в пам’яті якийсь образ. І чим частіше до нього повертаємося, тим більше шансів, що він стане реальністю.
Багато хвороби породжує мислення. Існує цілий напрямок у медицині, іменоване психосоматикой, що вивчає вплив психологічних чинників на виникнення і перебіг захворювань тіла. Якщо в ході обстеження не виявляється фізична або органічна причина хвороби, то її класифікують як психосоматичну. Такі емоційні стану, як гнів, депресія, почуття провини, образа, тривога, збільшують шанси отримати згаданий недугу. До найбільш поширених хвороб, викликаних емоціями і думками, відносяться серцеві та онкологічні захворювання, бронхіальна астма, гастрит, виразка шлунка і 12-палої кишки, часті головні болі і запаморочення.
Навіть якщо ви п’єте вітаміни тоннами, не виходьте з спортзалу цілодобово, регулярно відвідуєте басейн і відмовилися від усіх шкідливих звичок, це все одно не гарантує міцного здоров’я, хоча і істотно збільшує шанси його зберегти. Звичайно, на самопочуття людини впливають і такі фактори, як спадковість, спосіб життя та харчування, однак почати все-таки варто з думок.
Вплив мислення на фізіологічні процеси настільки очевидно, що доводити його за допомогою складних досліджень давно вже немає необхідності. Досить поспостерігати за своїми реакціями. Коли людина схвильований, його тіло вкривається холодним потом, з’являється сухість у роті, прискорюється серцебиття. Якщо подумає про улюблену страву, моментально почнеться посилене виділення слини і шлункового соку. Забентежиться — кров доллє до лиця, і воно почервоніє. Ось вам і зв’язок між думками і організмом! Тому ми просто зобов’язані заборонити собі думати (а вже тим більше говорити) про будь-яких хворобах, інакше найпростіший недуга може легко перетворитися на небезпечний. Неврівноважена свідомість легко передає своє занепокоєння органи і частини тіла. Ось і виходить, що за дурною головою і ногам спокою немає…
«ПРАВИЛЬНІ» ДУМКИ – ПОЗИТИВНИЙ ОБРАЗ МИСЛЕННЯ
Отже, про що потрібно думати, щоб принести користь своєму організму? В першу чергу — про прощення і милосердя, так як такі думки володіють лікувально-профілактичними властивостями. Поменше зліться і ображайтеся — все одно шкода від цього ви наносите виключно собі. Краще використовувати позитивний спосіб мислення!
Причиною багатьох серйозних захворювань можуть стати занепокоєння, тривога, смуток, істерики, побоювання і тому подібні стану. Звичайно, зовсім виключити негативні емоції зі свого життя, де часто-густо трапляються звільнення, розводи, зради та інше, неможливо. Але знизити рівень стресу до мінімуму цілком реально! Що заважає вам не думати про те, що трапилося, а, приміром, абстрагуватися на час і переключити увагу на позитивне мислення – позитивні моменти (адже вони напевно є)?
Однією з найголовніших причин поганого стану здоров’я також є, як не дивно, чуттєві і еротичні думки. Вони викликають певні і цілком природні бажання. При цьому зростає емоційна енергія. Пригнічена, вона стає причиною тілесних розладів.
Ідеальними вважаються роздуми про високе, світле, розумне (подвиги, Всесвіт, істина, самопожертву на благо, земна місія і доля людини тощо). Тим самим людина перетворює свої життєві сили духовні, пускає емоційну енергію в потрібне русло, стаючи здоровішою, сильнішою, благородніше і витривалішими.
Давним-давно медики проводили експеримент. Жінці, яка скаржилася на сильний головний біль, дали звичайні вітаміни. Парадоксально, але через деякий час пацієнтка відчула себе чудово… Організм самостійно впорався з болем, бо як жінка повірила у зцілення. Це ще один доказ того, що більшість хвороб розвивається не де-небудь, а у нас в голові…
Недарма все ж оптимісти зображуються завжди рожевощокими і пышущими здоров’ям. А песимісти, люди похмурі і злі мають зазвичай жовтим хворобливим обличчям, худорлявим тілом і цілим букетом хвороб. Тому думайте позитивно (використовуйте позитивне мислення) — і буде вам здоров’я!
Рекомендуємо: