Домашні ванни для ніг приносять максимальну користь і дають можливість зробити зовнішній вид педикюру доглянутим. Варто розібратися, яким чином можна зробити таку процедуру.
У літній час кожна жінка приділяє багато уваги своїм ніжкам. Це пов’язано з короткими спідницями або шортами, а також відкритими босоніжками. Але, на жаль, багато приділяють більше уваги тільки педикюру і незначною чищення за допомогою крему і пемзи. Для того, що б зробити ніжки не тільки красивими, але і здоровими, необхідно застосовувати додаткові заходи. До таких заходів можна віднести масаж і ванночки для ніг в домашніх умовах.
Правильний масаж можна зробити в салоні, а ось таку процедуру як ванночки можна з легкістю провести в домашніх умовах і в будь-який зручний час, навіть пізно ввечері. Ванночки необхідні не тільки для того, щоб зробити ніжки красивими. Вони допоможуть зняти втому, набряки, і дадуть відчуття розслаблення. Таку процедуру необхідно проводити цілий рік.
Жінка заради краси готова протягом дня ходити на високих підборах, а літня спека тільки погіршує становище. У кінці такого дня ніжки болять, набрякають, з’являється відчуття, ніби всередині ніг «гуде». Таке становище можна виправити з допомогою освіжаючої ванночки. Це нескладна процедура, яка не вимагає нічого, окрім як сісти спокійно і розслабити свої ніжки. Можна проводити процедуру перед телевізором. Можна і щось подивитися, і за собою поухажівать. Регулярне застосування ванночок для ніг викликає вироблення такої корисної звички і, незабаром, це буде вже не складно робити.
Ванна з травами. Для зняття втоми добре використовувати відвар ромашки, польового хвоща, звіробою, золототисячника, подорожника або меліси. Для релаксуючого і охолоджуючого ефекту можна використовувати м’яту і лаванду. Для ванночок з трав можна використовувати будь-які комбінації, які підходять вам і не викликають ніяких алергічних реакцій. Пропорції використання трав не має значення. Для приготування ванни необхідно: обрану заварити траву з допомогою окропу і настояти протягом години. Такий завар додають у ванну. Температура води для ванночки не повинна бути занадто гарячою, повинне бути присутнім почуття комфорту. Тривалість процедури залежить від особистих побажань, але не менше 10-20 хвилин.
Ванночка для ніг в домашніх умовах з морською сіллю. Для такої ванни морську сіль необхідно розчинити в теплій воді. У такому розчині слід тримати ноги протягом 25-30 хвилин. Результатом такої ванночки стануть відсутність втоми, приємне відчуття свіжості, очищення пір, усунення набряків. У ванночку з морською сіллю можна додавати декілька крапель ефірних масел.
Ванночки з маслом імбиру або кориці. Для такої ванни буде достатньо використання 2-3 крапель масла на кілька літрів води, тривалість процедури займе 15-20 хвилин.
Для того щоб зняти набряки ніг також можна застосовувати ванночки. Але якщо після них не буде результату, слід звернутися за консультацією до лікаря. Такі результати можуть бути ознакою захворювання нирок, серцево-судинної системи або судин ніг.
Ванночки з яблучним оцтом. Краще використовувати яблучний оцет приготований в домашніх умовах. Так результат буде краще. На кілька літрів необхідно використовувати кілька столових ложок оцту.
Ванночка з липовим цвітом і сіллю. Для такого виду ванночки необхідно 1 столова ложка солі, можна використовувати кухонну і настій липи. Тривалість процедури повинна составить15-20 хвилин. Під час прийняття ванни можна зробити легкий масаж ступень і ніг. На п’ятах і стопі знаходиться стільки точок, які відповідають за здоров’я внутрішніх органів, що користь від такої процедури буде просто неоціненна.
Ванночка з лимонним соком. Така ванночка поліпшить кровообіг, тонізує шкіру. Тривалість 20-25 хвилин. Така ванна для ніг в домашніх умовах вимагає додавання соку половини лимона. Його потрібно розвести в невеликій кількості тепленької водички. Приємний аромат і ефект ванни сподобається кожній представниці прекрасної статі.
Для боротьби з пітливістю ніг існує рекомендації щодо використання таких настоїв трав: кора дуба, шкірка граната, кора верби. Для приготування такої ванни знадобиться 3 ст. л необхідної трави або збору обраних трав і пів літра окропу, витримати протягом кількох годин. Такий відвар додавати у воду. Після ванночки шкіру стоп можна протерти борної кислоти (необхідно використовувати 2% розчин) .
Для того щоб пом’якшити шкіру ніг, і щоб в результаті вона виглядала доглянутою і здоровою можна зробити молочну ванну. Для цього необхідно у воду додати 0,5-1 склянки молока. Тривалість ванночки 15-25 хв. Після прийняття ванн необхідно просушити ноги і нанести крем. Якщо присутні варикоз вен, гіпертонія, серцеві захворювання, ванночки для ніг не повинні бути дуже гарячими і тривалими. При таких проблемах ванночки можна не виключати, просто їх необхідно робити менш гарячими і тривалими. Краще всього проконсультуватися з фахівцем, який точно відповість на питання, чи можна застосовувати ту чи іншу ванночку, і що в неї краще додати.
Як видно, ванни для ніг в домашніх умовах виконуються досить легко і просто. Якщо регулярно проводити такі процедури, то користь і максимальний ефект для ніг будуть забезпечені.
